作為排球運動員應(yīng)對排球的名稱術(shù)語，要求更應(yīng)準確、嚴謹和規(guī)范，因為這是眾所周知的常識。以下是學(xué)習啦小編為大家整理的關(guān)于排球的基本術(shù)語解釋，歡迎閱讀!

　　排球的基本術(shù)語解釋

　　空間差：扣球人起跳后，身體在空中移動位置,避開對方攔網(wǎng)進行扣球。

　　位置差：扣球隊員佯作起跳姿勢，使對方攔網(wǎng)隊員誤認為擬打快球而跳起攔網(wǎng)，這時再突然向側(cè)方跨跳1步，在無人攔網(wǎng)的空檔躍起扣球。

　　前飛：扣球隊員佯扣短平快球，突然跳起沖近二傳手，扣近體半高球。

　　背飛：扣球手佯扣近體前后快球，突然沖跳至二傳手背后打小弧度球。

　　隱蔽站位：是接發(fā)球時插上戰(zhàn)術(shù)的一種變化。即在規(guī)則允許的范圍內(nèi),利用同排同列隊員的位置關(guān)系,將前排主攻手隱蔽在后排的位置上：為的是迷惑對方攔網(wǎng)，出其不意地襲擊對方，達到突然進攻的目的。

　　插上二傳：后排隊員插上到前排組織進攻。

　　短平快球：扣球隊員在離二傳隊員兩米左右的地方扣平快球。

　　時間差：打快球隊員,佯作扣快球的起跳姿勢,但并不跳離地面，等對方攔網(wǎng)隊員受騙跳起下落時，扣球隊員再迅速起跳扣半快球：這種打法，主要是利用對方攔網(wǎng)時間的誤差，來達到突破對方攔網(wǎng)的目的。

　　重疊(梯次)：兩名扣球隊員，一前一后扣快球或半高球，形成2打1，給對方攔網(wǎng)造成困難。

　　重疊攔網(wǎng)：攔網(wǎng)時，兩名隊員一前一后的成重疊狀的取位，前面隊員定位，后面隊員則相應(yīng)地向右前方或左前方跨步跳起攔網(wǎng)，并在判斷正確的基礎(chǔ)上，盡力組成雙人配合攔網(wǎng)。

　　圍繞：3號位隊員繞到2號位隊員身后，或2號位隊員繞到3號位隊員身前的行動。

　　近體快球：靠近2傳隊員扣快球。

　　交叉進攻。“交叉”是指兩名前排隊員交叉跑動的行動。“交叉進攻”是快球掩護的戰(zhàn)術(shù)變化，常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩護進攻戰(zhàn)術(shù)。

　　夾塞：扣短平快球的隊員作佯攻掩護，另一隊員從中間直插切進跳起扣半高球;兩快一跑動。前排兩個隊員同時進行快球掩護,另一名隊員向2號、3號或4號位進行跑動扣球。在扣球點上造成2打1(以多打少)的局面, 突破對方攔網(wǎng)。

　　立體進攻：是指利用本方球場的整個空間組織前后排隊員聯(lián)合進攻。它不僅可以由后排隊員從限制線外起跳進行扣球,還可以組織近網(wǎng)掩護的縱深戰(zhàn)術(shù)進攻,使前后排的進攻靈活交替運用。

　　排球比賽的規(guī)則

　　排球比賽場地為18米×9米的長方形，四周至少有2米空地，場地上空至少高7米內(nèi)不得有障礙物。場中間橫劃一條線把球場分為相等的兩個場區(qū)。所有線寬均為5厘米。場地中線上空架有球網(wǎng)。網(wǎng)寬1米，長9.50米，掛在場外兩根圓柱上。女子網(wǎng)高2.24米，男子網(wǎng)高2.43米。球網(wǎng)兩端垂直于邊線和中線的交界處各有5厘米寬的標志帶，在其外側(cè)各連接一根長1.80米的標志桿。球的圓周為65～67厘米，重量為260～280克，氣壓為0.40～0.45千克/厘米2。

　　排球比賽是由一隊后排右邊(1 號位)隊員發(fā)球開始算起，然后每隊可觸球3次(攔網(wǎng)觸球不計在內(nèi))。如果球落地、觸及障礙物或某一隊員犯規(guī)，則成死球，造成死球的一方判為失球。只有發(fā)球的隊勝1球時，才得1分。如發(fā)球隊犯規(guī)、失誤或接發(fā)球隊勝1球時，則接發(fā)球隊取得發(fā)球權(quán)，其隊員須按順時針方向進行1個位置的輪轉(zhuǎn)。前4局比賽采用25分制，每個隊只有贏得至少25分，并同時超過對方2分時，才勝1局。正式比賽采用5局3勝制，決勝局的比賽采用15分制，一隊先得8分后，兩隊交換場區(qū)，按原位置順序繼續(xù)比賽到結(jié)束。決勝局沒有最高分限，比賽進行至某隊先得2分為止。

