乒乓球練習(xí)各類打法類型總結(jié)
乒乓球練習(xí)各類打法類型總結(jié)
乒乓球運(yùn)動(dòng)作為一種競技項(xiàng)目，是以獲勝為目的的。在世界乒乓球技術(shù)發(fā)展過程中，各種技術(shù)打法是在適應(yīng)與反適應(yīng)、制約與反制約的激烈對抗與競爭中演進(jìn)著。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于乒乓球各類打法類型總結(jié)，希望能給大家?guī)韼椭?
乒乓球各類打法類型總結(jié)
1、弧圈結(jié)合快攻：在現(xiàn)代的打法中很少有純弧圈或純快攻的選手，大多將兩個(gè)技術(shù)融合運(yùn)用。如果弧圈多一些快攻少一些那么這種打法成為弧圈結(jié)合快攻。這種打法多站位于中臺(tái)，若來球較短則上步使用快攻技術(shù)，若來球較長則撤步使用加轉(zhuǎn)弧圈球，若來球不長不短則多站位中臺(tái)使用前沖弧圈球。
2、快攻結(jié)合弧圈：與弧圈結(jié)合快攻相比，它們的打法風(fēng)格有些類似，快攻結(jié)合弧圈的選擇更靠近球臺(tái)，站位于中近臺(tái)附近，各種技術(shù)特點(diǎn)與弧快打法類似?？旃ソY(jié)合弧圈多常見一面反膠，另一面為生膠或正膠，正手以拉打?yàn)橹鳎词忠詮棑魹橹鳌?/p>
3、削球選手：此類打法發(fā)球或接發(fā)球完畢后便會(huì)退到遠(yuǎn)臺(tái)進(jìn)行防守型的削球，這種類型打法的乒乓球器材比較特殊，底板版面較大，正手多為彈性較好膠皮較軟的反膠，反手多為長膠。凡是這種打法的球友多為高手，正手可拉可削，反手可拱可削，削球選手的技術(shù)運(yùn)用是最多的。
4、弧圈打法：弧圈打法多站位于中遠(yuǎn)臺(tái)，較多采用摩擦式擊球方式，引拍動(dòng)作較大，擊球時(shí)盡量大幅度的引拍以增加擊球時(shí)的力矩，這樣可以盡量的增加球的旋轉(zhuǎn)性。由于退臺(tái)拉弧圈時(shí)球在空中飛行速度時(shí)間較長，對方有充足時(shí)間準(zhǔn)備，所以弧圈打法的選手要注意拉球線路的選擇。
5、快攻打法：快攻打法多站位于近臺(tái)，較多采用撞擊式擊球方式，引拍動(dòng)作較小，擊球時(shí)需加緊大臂，利用腰部轉(zhuǎn)體的力量去擊球。這種類型的打法主要是追求速度，在擊球瞬間需要把握來球的旋轉(zhuǎn)，若上旋較強(qiáng)需壓拍，若下旋較強(qiáng)需立拍。此種打法要求球員需有較快的反應(yīng)速度。、
兵乓球的主要打法
一、快攻類：
(1)直(橫)拍兩面攻打法
(2)直拍左推右攻打法
(1)直(橫)拍兩面攻打法：其特點(diǎn)是站位離臺(tái)近，進(jìn)攻速度快，攻勢猛，正、反手攻擊力強(qiáng)，打法積極，搶攻在前。50年代，這種打法以王傳耀為代表。他站位中臺(tái)，用正、反手發(fā)力攻打法贏得主動(dòng)，曾多次獲得全國單打冠軍。60年代，這種打法以莊則棟為代表。他以近臺(tái)進(jìn)攻為主，充分發(fā)揮前臂和手腕的作用，提高了擊球速度，形成了近臺(tái)兩面攻的打法。
(2)直拍左推右攻打法：是中國獨(dú)特的一種打法，其特點(diǎn)是站位離臺(tái)近，動(dòng)作小，速度快，步法靈活，正手攻擊力強(qiáng)。50年代，這種打法主要是以正手攻球?yàn)橹鳎词种皇桥既煌茡跻幌?。以后由于反手推擋有了新的提高，才逐漸形成真正的左推右攻打法。50年代，這種打法以傅其芳為代表，他以正手快攻和反手推擋結(jié)合球路變化來爭取主動(dòng)。60年代和70年代，則以李富榮和李振恃為代表,他們不僅提高了反手推擋和反手攻的技術(shù)水平,并且還增強(qiáng)了側(cè)身正手進(jìn)攻的意識(shí)和能力，形成了左推右攻結(jié)合側(cè)身攻的新打法。
二、弧圈結(jié)合快攻類：
(1)直拍弧圈結(jié)合快攻打法
(2)橫排弧圈結(jié)合快攻打法
(1)直拍弧圈結(jié)合快攻打法 這一打法的特點(diǎn)是正手拉弧圈球出手快，線路活，旋轉(zhuǎn)多變，步法比較靈活，搶攻意識(shí)強(qiáng)。比賽時(shí)，常以發(fā)球或接發(fā)球搶沖(拉)攻在對手的前面，并能在推擋中結(jié)合側(cè)身搶沖爭取主動(dòng)，有時(shí)也會(huì)用真假弧圈來擾亂對方，為扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
(2)橫拍弧圈結(jié)合快攻打法 這一打法的特點(diǎn)是技術(shù)比較全面,正、反手都能拉出上旋強(qiáng)、沖力大的弧圈球;比賽時(shí),常用以轉(zhuǎn)制快、以轉(zhuǎn)破轉(zhuǎn)作為戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)思想,利用弧圈球的上旋沖力迫使對手離臺(tái)后退，或以旋轉(zhuǎn)變化來擾亂對方,或以快、慢拉球來破壞對方的擊球節(jié)奏,使對方失誤或?yàn)樽约嚎蹥?chuàng)造機(jī)會(huì)。
三、快攻結(jié)合弧圈類：
(1)直拍快攻結(jié)合弧圈打法
(2)橫排快攻結(jié)合弧圈打法
(1)直拍快攻結(jié)合弧圈打法 這種打法的特點(diǎn)是站位較近臺(tái)，以正手進(jìn)攻為主要的得分手段。比賽時(shí)能快則快不能打快攻時(shí)，則以正手搶拉弧圈球來爭取主動(dòng)，為快攻或扣殺創(chuàng)造條件。
(2)橫拍快攻結(jié)合弧圈打法 這種打法的特點(diǎn)是以快攻為主，以拉弧圈為輔。正手在中近臺(tái)攻拉結(jié)合，反手則以近臺(tái)快攻(又稱快撥)為主。比賽時(shí)能快則快，先發(fā)制人;不能快攻時(shí)以拉弧圈球與對手相持或過渡，伺機(jī)進(jìn)行反攻。
四、削球類：
(1)直拍削中反攻打法
(2)橫排削中反攻打法
(3)直拍檔、攻、削結(jié)合打法
(4)橫排攻、削結(jié)合打法
(1)直拍以削為主結(jié)合反攻打法 這是中國傳統(tǒng)打法之一。其特點(diǎn)是站位中遠(yuǎn)臺(tái)，削球穩(wěn)健，步法靈活，比賽時(shí)常以穩(wěn)而低的削球先頂住對方的進(jìn)攻，配合旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)變化來調(diào)動(dòng)對手，為反攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
