單板固定器如何選擇角度
單板固定器如何選擇角度
單板固定器角度的選擇成為制約滑行風(fēng)格的一種因素,那么單板固定器如何選擇角度呢?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些單板固定器如何選擇角度的相關(guān)知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
單板固定器角度選擇
一、單板固定器之常有固定器角度類型
1.高山站位
用于競速窄板,單向滑行(板尾是方的),硬鞋,前后腳固定器角度在+35度到+70度之間。一般前腳角度比后腳角度大5度以上,以維持小彎時(shí)對(duì)板子的良好控制。
2.前向站位
自由板(freestyle)或追逐板 (freeride)滑行常用的站位。前固定器角度在15度~40度,后固定器角度在0度~30度。從人體結(jié)構(gòu)的角度,前后固定器角度差一般不要超過21 度。一個(gè)常用的山地(All Mountain)滑行角度配置是前21度后6度,如果喜歡刻滑,可以選擇前30度后15度。
3.鴨式站位
這恐怕是國內(nèi)雪場最最最最常見的固定器角度配置了。一般前固定器0~30,后固定器-1~-20之間。這種站位下,自然站立的時(shí)候前后膝分別朝向板頭和板尾,肩板平行。從人體結(jié)構(gòu)的角度,前后固定器的角度差應(yīng)至少10度起,雪場也沒見前后都0度的。常見配置是前18后-6,或前15后15.
二、單板固定器之角度選擇
1.競速板 (硬鞋板)
競速板比較窄,角度和鞋子尺碼關(guān)系很大。一般選擇原則是先定后固定器角度:讓腳尖稍微出板刃一點(diǎn)點(diǎn),而腳跟剛剛落在刃上,這樣便于對(duì)板刃施加壓力。至于前固定器角度,開始可從后固定器角度加8度起,自己感受、調(diào)整、選擇最舒服的配置。
對(duì)競速板而言,固定器角度太小意味著在做大幅刻滑時(shí)需要身體較大幅度擰轉(zhuǎn),這樣容易累且不能充分釋放板子的刻刃潛能。(此句未忠實(shí)原文,猜測著寫的,待競速板玩家確認(rèn))。
如果固定器角度太大,刻刃沒問題,但在小彎甚至中彎情況下的更難操控。
2.自由板或追逐板 (軟鞋板)
鴨式站姿和前向站姿沒對(duì)錯(cuò)之分,決定于個(gè)人的玩法。無論選擇何種站姿,都盡可能讓膝蓋朝向固定器的方向,刻意擰轉(zhuǎn)容易受傷(用鴨式站姿,或后腳0度站姿練日式刻滑尤其得悠著點(diǎn))。
鴨式站姿的好處,一方面便于自然得深蹲,降低重心,提高穩(wěn)定性,另一方面便于練反腳。
前向站姿,膝蓋對(duì)著固定器方向,視線自然朝向了板頭,相對(duì)更適合滑行。
3.單板固定器之固定器底板和雪板板面的相對(duì)位置
固定器底板一定要處于雪板板面的中間位置,至少在站位上讓前后刃對(duì)稱。
4.單板固定器之前后固定器間距
指的是前后固定器中心間的間距(如下圖),很大程度上取決于身高。一般的經(jīng)驗(yàn)公式是:自由板/滑行板男性 0.29 * 身高,女性 0.27 * 身高;競速板男性0.275*身高,女性0.265 * 身高。間距越大站位相對(duì)穩(wěn)定,但轉(zhuǎn)彎相對(duì)難一點(diǎn);間距小轉(zhuǎn)彎容易操控,但穩(wěn)定性相對(duì)差點(diǎn)。(個(gè)人覺得這個(gè)差別其實(shí)影響沒那么大,以自然舒服為限,過大過小站著都別扭)
三、單板固定器之固定器前后距偏差(stance offset)
一般選擇對(duì)稱板距(偏差為0),或者板頭距比板尾距稍大(2.5cm左右),千萬別弄成負(fù)的。保留一點(diǎn)前后距的偏差便于做陽剛的轉(zhuǎn)彎動(dòng)作,更便于ollie跳,也更便于在粉雪上漂浮。如果?;垩?,甚至可把stance offset留到5cm (這個(gè)是不是已經(jīng)比較夸張了),防止板頭陷到雪里。但也別太夸張,過大的偏差會(huì)讓板子轉(zhuǎn)彎很難操控 (自己目測也別扭哇)。
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