高山滑雪是一項于高山上進(jìn)行的冬季運(yùn)動項目，起源于阿爾卑斯山地域，又稱“阿爾卑斯滑雪”或“山地滑雪”。那么高山滑雪有哪些規(guī)則呢?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些高山滑雪有哪些規(guī)則的相關(guān)知識，希望對大家有所幫助。

　　高山滑雪規(guī)則一、速降

　　速降場地起點與終點的高度差男子為800～1100米，女子為500～800米。是所有項目當(dāng)中線路最長、滑行速度最快的。

　　線路長度的設(shè)計在冬奧會和世界錦標(biāo)賽中應(yīng)保證男子的最好成績不少于2分鐘，女子不少于1分40秒。為確保比賽安全，除了在線路兩側(cè)插足夠的紅色 和綠色指示旗外，還必須成長要的地段(如危險地段、坡度轉(zhuǎn)換和顛簸地帶、轉(zhuǎn)變處以及運(yùn)動員易于滑錯方向的地段等)設(shè)置旗門。旗門的寬度不得少于8米。運(yùn)動 員必須用至少一只滑雪板的前端和雙腳都通過旗門線，方為正確通過旗門。假如場地起點與終點的高度差達(dá)不到規(guī)則要求，可以組織兩輪滑行的滑降比賽(但高度差 最小不得小于450米)。兩輪比賽成績相加，時間少者名次列前。

　　高山滑雪規(guī)則二、超級大回轉(zhuǎn)

　　超級大回轉(zhuǎn)場地要求是呈波浪起伏狀的地形。寬度不得少于30米。起點與終點高度差男子為500～650米，女子為350～500米。旗門寬度， 開口旗門最少為6米，閉口旗門為8～12米。旗門數(shù)不得超過高度差的10%，但男子最少不得于少于35個，女子不得少于30個。

　　高山滑雪規(guī)則三、大回轉(zhuǎn)

　　大回轉(zhuǎn)比賽場地通常是多坡并呈波浪形，其寬度至少30米。起點與終點的高度差，男子為350～400米，女子260～350米。旗門數(shù)應(yīng)是高度 差的12～15%。旗門寬4～8米。最近兩個上下連續(xù)門的旗門桿最小距離不得少于10米。大回轉(zhuǎn)比賽一般須進(jìn)行兩輪滑行。第二輪滑行可在同一場地進(jìn)行，但 旗門必須重新設(shè)置。兩輪滑行成績相加，時間少者名次列前。

　　高山滑雪規(guī)則四、回轉(zhuǎn)

　　回轉(zhuǎn)比賽的場地應(yīng)建在坡度20度～27度的山坡上。場地寬不得小于40米。起點與終點的高度差，男子為140米～220米，女子為 120～180米。旗門，男子55～75個，女子45～60個。每個旗門由兩面旗和兩根旗桿組成。紅、藍(lán)旗門要交替插設(shè)。旗由幟的規(guī)格為24X22厘米。 兩個旗門的最小距離不得少于0.75米。旗門寬度為4～6米。旗門設(shè)置應(yīng)包括有開口旗門(兩個旗門桿連線與線路方向垂直)、閉口旗門(兩個旗門桿連線路方 向平行)以及1～4個由3至4個旗門組成的旗門組，如蛇形門、螺旋門、三角門以及菱形門等?；剞D(zhuǎn)比賽的成績以在兩條不同線路各滑行一次的成績相加，時間少 者名次列前。

　　高山滑雪規(guī)則五、全能

　　全能包括速降和回轉(zhuǎn)，兩項比賽相加，時間少者名次前列。

　　高山滑雪比賽中，選手滑行速度可以超過130公里/小時，不同項目起點與終點的垂直高度差亦有不同：速降男子800～1100米，女子 500～800米;回轉(zhuǎn)男子180～220米，女子140～200米;大回轉(zhuǎn)男子250～450米，女子250～400米;超大回轉(zhuǎn)男子500～650 米，女子400～600米。

　　這些垂直高度差讓比賽更加艱難，因為選手在滑下來的同時需要穿越設(shè)置在滑行路線上的一系列的旗門，如果有選手錯過了一個旗門，那么他就必須回去重新穿越這個錯過的旗門，否則他就喪失比賽資格。

　　高山滑雪的每個項目比賽均采用單人出發(fā)，出發(fā)的順序通過抽簽決定，但有的項目需要滑兩次，第二次出發(fā)的順序由由第一次比賽的成績確定。出發(fā)的間 隔一般為60秒，只有回轉(zhuǎn)項目采用不等時出發(fā)。出發(fā)時，運(yùn)動員必須身穿經(jīng)正式鉛封標(biāo)志的運(yùn)動服(即經(jīng)裁判員檢查并認(rèn)可的服裝)，佩戴出發(fā)號碼布，頭戴護(hù) 盔，腳穿滑雪板，手持滑雪杖，同時必須使用脫離式固定器。

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