初中體育教學越來越重要，優(yōu)質(zhì)的體育教學可以促進學生身心健康成長、勞逸結(jié)合。在初中體育排球的教學中，正面雙手墊球是教學重點。也是培養(yǎng)學生學習排球運動興趣的要點。以下是學習啦小編分享給大家的關(guān)于初中排球墊球教案，希望能給大家?guī)韼椭?

　　初中排球正面雙手墊球教案

　　課型：新授課

　　課時：1課時

　　教學目標：

　　1、 知識與技能目標

　　通過學習雙手正面墊球，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度，

　　并主動參與鍛煉。

　　2、 過程與方法目標

　　通過學習雙手正面墊球，可以發(fā)展學生的力量，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3、 情感態(tài)度與價值觀目標

　　在排球教學過程中，培養(yǎng)學生克服困難、頑強拼搏、與他人密切合作的良好品質(zhì)及

　　團結(jié)協(xié)作的能力。

　　教學重點

　　墊球時的姿勢，擊球點，身體與手臂的協(xié)調(diào)動作的連貫性，協(xié)調(diào)性。

　　教學難點

　　墊球時全身的動作協(xié)調(diào)和對墊球部位的控制。

　　教學工具(或教學準備)：排球(一人一個)

　　教學過程

　　(一)開始部分：3分鐘左右時間完成。環(huán)節(jié)包括：整理隊伍、點名報數(shù)、安排見習、宣布上課。

　　教案

　　(二)準備部分：15分鐘左右時間完成。教師帶領(lǐng)學生做徒手操，帶學生做排球基本步法。

　　徒手操：(1)頭部運動

　　(2)擴胸運動

　　(3)振臂運動

　　(4)體轉(zhuǎn)運動

　　(5)俯背運動

　　(6)弓步壓腿

　　(7)側(cè)壓腿

　　步法練習：排球準備姿勢和基本移動步法的練習——學生四列橫隊成體操隊形散開，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動步法練習。

　　(三)基本部分：

　　(1)教師講解示范：雙手正面墊球：兩腳前后開立，雙手成疊掌式，擊球部位位于腹前一臂距離處，擊

　　球點為手腕上10厘米處。擊球時，重心放在前腿上，兩臂加緊，蹬腿，提肩，壓腕。

　　(2)學生練習：

　　1、徒手無球模仿練習：學生成體操隊形散開做徒手無球模仿練習。

　　2、擊固定球練習：學生兩人一組一人拿球，將球放在腹部前20公分處，另一人做原地固定球練習。

　　3、自墊練習：學生一人一球做自墊練習，墊球時把球墊到自己頭頂上方。

　　4、兩人拋墊練習：兩個學生一組，距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學做墊球練習。

　　5、兩人對墊練習：兩名同學一組做對面墊球練習，距離3米左右。

　　(3)比賽游戲：站隊4列，每一列為一組，每組分為兩隊。每組兩隊成對面站立，連續(xù)對墊，每位同學點一下后自動跑去隊尾排隊，看哪一隊連續(xù)墊球時間長，時間長的隊伍獲勝。

　　(四)結(jié)束部分：

　　1.整理放松：配合音樂，進行形體拉伸放松練習。形式的變換，學生更感興趣。同時培養(yǎng)學生運動后及時放松的意識，拉長肌肉線條，健身塑形，身心放松。

　　2.課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課所學內(nèi)容，強調(diào)重難點，表揚為主，批評為輔，鼓勵學生。

　　教案

　　3.整理器材：培養(yǎng)學生熱愛勞動、愛惜公共設施的意識。

　　本課預計：

　　最后學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在95%左右預計平均心率為130-135次/分。最高心率為180次/分，出現(xiàn)在40分鐘。運動密度為45%，運動負荷為中等。

　　排球正面雙手墊球教案與反思

　　一、指導思想

　　本課貫徹“健康第一”的指導思想，并結(jié)合新課程改革的要求，以學生發(fā)展為中心，充分體現(xiàn)學生的主體地位。在教案設計上，體現(xiàn)“目標統(tǒng)領(lǐng)教學內(nèi)容”，在教法學法的選擇上，注重多樣性，循序漸進，由簡入難。并注重發(fā)展學生的個性。學習排球正面雙手墊球技術(shù)，讓學生在體驗中培養(yǎng)興趣，在反復的練習中尋求成功，在游戲中培養(yǎng)學生的團隊競爭意識，同時鍛煉學生的耐力素質(zhì)，為今后的教學競賽和終身體育打下良好基礎。

