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籃球比賽犯規(guī)有哪些動(dòng)作

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籃球比賽犯規(guī)有哪些動(dòng)作

  籃球場(chǎng)上我們可以看到裁判總是戴著一個(gè)口哨,那是為什么呢?原來(lái)是為了吹罰犯規(guī)啊。那打籃球怎樣才算犯規(guī)呢?下面是小編為大家整理的籃球比賽犯規(guī)有哪些動(dòng)作,希望對(duì)大家有所幫助!

  籃球比賽犯規(guī)的動(dòng)作

  犯規(guī)的含義

  一、犯規(guī)是違反規(guī)則的行為,含有與對(duì)方隊(duì)員的身體接觸或違反體育道德的舉止。

  二、對(duì)犯規(guī)隊(duì)員要進(jìn)行登記,隨后按規(guī)則的有關(guān)條款進(jìn)行處罰。

  犯規(guī)的分類

  犯規(guī)包含了侵人犯規(guī)、違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)、取消比賽資格犯規(guī)

  侵人犯規(guī)

  一、侵入犯規(guī)則是在活球、球進(jìn)入比賽狀態(tài)或死球時(shí)涉及與對(duì)方隊(duì)員接觸的隊(duì)員犯規(guī)。

  二、隊(duì)員不準(zhǔn)通過(guò)伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢(shì)以阻擋、拉、推、撞、絆等動(dòng)作來(lái)阻礙對(duì)方行進(jìn);也不準(zhǔn)使用任何粗野動(dòng)作。

  侵人犯規(guī)包含以下動(dòng)作:

  1、阻擋:是陰止對(duì)方隊(duì)員行進(jìn)的身體接觸。

  2、撞人:是持球或不持球的隊(duì)員推動(dòng)或移動(dòng)到對(duì)方隊(duì)員軀干上的身體接觸。

  3、從背后防守:是防守隊(duì)員從對(duì)方隊(duì)員的背后與其發(fā)生的身體接觸。即使防守隊(duì)員正在試圖去搶球,與對(duì)方隊(duì)員發(fā)生身體接觸也是不正當(dāng)?shù)摹?/p>

  4、用手?jǐn)r阻:是防守隊(duì)員在防守狀態(tài)中用手接觸對(duì)方隊(duì)員,或是陰礙其行動(dòng)或是幫助防守隊(duì)員來(lái)防守對(duì)手的動(dòng)作。

  5、非法用手:發(fā)生在隊(duì)員試圖用手搶球接觸了對(duì)方隊(duì)員時(shí),如果僅僅接觸了對(duì)方隊(duì)員持球的手,則被認(rèn)為是附帶的接觸。

  6、推人:是用身體的任何部位強(qiáng)行移動(dòng)或試圖移動(dòng)已經(jīng)或沒(méi)有控制球的對(duì)方隊(duì)員時(shí)發(fā)生的身體接觸。

  7、非法掩護(hù):是試圖非法拖延或阻止非控制球的對(duì)手到達(dá)希望到達(dá)的場(chǎng)上位置。

  8、拉人:是干擾對(duì)方隊(duì)員移動(dòng)自由而發(fā)生的身體接觸。能用身體的任何部位來(lái)造成這個(gè)(拉人)接觸。

  9、居中策應(yīng):位于居中策應(yīng)位置的進(jìn)攻隊(duì)員或防守隊(duì)員用肩或髖將他的對(duì)方隊(duì)員擠出位置,或用伸展的肘、臂、膝、或身體的其他部位去干擾對(duì)方隊(duì)員的活動(dòng)自由,是犯規(guī)。

  罰則

  1.應(yīng)給犯規(guī)隊(duì)員登記一次侵人犯規(guī)。

  2.如果對(duì)沒(méi)有做投籃動(dòng)作的隊(duì)員發(fā)生犯規(guī),由非犯規(guī)的隊(duì)在最靠近違犯的地點(diǎn)擲球入界重新開(kāi)始比賽。

