籃球夏令營(yíng)介紹
籃球夏令營(yíng)是以籃球?yàn)橹黝},附加其他特色活動(dòng)的夏令營(yíng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹介紹籃球的夏令營(yíng),希望大家喜歡!
籃球夏令營(yíng)簡(jiǎn)介
通?;@球夏令營(yíng)由著名球星或者著名籃球教練進(jìn)行籃球基本知識(shí),籃球基本技術(shù),籃球裁判常識(shí),籃球比賽常識(shí),技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo),使學(xué)生能夠更準(zhǔn)確、更迅速、更扎實(shí)的掌握籃球技術(shù)要領(lǐng),讓學(xué)生受到更正規(guī),更專業(yè)籃球訓(xùn)練。通過(guò)訓(xùn)練確保孩子擁有較高籃球技術(shù)水平,并增強(qiáng)身體素質(zhì),提高自身免疫力,得到輕松的假期生活同時(shí)也得到自立的鍛煉機(jī)會(huì)。在籃球訓(xùn)練中,充分享受籃球帶來(lái)的快感。
籃球夏令營(yíng)利益
通過(guò)參加各個(gè)年齡階段的籃球夏令營(yíng),能讓更多青少年接受正規(guī)籃球訓(xùn)練,樹立青少年的團(tuán)隊(duì)合作精神,發(fā)掘中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的后備人才,提高同學(xué)們的健康意識(shí)、挖掘潛能、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作意識(shí),增強(qiáng)興趣愛好,快樂健身,快樂生活,充分發(fā)揮孩子的優(yōu)勢(shì)天賦,取長(zhǎng)補(bǔ)短,增強(qiáng)同學(xué)的身體機(jī)能調(diào)整到良好狀態(tài),并提高身體素質(zhì),掌握籃球技能 豐富同學(xué)的假期生活。
籃球夏令營(yíng)基本內(nèi)容
* 籃球比賽基本規(guī)則:
1.比賽方法
2.得分種類
3.進(jìn)行方式
4.選手替換
5.罰球
6.違例 等
* 籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練:
1.投籃注意事項(xiàng)
2.怎樣才能提高投籃命中率
3.單手原地投籃
4.如何跳投
5.傳球的幾種方法
6.如何運(yùn)球
7.如何控球
8.如何才能搶斷成功
9.滑步防守等
籃球夏令營(yíng)除以籃球?yàn)橹黝}外,還加入其他的特色課程如英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練,口才人際交流,游泳 ,跆拳道 等等,能讓學(xué)生撐握籃球技術(shù)同時(shí)學(xué)習(xí)到更多的課外知識(shí)。
廣廈小飛人籃球訓(xùn)練營(yíng)簡(jiǎn)介
廣廈小飛人籃球俱樂部依托浙江廣廈籃球俱樂部的強(qiáng)大實(shí)力,建立了專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)。廣廈小飛人籃球俱樂部以快樂籃球快樂人生為教育指導(dǎo)理念,面向6到20歲喜歡籃球的青少年進(jìn)行籃球培訓(xùn),同時(shí)也為企事業(yè)單位等社會(huì)籃球隊(duì)提供籃球訓(xùn)練。俱樂部常年開設(shè)籃球周末訓(xùn)練營(yíng)、夏令營(yíng)、冬令營(yíng)課程。自2011廣廈小飛人籃球集結(jié)號(hào)夏令營(yíng)以來(lái),共有500多名來(lái)自浙江、四川、內(nèi)蒙、深圳等地的青少年參加了訓(xùn)練,《都市快報(bào)》《青年早報(bào)》《錢江晚報(bào)》《杭州日?qǐng)?bào)》《籃天下》、杭州電視臺(tái)等媒體紛紛對(duì)訓(xùn)練營(yíng)進(jìn)行了報(bào)道,受到了學(xué)員、家長(zhǎng)和社會(huì)的一致好評(píng)!
