滑板持續(xù)蕩板的方法講解
玩滑板對身體各方面都非常好，尤其是受到了年輕人的喜愛?，F(xiàn)在越來越多的人開始加入到玩滑板的行列當(dāng)中但是對平衡能力要求很高，一般人很少很會滑。那么滑板怎么持續(xù)蕩板?以及如何下板?以下是小編為你整理的滑板持續(xù)蕩板的方法介紹，希望能幫到你。
滑板持續(xù)蕩板的方法
1、滑板怎么持續(xù)蕩板
1.1、兩腳立地,滑板平放于腳前的地上。
1.2、把一只腳放在滑板的前端,另一只腳仍踩在地上。
1.3、身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。
1.4、踩地腳輕輕蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,這時(shí),整個(gè)身體和滑板就開始向前滑動(dòng)。
2、滑板怎么下板
2.1、當(dāng)滑板沒有完全停下來,還在向前滑行時(shí),將重心放在前腳上然后像起落架一樣把后腳放在地上。
2.2、后腳落地后,重心隨即轉(zhuǎn)移到后腳,然后抬起前腳,讓兩腳都落在滑板的一側(cè)。當(dāng)能自如地上、下滑板時(shí),你就應(yīng)該試著讓前后腳位置換一下,熟悉反向滑行的姿勢。
3、滑滑板的好處
3.1、玩滑板車將會提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能,身體協(xié)調(diào)能力,以及全身平衡能力。玩滑板車需要很好的平衡能力,因此4歲以下兒童選擇滑板車時(shí),應(yīng)盡量選擇三輪滑板車。普通滑板車對騎行者的平衡能力、全身協(xié)調(diào)能力要求較高。正因?yàn)榇隧?xiàng)要求,玩滑板車對青少年的整體身體素質(zhì)進(jìn)行了鍛煉提高,達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身利智的目的。
3.2、玩滑板車可以鍛煉孩子的意志品質(zhì)。作為一個(gè)初學(xué)者,從開始的不斷摔倒、失敗到最后的成功騎行、熟練掌控,這是一個(gè)不斷磨練勵(lì)志的過程,它可以使孩子更加自信,更有膽識,更有毅力,極大地鍛煉他們的意志品質(zhì)。
3.3、玩滑板車增強(qiáng)孩子與家長、與其他小朋友的溝通、交際能力,更好的適應(yīng)社會的要求。玩滑板車用的最多的一個(gè)動(dòng)作就是滑行,專家表示兒童正處于骨骼生長、骨運(yùn)動(dòng)階段,讓孩子愛上運(yùn)動(dòng),給孩子一個(gè)健康的身體,同時(shí)在玩樂中釋放心理壓力。
滑板的性能指標(biāo)
1、輪子
選用材料時(shí),要考慮其適用于不同的場地路面,如地板路面、水泥路面、柏油路面等。無論在什么路面上滑行,輪子都要有良好的彈性、耐磨性,而且硬度要適中,還要保證輪子對路面有足夠的摩擦系數(shù)。(輪子的硬度系數(shù)一般有三個(gè)單位,A、B、D,由于部分材料與指標(biāo)不同,所以無法進(jìn)行準(zhǔn)確的換算。)2、緩沖墊和套
主要起到緩沖和減震作用。其一是在路面出現(xiàn)凸凹不平時(shí),起到減震作用;其二是在大運(yùn)動(dòng)量時(shí),起到保護(hù)零件作用;其三是起到使身體保持平衡的作用。
3、板面
一般選用加拿大楓木多層板壓縮而成,壓縮工藝分為冷壓與熱壓,冷壓即不用添加膠合物直接將木片進(jìn)行壓縮,更為先進(jìn),性能更好。
4、支架
支架,我們簡稱為“橋”,橋是整個(gè)滑板中承受最多扭力,最多擠壓,最多摩擦的滑板配件。橋一般采用合金澆鑄,各品牌之間工藝與設(shè)計(jì)也有所差別。橋有高、中、低之分,同時(shí),橋的中軸長度也與不同板面寬度相匹配。
滑板的構(gòu)造
1、軸距:即前后輪間距離。這一參數(shù)影響到一快板的整體感覺:軸距越長,感覺越穩(wěn),但速度越慢;反之亦然。通常軸距為50cm左右,自由式板軸距只有40cm左右;老式板卻有55-80cm2) 板面通常一塊可用的滑板由7層糖楓木碾壓而成。有些板的底部有一層特殊化學(xué)物質(zhì)構(gòu)成的平滑層(SLICK)。
2、腳窩是指板面上彎曲凹下的部分。除了自由式的板子,現(xiàn)在流行的板都有腳窩,這也是為了滑板者能夠更好控制滑板。
3、板頭板尾由于現(xiàn)在的板大多數(shù)是雙翹(老式板則很容易分),所以兩者看來差不多。一般來說,板頭比板尾要長,有時(shí)角度也更大。
4、輪子以前最流行的尺寸是60-70MM,自由式的輪子則通常為57MM。一般地說,大輪子有利保持速度和越過小的障礙物,但加速則無小輪子快,另外也太笨重。小輪子則適合于玩技巧性大的動(dòng)作。
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