  3.如果犯規(guī)的隊(duì)處于全隊(duì)犯規(guī)處罰狀態(tài),則需要罰球兩次。

  4. 如果對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員發(fā)生犯規(guī),如果投籃成功,應(yīng)計(jì)得分并判給1次追加的罰球;如果從2分投籃區(qū)域的投籃不成功,應(yīng)判給2次罰球;如果從3分投籃區(qū)域的投籃不成功,應(yīng)判給3次罰球。

  雙方犯規(guī)

  雙方犯規(guī)是兩名互為對(duì)方的隊(duì)員大約同時(shí)相互發(fā)生侵人犯規(guī)的情況。

  罰則

  1.應(yīng)給每一犯規(guī)隊(duì)員登記一次侵人犯規(guī)。不判給罰球。

  2.投籃有效或最后一次或僅有一次的罰球得分,應(yīng)將球判給非得分隊(duì)從端線的任何地點(diǎn)擲球入界。

  3.某隊(duì)已控制了球或擁有球權(quán),應(yīng)將球判給該隊(duì)在最靠違犯的地點(diǎn)擲球入界。

  4.任一隊(duì)都沒(méi)有控制球也沒(méi)有球權(quán),一次跳球情況發(fā)生。

  違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī)

  根據(jù)裁判員的判斷,一名隊(duì)員不是在規(guī)則的精神和意圖的范圍內(nèi)合法地試圖去直接搶球,發(fā)生的接觸犯規(guī)是違反體育道德的犯規(guī)。

  違反運(yùn)動(dòng)道德犯規(guī)需要由裁判員判斷,其中需要符合以下規(guī)定:

  1.違反體育道德的犯規(guī)在貫穿整場(chǎng)的比賽中必須解釋一致。

  2.裁判員必須只判斷動(dòng)作。

  3.如果一名隊(duì)員不努力去搶球并發(fā)生接觸,這是一起違反體育道德的犯規(guī)。

  4.如果一名隊(duì)員在努力搶球中造成過(guò)分的接觸(嚴(yán)重犯規(guī)),則該接觸應(yīng)被判定是違反體育道德的。

  罰則

  1.應(yīng)給犯規(guī)隊(duì)員登記一次違反體育道德的犯規(guī)。

  2.要判給非犯規(guī)隊(duì)罰球再加一次球權(quán)。

  3.罰球的規(guī)定:如果被犯規(guī)的隊(duì)員未做投籃動(dòng)作,則判給兩次罰球;如果被犯規(guī)的隊(duì)員正在做投籃動(dòng)作,如投中,要判得分并再判給一次罰球;如果被犯規(guī)的隊(duì)員正在做投籃動(dòng)作,投籃未得分,則根據(jù)投籃的地點(diǎn)判給兩次或三次罰球。

  4.罰球過(guò)程中,所有其他隊(duì)員要位于罰球線延長(zhǎng)部分即3分投籃線的后面,直到罰球過(guò)程完畢。

  5.罰球后,無(wú)論最后一次罰球成功與否,均由罰球隊(duì)的任一隊(duì)員在記錄臺(tái)對(duì)面邊線的中點(diǎn)處擲界外球。

  6.擲界外球隊(duì)員兩腳要分別站在中線延長(zhǎng)線的兩側(cè)。有權(quán)將球傳給場(chǎng)上任何地方的隊(duì)員。

  技術(shù)犯規(guī)

  技術(shù)犯規(guī)是包含(但不限于)行為性質(zhì)的隊(duì)員非接觸犯規(guī),不顧裁判員的警告,沒(méi)有禮貌地觸犯裁判員、技術(shù)代表、記錄臺(tái)人員或球隊(duì)席人員,與裁判員、技術(shù)代表、記錄臺(tái)人員或?qū)Ψ疥?duì)員交流中沒(méi)有禮貌,使用很可能冒犯或煽動(dòng)觀眾的語(yǔ)言和舉止。戲弄對(duì)方隊(duì)員或在他的眼睛附近搖手妨礙其視覺(jué)。在球穿過(guò)球籃之后,故意地觸及球或通過(guò)阻止迅速地?cái)S球入界以延誤比賽。阻礙迅速地執(zhí)行擲球入界以延誤比賽。倒下以偽造一次犯規(guī)等我們可判罰一次技術(shù)犯規(guī)。

  罰則

  1、要登記教練員一次技術(shù)犯規(guī);

