輪滑刷街基本常識
輪滑刷街,顧名思義就是在大街上進行輪滑活動。那么輪滑刷街基本常識有哪些呢?今天學習啦小編給大家分享一些輪滑刷街基本常識,希望對大家有所幫助。
輪滑刷街基本常識一:定義
刷街,結合時下很流行的“刷”字,顧名思義,就是在大街上輪滑。
刷街除了普通的溜之外,其主要的樂趣,包括速降、拋臺、刷桿、障礙等結合極限的動作,以及花式剎車、跳躍等結合FSK的動作。
富有激情,動作幅度較大的刷街,又稱野街,是一個很形象的名稱。
輪滑刷街基本常識二:動作
速降:從大坡上直沖而下,體驗速度感
拋臺:從高臺上跳下,在空中擺動作
刷桿:在欄桿、扶手上滑行,要求平衡感
障礙:以不同姿勢,跳過或翻越障礙物
FSK:輪滑技術的一個分支,包括花式剎車、跳躍等
輪滑刷街基本常識三:益處
1、 輪滑運動比慢跑單車游泳等更能增加人體吸收氧氣的能力。
2、 輪滑運動的沖擊性較慢跑低,因此也被用來作為運東動傷害的復建項目。
3、 輪滑運動和慢跑消耗相同的卡路里熱量。
4、 輪滑運動可以增加人體肌肉以及各部機能的協(xié)調(diào)性。
5、 經(jīng)常玩輪滑還能幫助人對下肢減肥。
輪滑刷街基本常識四:重要事項
1) 出行的時候,一定要確認至少兩個負責人,當然最好每組兩個。
2) 遵守交通規(guī)則及其他相關法律條例。
3) 希望大家注意安全,成單線隊伍行進,速度不要太快,不要加速超越其他人或者自行車,最好都帶上全套護具。
4) 在隊伍中遇有路面不平、有石頭,應及時向身后的刷友傳達。
5)對場地、大車、路線等一定先做考察。最好選擇比較熟悉的路段,而且最好機動車道和非機動車道分開。
輪滑刷街除了普通的溜之外,其主要的樂趣包括速降、拋臺、刷桿、障礙等結合極限的動作,以及花式剎車、跳躍等結合FSK的動作。輪滑刷街雖然自由瀟灑,但也要遵守交通規(guī)則及其他相關法律條例。不管怎樣,輪滑刷街的安全才是最為重要的。
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