高中生籃球教案八：深入了解原地持球交叉步

　　打籃球是一項快樂的運動，如果你想從事籃球教練這一行業(yè)，那么寫籃球教案是必不可少的，今天學習啦小編就整理了高中生籃球教案八：深入了解原地持球交叉步，歡迎閱讀。

　　教學內容

　　深入了解跳投、原地持球交叉步突破

　　教學目標

　　1.復習籃球跳投、原地持球交叉步突破基本技術，進一步熟練基本技術。

　　2.教學比賽。

　　3.培養(yǎng)學生團結、友愛互助協(xié)作的集體主義精神。

　　開始部分

　　1.體育委員整隊集合，報告人數。

　　2.檢查服裝。

　　3.宣布本課內容任務。

　　4.安排見習生。

　　技能掌握基本部分

　　一、貼膏藥游戲。

　　二、原地徒手操。

　　1.肩關節(jié)繞環(huán)。

　　2.擴胸運動。

　　3.體轉運動。

　　4.體前屈。

　　5.弓步壓腿。

　　6.膝踝腕繞環(huán)。

　　練習方法：

　　半場二對二攻守練習。

　　方法：如圖所示，二對二攻守盡可能多用突破進攻。進攻3次后攻守交換練習。

　　組織：二人一組圍成一個圓圈。

　　教法：教師發(fā)口令，學生練習。

　　要求：積極主動。

　　一、復習原地持球交叉步突破。

　　練習方法：半場二對二攻守練習。

　　方法：如圖所示，二對二攻守盡可能多用突破進攻。進攻3次后攻守交換練習。

　　組織：

　　要求：盡可能運用突破得分。凡突破得分者算2分，其他進攻成功算1分，3次進攻后，累計分多者勝。

　　二、復習跳投。

　　1.運球急停跳起單手投籃。

　　方法：如圖所示，將學生分成3個組，每組兩個球，各站在4、5、6投籃點上，從4到6依次進行練習，按順時針方向換位。

　　組織：

　　要求：(1)保持三威脅持球基本姿勢，運球應先做瞄籃、跨步、傳球等動作。

　　(2)運球急停應用一步或兩步急停的步伐應清楚。

　　(3)急停接球和起跳動作的銜接要快，為了克服離心力的影響，使身體能保持平衡，向右側運球急停起跳時，右腳用力稍大些，向左側運球起跳則相反。

　　2.結合移動接球急停練習跳起單手投籃。

　　方法：如圖，學生分成三組，各站在1、2、3投籃點上，另外4、5、6門揀球與傳球。1、2、3向左、右兩側移球接球急停跳起單手投籃，練習若干次后1與4，2與5，3與6輪換。

　　要求：(1)移動之前，先做變方向擺脫動作。

　　(2)在移動過程中，始終注視持球同伴

　　(3)采用兩步急停接球，重心下降，步伐要清楚，向左移動時，要求右腳先落地為第一步，左腳緊跟落地為第二步，兩腳腳尖對著球籃，當身體恢復平衡后，迅速起跳。

　　三、教學比賽。

　　結束部分

　　一、整理運動。

　　二、課的小結。

　　三、宣布下課。

　　組織：二列橫隊。

　　要求：整理運動要求放松充分。