排球二傳手動作技巧講解教程

　　排球二傳手也稱“托手”。排球二傳手也有一定的動作要求。以下是學習啦小編為大家整理的排球接應二傳位置的特點，歡迎閱讀!

　　排球二傳手講解

　　排球運動比賽隊員的職責分工。指接對方來球后專門擔任第二次傳球組織進攻的隊員。是場上組織進攻、實施戰(zhàn)術的組織者。要求除有嫻熟的二傳技術外，還善于隨機應變，團結隊友，發(fā)揮全體隊員的特點以及組織本隊的進攻力量。應意志堅強、頭腦冷靜、視野寬廣和具有很強的戰(zhàn)術意識以及資徹作戰(zhàn)意圖的決心。通常每隊配備一至二名二傳手。

　　二傳的作用不僅要把球既穩(wěn)又準地調整起來，便于本方隊員扣球;而且應根據臨場情況靈活巧妙地運用各種隱蔽動作，以迷惑對方，造成對方攔網上的錯覺和失誤。

　　排球二傳手的作用

　　二傳是銜接攻防的樞紐。二傳的作用不僅僅要把球既穩(wěn)又準地調整起來，便于本方隊員進攻，而且應根據臨場情況靈活巧妙地運用各種隱蔽動作，造成對方攔網上的失誤和錯覺。二傳手則往往是一個球隊場上組織進攻的核心。一個好的二傳手必須具備堅強的意志和不屈不撓的拼搏精神，任勞任怨，甘當無名英雄，在掌握好各項二傳技術的同時，更重要的是和同伴進行默契配合。在排球訓練或比賽中 接發(fā)球后的第二次傳球，既是從防守轉進攻戰(zhàn)術的防反轉折，也是奠定防反后進攻成敗的前提。一言道之，二傳球傳的好則進攻亦可完成，反之網上進攻則難以實現(xiàn)。一個球隊戰(zhàn)術質量的優(yōu)劣，技術水平的高低，除了全隊球員技術發(fā)揮和配合程度外，在很大程度上取決于二傳手的戰(zhàn)術水平及組織才能。在國內外比賽中，一支高水平的球隊中擁有一位優(yōu)秀二傳手，加之進攻手出色的發(fā)揮，那這個球隊是不可戰(zhàn)勝的。眾所周知，一九八一年中國女排成功奪取第一次世界冠軍，這取決于一位優(yōu)秀的二傳手孫晉芳，起到了決定性作用。經過她輕盈快捷的腳步和柔軟靈巧的手，緩沖、調整、傳遞、恰到好處地將球送到隊友的手上。她施展出高超的傳球技藝，組織著一個個變化莫測的戰(zhàn)術。針對自己隊友攻擊類型的特點傳出很多精彩的戰(zhàn)術球：平拉開、 短平快、交叉、 背溜兒、 近體快……。直到現(xiàn)在，世界排壇仍然沒有一個人超越這位優(yōu)秀的二傳手。她把女子排球二傳技術、戰(zhàn)術發(fā)展到了一個令人崇拜的境界。 所以說，一只較高水平的球隊欲想達到世界先進水平，必須具備先進的技術戰(zhàn)術水準。球隊進攻戰(zhàn)術水平的高低，很大程度上取決于二傳手的水平，不管是在訓練或比賽中，二傳手起到組織進攻的作用，被稱為“場上的靈魂”，二傳手雖然不是直接進攻者，但他是進攻的組織者，是戰(zhàn)術應變者，是節(jié)奏調控者。所以，一位經驗豐富的二傳手，必須做到技術嫻熟、頭腦清醒、斗志頑強、能充分調動每一位攻手的實力。

　　排球二傳手的動作要領

　　起動和移動

　　二傳手應根據對第一傳墊擊球的方向、弧度、速度和落點的準確判斷，迅速及時地起動和移動。

　　選位準確

　　在起動和移動的過程中，應邊判斷來球，邊取好位置。一般要對下列三種情況進行適當處理：一是力爭使身體插入球下，并轉向出球方向，穩(wěn)定重心，將球傳出;二是身體已插入球下，如身體來不及轉向出球方向(或有意作隱蔽傳球)時，亦應力爭穩(wěn)定重心去傳球;三是既來不及使身體轉向出球方向，又來不及穩(wěn)定重心去傳球，此時，應在跑動中傳球，所以要特別強調出手穩(wěn)。

　　技能培養(yǎng)：

　　在 排球技術中，最難的就是二傳技能，因為二傳技術的掌握和運用要比攻手復雜、精確得多。由于 排球運動是一項集體作戰(zhàn)且又對抗性激烈的項目，在競技場上隊員的分工和職責有所不同，因而隊員所具備的技能也不相同，全面的基本技術和精湛的二傳技巧是二傳必備的基本功。

