春節(jié)滑雪的注意事項
節(jié)日滑雪都是興高采烈地事情,因此安全工作就更加重要了,下面就讓學習啦小編來告訴你春節(jié)滑雪的注意事項。
注意事項:滑雪前的工作
1.要了解當地的氣候情況和近期的天氣變化,以防天氣突變。
2.初到雪場時應先考察一下滑雪場的大概情況,要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況,根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。記住地圖上雪場設施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規(guī)定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。
3.注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板和滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區(qū)應使用向導。在滑行中發(fā)覺器材異常或道路情況不明應先停下來,待辨明情況后再繼續(xù)前進。
4.應了解滑雪的有關規(guī)則,如在停下休息時要離開雪道以免影響他人,滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。
5.出發(fā)前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識。如滑雪易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻頭、生殖器等,應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位保溫;容易發(fā)生的創(chuàng)傷是拇指挫傷;易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼和雪盲等。
注意事項:滑雪中的常識
1.在區(qū)城較大的雪場滑雪時應早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地,以免發(fā)生意外。不要單獨在森林中或容易發(fā)生雪崩的時間或地點滑行,最好三人以上集體行動,如單獨出發(fā),一定要告訴同伴或雪場管理人員。
2.掌握運動強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。
3.氣候突變時,最好中止滑雪旅行,采取應急措施。一般無可靠防備措施時不要向無人地區(qū)和原始森林中深入太多,因為風雪彌漫時,極易迷失方向,雪板痕跡被抹平,回路不易找到。
4.滑雪時萬一跌倒不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣倒不易受傷,應絕對避免滾動。從這一點考慮,初學者滑降時,固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。
注意事項:初學滑雪者須知
1.初學者首先應該學好基本的滑雪技術,要請一名富有經驗的滑雪教練進行系統的培訓
2.初學者在選擇滑雪場地時,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要寬,50米左右為宜,要有乘坐式索道來運送滑雪者(牽引式索道不利于滑雪者休息),雪質要好,要有大型雪道機對雪面進行修整和保養(yǎng),這一點對初學者很重要。
3.在時間的安排上,學習滑雪的時間不應少于3天,在這期間主a要學習高山滑雪器材的使用方治;三種基本的滑降技術包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;兩種轉彎技術,犁式轉彎技術和犁式擺動轉彎技術。在初級滑雪道上對這些技術反復練習,力求在實踐中掌握要領,切不可只圖痛快和刺激長時間玩直滑降,雖然直滑降很有樂趣,但玩的時間再長,水平也不會有太大長進,應拿出大部分時間學習轉彎技術,團為它是滑雪技術的精華所在。
4.在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做,在未達到一定水準時不要擅自到專業(yè)的雪區(qū)去滑雪,以免發(fā)生意外。
注意事項:滑雪者的行為準則
為倡導安全行為,以及有益于防止事故發(fā)生,國際雪聯制定了如下規(guī)范:1.為他人著想:必須以這樣的方式滑雪,即不要把滑雪道上的任何一個滑雪者置于危險或是損傷的境地??刂扑俣群蛣幼鳎仨毷顾俣群蛣幼髋c自身的能力相稱,同時也要使其與當時的天氣條件、地形狀況和雪質相適應。
2.選擇線路:如果正從后面接近其他滑雪者,必須另外選擇一條滑行線路,以免危及前面滑雪者的安全。
3.超越他人:在山上側或是山下側,也可能在左側或是右側超過另外一個滑雪者時,必須為他的滑行留下足夠的空間,前面的滑雪者通常擁有使用滑雪道的優(yōu)先權。
4.進入滑雪道和斜向滑行:如果想進入一條滑雪道或是外向穿過一個坡道,必須預先確認山上方和山下方均沒有滑雪者。
5.停止:除非緊急情況,應當盡量避免在滑雪道的中間,在較窄的地段以及不能被看見的地方停下來,如果摔倒,要盡可能快地離開滑雪道。
6.爬坡:如果正在向一個坡道的上方爬行,一定要在滑雪道的邊緣行過,若是能見度差的話,甚至應當避免這樣做,對干徒步下山者要求也是同樣的。
7.滑雪道標示物:必須遵守所有的標志,標示物的指示,以及滑雪巡邏隊員的指導。
8.事故中的行為:在發(fā)生事故時,應停下來提供盡可能的幫助,同時要確保營救隊已被通知到,以及事故發(fā)生的確切地點也己被告知。
9.證實:在事故中,不管是事故的當事人還是目擊者,都必須如實告知自己的身份。
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3.滑雪場地如何選擇
5.單板滑雪怎樣滑