  2、判給對(duì)方隊(duì)員兩次罰球和隨后的球權(quán);

  3、隊(duì)長(zhǎng)指定罰球隊(duì)員;

  4、罰球過(guò)程中,所有其他隊(duì)員要位于罰球線的延長(zhǎng)部分和3分投籃線的后面,直到罰球過(guò)程完畢;

  5、罰球后,無(wú)論最后一次罰球成功與否,均由罰球隊(duì)員的任一隊(duì)員在記錄臺(tái)對(duì)面邊線的中點(diǎn)處擲界外球;

  6、擲界外球隊(duì)員兩腳要分別站在中線延長(zhǎng)線的兩側(cè),有權(quán)將籃球傳給場(chǎng)上任何地方的隊(duì)員。

  如遇下列情況,則將取消教練員的比賽資格,令其去該隊(duì)的休息室并在比賽期間留在那里,他也可以選擇離開(kāi)體育館;

  (1)因任何明目張膽地違犯這條規(guī)則而被登記時(shí);

  (2)因其本身違反體育道德的行為而被登記了兩次技術(shù)犯規(guī)時(shí);

  (3)因他自身、助理教練員、替補(bǔ)隊(duì)員或坐在球隊(duì)席上的隨隊(duì)人員的違反體育道德的行為累積在教練員名下登記了三次技術(shù)犯規(guī)時(shí)。

  (4)助理教練員、替補(bǔ)隊(duì)員或任一隨隊(duì)人員明目張膽地違犯這條規(guī)則時(shí)。

  取消比賽資格的犯規(guī)

  任何十分惡劣的不道德的犯規(guī)是取消比賽資格的犯規(guī)。

  罰則

  一、要登記犯規(guī)隊(duì)員一次取消比賽資格的犯規(guī)。

  二、他要被取消比賽資格,令其去該隊(duì)的休息室并在比賽期間留在那里,他也可以選擇離開(kāi)體育館。

  三、要判給非犯規(guī)隊(duì)罰球和隨后的球權(quán)。

  四、判給的罰球次數(shù)要按下列規(guī)定:

  1、如果被犯規(guī)的隊(duì)員未做投籃動(dòng)作,則判給兩次罰球;

  2、如果被犯規(guī)的隊(duì)員正在做投籃動(dòng)作,如投中,要判得分并再判給一次罰球;

  3、如果被犯規(guī)的隊(duì)員正在做投籃動(dòng)作,投籃不得分,則根據(jù)投籃的地點(diǎn)判給兩次或三次罰球。

  五、罰球過(guò)程中,所有其他隊(duì)員要位于罰球線的延長(zhǎng)部分和3分投籃線的后面,直到罰球過(guò)程完畢。

  六、罰球后,無(wú)論最后一次罰球成功與否,均由罰球隊(duì)的任一隊(duì)員在記錄臺(tái)對(duì)面邊線的中點(diǎn)處擲界外球。

  七、擲界外球隊(duì)員兩腳要分別站在中線延長(zhǎng)線的兩側(cè),有權(quán)將球傳給場(chǎng)上任何地方的隊(duì)員。

  怎樣做籃球的假動(dòng)作

  運(yùn)用假動(dòng)作的規(guī)律一般是:

  (1)做向一側(cè)突然行動(dòng)的假動(dòng)作:多用于行進(jìn)間和原地運(yùn)球突破時(shí),主要是使防守人的身體重心側(cè)移,迅速運(yùn)球突破對(duì)手。

  (2)做投籃假動(dòng)作:多用于原地持球突破時(shí),利用原地或后撤步瞄籃假動(dòng)作,誘使防守人重心上提或重心前移,擇機(jī)快速持球突破對(duì)手。

  (3)做傳球假動(dòng)作:多用于原地持球突破時(shí),利用向兩側(cè)或上下傳球假動(dòng)作,破壞防守人重心的穩(wěn)定,迅速持球突破對(duì)手。

  做假動(dòng)作要做到“假動(dòng)作逼真,真動(dòng)作迅速”。

  一,教你突破的四種方法

  突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。比賽中,掌握好突破時(shí)機(jī),合理地運(yùn)用突破技術(shù),既能直接切入籃下得分,又能打亂對(duì)方的防守部署,創(chuàng)造更多的攻擊機(jī)會(huì),增加對(duì)手的犯規(guī)。