　　1、好的二傳手不光能傳出戰(zhàn)術球、還要具備二次進攻、轉移進攻、快速吊球、移動靈活、身手敏捷、反應快的基本能力。能運用自我掩護的 假動作，傳球時真真假假，虛虛實實，增加戰(zhàn)術的迷惑性，讓對方摸不著頭腦。

　　2、要求二傳手在任何情況下，都要注意力高度集中，一剎那作出正確的判斷和行動。協(xié)調全隊的技戰(zhàn)術，使全隊進可攻，退可守，攻有章法，守而不亂，做到技術動作的運用更具實戰(zhàn)性、合理性和實效性，以靈活解決臨場出現(xiàn)的各種問題。

　　3、二傳手還應有敢于探索，刻苦鉆研的精神?，F(xiàn)代體育正向綜合性科學發(fā)展，僅僅靠身體素質和技戰(zhàn)術的訓練來提高排球競技水平是不夠的，還需要運動員重視科學文化知識的學習，提高自己的理解能力和應變能力。只有這樣才能跟上當今排球運動的發(fā)展趨勢。

　　二傳需要敏銳的觀察能力。衡量一個優(yōu)秀的二傳手除了看他傳球能否到位以外，更重要的是看他的傳球能否有效地避開對方的攔網。如果二傳的傳球讓攻手總是面對二到三人攔網，對攻手來說突破的難度很大。所以，好的二傳手就能敏銳地觀察對方隊員的攔網意圖。排球比賽中所有的戰(zhàn)術就是為了避開對方的攔網，如果二傳分配的球能避開對方的攔網那么這個球就算是分配成功了。有些二傳手要么只看球不看人，要么只看人不看球，要么只看本方隊員跑動而不能用“ 余光”觀察對方攔網人的特點來揚長避短，不能全面的觀察本方攻手的臨場發(fā)揮，根據一傳情況選擇戰(zhàn)術打法，而是憑著事先想好的戰(zhàn)術來組織進攻，這必然使全隊陷入困境。因此，培養(yǎng)二傳善于用眼睛的余光判斷對手攔網的動向并因此作出合理的分配是十分重要的，這就需要在平時的訓練中加強二傳用余光去觀察事物的能力培養(yǎng)。養(yǎng)成善于用余光側面觀察和判斷對手的能力。

　　很多時候，看起來毫不起眼的一個動作變化，卻能改變一場比賽的勝負。這就要求每一個二傳手始終保持高度的注意力和責任心，始終具有清醒的頭腦和敏銳的判斷力，能夠對賽場上出現(xiàn)的每一個變化，迅速作出準確的反應和決斷。

　　排球二傳手的素質要求

　　視野寬廣

　　二傳要為本隊的進攻創(chuàng)造存利機會，因此，二傳隊員必須有寬廣的視野，才能通觀全場，胸有成竹，并在一剎那作出正確的判斷和行動，而觀察必須適時，過早作用不大，過晚措手不及，影響傳球質量。一般在第一傳出手之后，第二傳觸球之前，邊移動、邊取位、邊觀察比較適宜。

　　心理素質過硬

　　比賽時沉著果斷、機智靈敏，戰(zhàn)術意識強，能準確判斷對方的戰(zhàn)術意圖，了解自己每個隊員及對方的特點和特長，善于激勵士氣，鼓舞斗志，勝不驕，敗不餒，能在激烈的比賽中，團結全隊、不失時機地組織進攻。

　　二傳手對不到位的困難球的正確處理

　?、俚谝粋鬏^低 應力爭插入球下，采取全間或倒地的動作。傳球時，有時擊球部位也可在胸或腹部，主要利用手腕和手指向后翻動的彈擊力量將球傳出(大拇指積極向上上挑球)，這種球只能向前傳，不便作背傳。

　?、诘谝粋鞲叨平蚓W二傳手應及時跳起作跳傳球，擊球部位約在額上，靠近網的一只手用力應稍大，以免使球傳過球網。

　?、鄣谝粋麟x網較近(即調整二傳)二傳手應迅速回撤取位，力爭在移動中轉體，使身體向著出球的方向。傳球時，要多利用身體的協(xié)調力和兩臂的伴送動作，并預測好出球的位置和距離，使出球的方向與扣球手的助跑路線在網前形成恰當的交叉點。

　?、艿谝粋髌娇於鴽_向球網 二傳手應迅速取位，截住球路，傳球時，靠近球網的一只手要稍加大用力，以免二傳過網或傳球落網;同時注意腳步站穩(wěn)，并使重心穩(wěn)定，避免觸網或過線犯規(guī)。

點擊下頁還有更多>>>排球運動的主要特點