(2)橫拍以削為主結(jié)合反攻打法 這是歐洲的傳統(tǒng)打法之一。中國在50年代初曾積極提倡過這種打法，通過運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)和研究，到了60年代逐漸形成具有自己特色的削球打法。這種打法的特點(diǎn)是站位中近臺(tái)，削球靈活多變，在比賽時(shí)常以加轉(zhuǎn)下旋球結(jié)合不轉(zhuǎn)球，并配合落點(diǎn)變化來調(diào)動(dòng)對方，為反攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
(3)直拍擋、攻、削結(jié)合打法 這種打法是在中國傳統(tǒng)的直拍以削為主結(jié)合反攻打法的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，其特點(diǎn)是技術(shù)比較全面，戰(zhàn)術(shù)奇特多變。在比賽中常把擋、攻、削有機(jī)地結(jié)合起來，因人而異地變化運(yùn)用，使對手難以捉摸，防不勝防。
(4)橫拍攻削結(jié)合打法 大多是在以削為主結(jié)合反攻打法的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。其特點(diǎn)是技術(shù)比較全面，能攻能守，戰(zhàn)術(shù)靈活多變，比賽中可因人因時(shí)而異地運(yùn)用先攻后削或先削后攻的戰(zhàn)術(shù)，使對手顧此失彼，難以適應(yīng)。
兵乓球打球的握拍方法
直拍握拍法
(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指節(jié)和拇指第一節(jié)在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端。
(2)弧圈型握拍法?；∪π臀张姆ㄅc快攻型握拍法基本相同，其區(qū)別是：拇指和食指形成一個(gè)小環(huán)狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關(guān)節(jié)頂于拍柄的延長線上。
橫拍握拍法
橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球時(shí)，食指稍向上移動(dòng)反手攻球時(shí)，拇指稍向上移動(dòng)。
快攻類型握拍法
快攻類型(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種：
1.球拍柄右側(cè)貼在食指的第三關(guān)節(jié)處，以食指的第二關(guān)節(jié)壓住球拍的右肩，食指的第一關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎屈，拇指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節(jié)托于球拍背面，使球拍保持平穩(wěn)。
這種握拍法，手腕比較靈活?？梢栽诎l(fā)球時(shí)利用手腕動(dòng)作，發(fā)出動(dòng)作相似而旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對臺(tái)內(nèi)球的處理也較為有利，由反手位用反手擊球后再打正手位的來球，以及由反手位用反手擊球后進(jìn)行側(cè)身正手攻球時(shí)，有利于正、反手兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)結(jié)合。對中路追身球，手腕可以自然下垂，通過手腕來調(diào)節(jié)拍形，對來球進(jìn)行合理的回?fù)簟Ｓ眠@種握拍法進(jìn)行正手攻球時(shí)，拇指與中指協(xié)調(diào)用力，食指相對放松，無名指微離中指，指尖輕托球拍背面，以保持發(fā)力時(shí)球拍的穩(wěn)定。進(jìn)行反手攻球或推擋球時(shí)，食指和中指協(xié)調(diào)用力，拇指相對放松。用手腕發(fā)力時(shí)(包括正、反手擊球)，以中指發(fā)力為主，拇指和食指保持拍形的穩(wěn)定，同時(shí)作輔助用力。
2.握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發(fā)力。因此，中、遠(yuǎn)臺(tái)攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。但由于拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理臺(tái)內(nèi)球、轉(zhuǎn)球、推擋球和追身球差。
3.拍柄右側(cè)貼在食指第二、三關(guān)節(jié)之間，以拇指和食指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些)，以中指的第一指節(jié)左側(cè)將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩(wěn)。
這種握拍法為部分兩面攻的運(yùn)動(dòng)員所采用，其優(yōu)點(diǎn)是進(jìn)行反手攻球時(shí)，提起前臂后拍頭朝上，有利于反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由于沉手時(shí)拍形下垂，因此在進(jìn)攻中路迫身球時(shí)比較協(xié)調(diào)。由于拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易于處理臺(tái)內(nèi)球，對突擊加轉(zhuǎn)球也較好，其缺點(diǎn)是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時(shí)因手腕比較靈活，拍形不易固定。
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