　　規(guī)則規(guī)定[1]1個隊最多有12名隊員，教練員、助理教練員、醫(yī)生各1人。隊員服裝必須統(tǒng)一，上衣前后有明顯號碼。教練員可在暫停和局間間隙時間進行指導(dǎo)。比賽中只有場上隊長可向裁判員提出詢問或要求解釋規(guī)則。如果教練員或隊員有非道德行為表現(xiàn)，裁判員將出示黃牌給予警告，如再犯將出示紅牌，判罰該隊失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分。如有辱罵裁判員或?qū)Ψ疥爢T等嚴重犯規(guī)者，將取消其該局或全場比賽資格。每局比賽前，教練員必須將上場陣容位置表交給記錄員或第二裁判員，不得更改。每隊上場6人，站成兩排，從左至右，前排為4、3、2號位，后排為5、6、1號位。在發(fā)球時，雙方隊員都必須按規(guī)定位置站好，否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分。比賽成死球時，教練員和隊長可向裁判員請求暫?；驌Q人。每次暫停不得超過30秒。1局比賽每隊可要求兩次暫停。每隊在1局比賽中，換人最多不得超過6人次。規(guī)則對技術(shù)動作的要求：①發(fā)球：獲得發(fā)球權(quán)的一方須先輪轉(zhuǎn)，1號位隊員在裁判員鳴哨后3秒鐘內(nèi)將球擊出。發(fā)球離手后，如果球在中途觸及發(fā)球隊場上隊員、球網(wǎng)、標志桿、其他障礙物或從過網(wǎng)區(qū)以外越過，球落在對方界外或發(fā)球不過網(wǎng)均為發(fā)球失誤，失發(fā)球權(quán)。在本隊未失誤前，發(fā)球隊員連續(xù)發(fā)球。②觸球：隊員可用膝關(guān)節(jié)以上身體任何部位觸球，但不得停留，如出現(xiàn)撈、捧、推、擲球的情況則被判為持球。每隊最多觸球3次(攔網(wǎng)除外)，如果 1 個隊員連續(xù)觸球多于 1 次(攔網(wǎng)除外)，被判為連擊。同隊2個隊員同時觸球作為2次觸球。但雙方隊員在網(wǎng)上同時觸球后均再可擊球3次。③進攻性擊球：直接向?qū)Ψ綀鰠^(qū)的擊球為進攻性擊球。前排隊員可在本場區(qū)對任何高度的球作進攻性擊球。后排隊員在進攻線前的前場區(qū)只能作整個球體不高于球網(wǎng)上沿的進攻性擊球，但在進攻線后起跳則可擊任何高度的球。④過網(wǎng)：隊員不得過網(wǎng)擊球，但擊球點在本場區(qū)，球離手后手隨球過網(wǎng)不判過網(wǎng)犯規(guī)。對方擊球前，攔網(wǎng)隊員手觸及對方場區(qū)上空的球，判攔網(wǎng)隊員過網(wǎng)犯規(guī)。當對方隊員擊球后，許可在對方場區(qū)攔網(wǎng)。⑤過中線：隊員身體任何部位越過中線觸及對方場區(qū)地面即判過中線犯規(guī)。但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另一部分踏在中線上或在中線上空則不判犯規(guī)。隊員可伸手在網(wǎng)下?lián)羟?，但不得阻礙對方隊員。⑥攔網(wǎng)：只準前排隊員進行單人或集體攔網(wǎng)。在1次攔網(wǎng)中，球可連續(xù)觸及1個或幾個攔網(wǎng)隊員的手、頭或腰部以上身體任何部位均算1次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊可再擊球3次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外為觸手出界，判失誤。正式排球比賽應(yīng)有第一、第二裁判員各1人，記錄員1人，司線員2～4人。

　　排球技術(shù)的練習方法

　　1、原地雙腳步練習。要求兩腳用力蹬地,兩臂劃弧擺動配合起跳,在空中扣球手臂抬起并后引成扣球前的動作,落地要雙腳前腳掌著地,屈膝緩沖。

　　2、一步助跑起跳練習。要求手腳配合協(xié)調(diào)。

　　3、網(wǎng)前助跑起跳。掌握助跑起跳步法。

　　4、待手揮臂甩腕練習。體會鞭甩動作。

　　5、兩人一組,一人持球舉至擊球點位置,另一人揮臂擊固定球。體會擊球點和手形。

　　6、網(wǎng)上扣固定球。體會網(wǎng)上扣球擊球點和手形。

　　7、對墻連續(xù)扣球。體會揮臂動作和擊球手法。

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