  如能把突破與中投、分球結(jié)合運(yùn)用,進(jìn)攻就更加機(jī)動(dòng)靈活,效果更為顯著。

  1 交叉步突破

  [動(dòng)作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開(kāi)例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。突破時(shí),左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地,身體稍右轉(zhuǎn),左肩向前下壓,重心向右前方移動(dòng),左腳向右側(cè)前方跨出,將球引于右側(cè),接著運(yùn)球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。

  [動(dòng)作要點(diǎn)]蹬跨積極,轉(zhuǎn)探肩保護(hù)球。

  2 順步突破

  [動(dòng)作方法]準(zhǔn)備姿勢(shì)和突破前的動(dòng)作要求與交叉步相同。突破時(shí),右腳向右前方跨出一步,向右轉(zhuǎn)體探肩,重心前移,右手運(yùn)球,左腳前腳掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。

  [動(dòng)作要點(diǎn)]蹬跨積極,轉(zhuǎn)探肩保護(hù)球,第二只腳迅速蹬地積極。

  3 后轉(zhuǎn)身突破

  [動(dòng)作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立,兩腳平行開(kāi)立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球于腹前。突破時(shí)以左腳為軸轉(zhuǎn)身,右腳向右側(cè)后方跨步,上體右轉(zhuǎn),腳尖指向側(cè)后方,右手向右腳前方放球,左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地,向球籃方向跨出,運(yùn)球突破防守。

  [動(dòng)作要點(diǎn)]要控制重心平穩(wěn)。右腳向右側(cè)后方跨出時(shí)的腳尖方向要正確,左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地積極有力。

  4 前轉(zhuǎn)身突破

  [動(dòng)作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準(zhǔn)備動(dòng)作于后轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備動(dòng)作相同。突破時(shí)重心移至左腳上,右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,左腳為軸,右腳隨著前轉(zhuǎn)身而向球籃方向跨出,左肩向球籃方向壓,右手運(yùn)球后左腳蹬地,向前跨出,突破對(duì)手。

  [動(dòng)作要點(diǎn)]移重心,蹬地運(yùn)球動(dòng)作連貫。

  二,控球時(shí)防止被抄球的方法

  控球: 控球面對(duì)防守時(shí)最怕被拍,背對(duì)防守時(shí)最怕被掏。 面對(duì)防守時(shí),對(duì)方有兩種搶斷法: 1. 在你右手控球時(shí)上一大步,其身體貼在你身體右側(cè),胳臂長(zhǎng)伸,插入你 身體與球之間,將球拍掉. 2. 在你右手換左手過(guò)人時(shí)上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送 入他手中. 對(duì)付第一種斷法,只需在對(duì)手沖上來(lái)時(shí)猛一右側(cè)身,用左肩擋在敵人前進(jìn)路線上, 敵人要么知趣減速;要么頭撞在你肩上,有苦說(shuō)不出,知道你不是好惹的.更有甚者, 你可以四兩撥千斤,在敵人沖上來(lái)時(shí)用肩一打,敵人多半會(huì)摔了出去. 本人就曾用此法將一一百六十斤大漢摔倒在地. 對(duì)付第二種斷法,記住球控低一點(diǎn)就行了. 背對(duì)防守時(shí),敵人往往又逼又掏,搞得你心里很虛,其實(shí)對(duì)付敵人逼你掏你最好的辦法就 是你主動(dòng)去擠他,你一旦擠住他時(shí),他就行動(dòng)不便,自然斷不了你的球了. 這一著在打快 攻一對(duì)一時(shí)特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住敵人,一邊控球一邊上籃,包進(jìn). 同時(shí)你一定還要發(fā)揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長(zhǎng)長(zhǎng)的,最好擋在敵人 腰上,這樣敵人動(dòng)向你就一清二楚了.這一招特別拾于轉(zhuǎn)身過(guò)人.

  最后,要注意突破前的假動(dòng)作,以創(chuàng)造更好的突破時(shí)機(jī)。

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