　　二、教材分析

　　本節(jié)課教材內(nèi)容選自《人民教育出版社》義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》七~九年級全一冊排球章節(jié)。排球是由準備姿勢、移動、發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等技術(shù)動作組成，以組織進攻和防守的隔網(wǎng)對抗類的球類運動項目。本課我們所要學習的是排球技術(shù)中的墊球技術(shù)即正面雙手墊球技術(shù)。正面雙手墊球技術(shù)是初中排球教學中最簡單、最基礎的技術(shù)，它通常被用作接發(fā)球、接扣球、接攔回球等，墊球的好壞直接影響著比賽勝負，因此掌握好墊球技術(shù)對于排球比賽來說具有重要的作用。同時通過學習，可以提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的靈敏、速度等身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學生果敢、頑強拼搏、協(xié)作等心理素質(zhì)，從而促使學生的身心和諧發(fā)展。

　　三、學情分析

　　1、學生的基本情況：

　　本次課的教學對象是初一年級的一個班，學生共42人。學生的課堂紀律非常好，學習熱情高漲，但是學生在身體素質(zhì)與運動技能水平上具有一定的差異，通過以前課的教學，已經(jīng)掌握了一定的排球正面雙手墊球技術(shù)，大部分學生的動作不夠規(guī)范，不夠準確，技術(shù)動作僵硬，身體不協(xié)調(diào)。

　　四、本課教學目標

　　(1)認知目標：通過本課使學生意識到排球墊球技術(shù)的基礎性與對重要性。

　　(2)技能目標：通過本課的學習，使90%學生能結(jié)合移動步伐初步運用排球正面雙手墊球技術(shù)，個別學生能夠較好的結(jié)合移動步伐墊球運用排球正面雙手墊球技術(shù)進行對墊。

　　(3)情感目標：通過本課增強學生團隊協(xié)作能力與競爭意識。

　　五、本課的重點與難點

　　重點：鞏固排球正面雙手墊球技術(shù)并結(jié)合移動步伐墊球。

　　難點：墊球時全身的協(xié)調(diào)配合，技術(shù)動作規(guī)范準確到位

　　六、教學設計(見附頁)

　　七、效果預計：

　　1、最高心率：130次/分鐘左右

　　2、平均心率：90——100次/分鐘

　　3、練習密度：50%——60%

　　4、強度指數(shù)：中等

　　5、課堂情感氣氛：學生積極熱情，師生配合默契，學習效果良好。

　　八、場地器材及布置：

　　場地：籃球場一個

　　器材：呼啦圈8個，排球21個，小沙袋80個

　　排球的主要風格打法

　　從1949年第1屆世界男排錦標賽，到1972年第20屆奧運會排球賽，其間20多年，由于各個國家和地區(qū)的民族特色不同，身體素質(zhì)不同，技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展水準不同，認識方法不同，形成了不同特色的風格打法。

　　“力量排球”，以前蘇聯(lián)、保加利亞、波蘭男排為代表，他們身材高大，彈跳力強，以兇狠扣殺取勝。

　　“技巧排球”，以捷克斯洛伐克男排為代表，他們善于用腦，輕打軟吊，以巧取勝。

　　從1949年到1962年，由于當時其他球隊無法阻擋強有力的扣殺或有高度技巧和戰(zhàn)術(shù)目的的熟練進攻，力量派和技巧派一時在世界大賽中出盡風頭。“高度排球”，以前民主德國男排為代表，二傳球高離地7～8米，扣球手慢起高跳，以高度的保險性將球扣人對方。

　　1964年以后，隨著排球規(guī)則的修改，使扣球與攔網(wǎng)的空中之爭日趨激烈，單純以力量或技巧的進攻最后都歸于失敗。在1969年和1970年的世界大賽上，高度派以其高舉高打、高攔高扣連獲世界冠軍。

　　“配合排球”，以日本、中國男排為代表，他們主要以默契配合，集體智慧，快速善變來達到取勝的目的。

　　1972年第20屆奧運會上，日本男排打敗了以高度排球稱王的前民主德國隊，獲得冠軍，亞洲男排第一次在世界性大賽中奪魁。由中國隊創(chuàng)造，經(jīng)日本隊發(fā)展了的配合排球首次登上了世界排球運\動的高峰。

　　在世界女排天地，以前蘇聯(lián)女排為代表的“進攻型”打法，注重進攻能力和力量，包攬50年代的世界冠軍。以日本女排為代表的“防守型”打法，以頑強的防守，出色的發(fā)球，在1962年打破了前蘇聯(lián)的壟斷，獲得世界冠軍。這以后，世界女排進人了日蘇對壘的時代，進攻型打法和防守型打法交替獲勝。

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