新手滑雪要注意什么

　　滑雪是現(xiàn)今興起的一種健身活動(dòng)，很多人都開始學(xué)習(xí)滑雪，那么新手滑雪要注意什么呢?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些新手滑雪要注意什么的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　一、滑雪前要了解的事項(xiàng)

　　1、出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和自救、急救常識(shí)

　　如滑雪易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻頭、生殖器等，應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對(duì)上述部位保溫;容易發(fā)生的創(chuàng)傷是拇指挫傷;易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼和雪盲等。

　　2、初到雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先考察一下滑雪場(chǎng)的大概情況

　　要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長(zhǎng)度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。記住地圖上雪場(chǎng)設(shè)施的分布位置，認(rèn)清警示標(biāo)志，嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時(shí)間，在無人看守時(shí)切勿乘坐。

　　3、注意滑雪時(shí)器材和線路的安全可靠性

　　事先要很好地檢查滑雪板和滑雪杖，包括有無折裂的地方、固定器聯(lián)接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)?。在滑行中發(fā)覺器材異?；虻缆非闆r不明應(yīng)先停下來，待辨明情況后再繼續(xù)前進(jìn)。

　　4、應(yīng)了解滑雪的有關(guān)規(guī)則

　　如在停下休息時(shí)要離開雪道以免影響他人，滑降時(shí)不能碰撞前面的人，否則將在事故中負(fù)主要責(zé)任。

　　二、滑雪者的行為準(zhǔn)則

　　為倡導(dǎo)安全行為，以及有益于防止事故發(fā)生，國(guó)際雪聯(lián)制定了如下規(guī)范。

　　1、為他人著想

　　必須以這樣的方式滑雪，即不要把滑雪道上的任何一個(gè)滑雪者置于危險(xiǎn)或是損傷的境地。控制速度和動(dòng)作，必須使速度和動(dòng)作與自身的能力相稱，同時(shí)也要使其與當(dāng)時(shí)的天氣條件、地形狀況和雪質(zhì)相適應(yīng)。

　　2、選擇線路

　　如果正從后面接近其他滑雪者，必須另外選擇一條滑行線路，以免危及前面滑雪者的安全。

　　3、超越他人

　　在山上側(cè)或是山下側(cè)，也可能在左側(cè)或是右側(cè)超過另外一個(gè)滑雪者時(shí)，必須為他的滑行留下足夠的空間，前面的滑雪者通常擁有使用滑雪道的優(yōu)先權(quán)。

　　4、進(jìn)入滑雪道和斜向滑行

　　如果想進(jìn)入一條滑雪道或是外向穿過一個(gè)坡道，必須預(yù)先確認(rèn)山上方和山下方均沒有滑雪者。

　　5、停止

　　除非緊急情況，應(yīng)當(dāng)盡量避免在滑雪道的中間，在較窄的地段以及不能被看見的地方停下來，如果摔倒，要盡可能快地離開滑雪道。

　　6、爬坡

　　如果正在向一個(gè)坡道的上方爬行，一定要在滑雪道的邊緣行過，若是能見度差的話，甚至應(yīng)當(dāng)避免這樣做，對(duì)干徒步下山者要求也是同樣的。

　　7、事故中的行為

　　在發(fā)生事故時(shí)，應(yīng)停下來提供盡可能的幫助，同時(shí)要確保營(yíng)救隊(duì)已被通知到，以及事故發(fā)生的確切地點(diǎn)也己被告知。

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