2011廣廈小飛人籃球集結(jié)號(hào)夏令營(yíng)在杭州舉辦4期,共300人名來(lái)自各地的青少年籃球愛好者參加了暑期的籃球集訓(xùn)。夏令營(yíng)期間小營(yíng)員們除了籃球訓(xùn)練之外,還參觀了可口可樂杭州工廠、佑康冰激凌工廠,最后來(lái)到了向往的廣廈籃球俱樂部天都城訓(xùn)練基地,林志杰,王飛,高德以及張義指導(dǎo)紛紛給孩子們帶來(lái)了不不同的籃球訓(xùn)練和享受。在與廣廈三隊(duì)的比賽中,來(lái)自四川雅安的舒柳馭翔同學(xué)還被選中參加廣廈三隊(duì)的試訓(xùn),實(shí)現(xiàn)了自己的籃球夢(mèng)想,參觀廣廈俱樂部的過(guò)程中,俱樂部徐菲倫副總經(jīng)理饒有興趣的給隊(duì)員們講述了廣廈的歷史以及基地的訓(xùn)練情況,新任主教練克里蒙斯更是帶頭給小隊(duì)員們簽名合影,讓所有參觀基地的同學(xué)興奮到了極點(diǎn)。
廣廈小飛人籃球培訓(xùn)課程
籃球夏令營(yíng)
籃球夏令營(yíng)打造的是以籃球?yàn)檩d體的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營(yíng),不僅讓孩子可以得到在打籃球上的樂趣同時(shí),會(huì)非常好的得到更多的身體訓(xùn)練。是一個(gè)迅速提升孩子身體素質(zhì)的訓(xùn)練營(yíng)。孩子也可以在訓(xùn)練營(yíng)當(dāng)中訓(xùn)練自己的自理能力,交到朋友
一、11天的封閉式訓(xùn)練營(yíng)
訓(xùn)練特色:可以快速提高籃球技巧
可以快速提高身體素質(zhì)
初步改善孩子體姿體態(tài)問(wèn)題
訓(xùn)練孩子自理能力
提升孩子的適應(yīng)環(huán)境的能力
籃球冬令營(yíng)
特點(diǎn):完全封閉式的訓(xùn)練模式。一天兩練。中間會(huì)有學(xué)習(xí)籃球于身體素質(zhì)的訓(xùn)練知識(shí)。不僅僅是過(guò)來(lái)單純的訓(xùn)練。讓更多的孩子可以在這里找到互幫互助的感覺。讓孩子學(xué)會(huì)自理能力。學(xué)會(huì)更多的生活能力。并可以鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力。以更好更快的方式達(dá)到籃球技巧的訓(xùn)練,身體素質(zhì)的訓(xùn)練。真正的了解集體生活可以給孩子帶來(lái)更多的生活感悟。
建議人群:
想讓孩子更系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球技能。
想讓孩子參與更多的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),提升溝通協(xié)調(diào)能力。
想提高更多生活技能的孩子。
想改善身體姿態(tài)的孩子。
籃球放學(xué)班
特點(diǎn):
進(jìn)步在于每一天的累積,所以籃球身體素質(zhì)訓(xùn)練,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)我們會(huì)進(jìn)步的非常快的哦。孩子每天參與一下籃球訓(xùn)練會(huì)對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有非常大的幫助,讓我們的孩子可以學(xué)習(xí)了籃球技巧的同時(shí),可以更好的養(yǎng)成堅(jiān)持的品格。
建議人群:
籃球的初學(xué)或者愛好者。想提高身體素質(zhì)的孩子們。
身體姿態(tài)矯正的孩子(由于平常學(xué)習(xí)姿態(tài)不好駝背,高低肩的)。
籃球周末班
特點(diǎn):
可以讓很多喜歡籃球的孩子參與當(dāng)中。每個(gè)星期抽出兩天來(lái)運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)籃球技巧,對(duì)于繁忙的學(xué)習(xí)中得到更多的歡樂。體會(huì)更多籃球的樂趣。
建議人群:
想學(xué)習(xí)籃球的孩子。平常學(xué)習(xí)繁忙,但是想得到更多鍛煉的孩子。想在運(yùn)動(dòng)中找到樂趣的孩子。身體姿態(tài)矯正的孩子(由于平常學(xué)習(xí)姿態(tài)不好駝背,高低肩的)。
籃球運(yùn)動(dòng)的益處
籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子更能促進(jìn)身高增長(zhǎng),增強(qiáng)肺活量,增強(qiáng)肌肉力量,提高身體的靈活性及協(xié)調(diào)性,改善視力等多種益處。
籃球夏令營(yíng)教學(xué)特色
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集游戲性、集體性、對(duì)抗性、觀賞性及實(shí)用性為一身的體育運(yùn)動(dòng),成為人們關(guān)注并參與的首選。越來(lái)越多的青少年也因?yàn)閷?duì)籃球的執(zhí)著與熱愛,登上了籃球這個(gè)夢(mèng)想的展臺(tái)。
青少年時(shí)期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時(shí)機(jī),也是身體增長(zhǎng)和練好籃球基本功的最佳時(shí)期。進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì),加快身高的生長(zhǎng),還能余釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力,活躍大腦,提高學(xué)習(xí)效率;更能增長(zhǎng)團(tuán)結(jié)孩子團(tuán)結(jié)合作,頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
以青少年未來(lái)發(fā)展,增強(qiáng)青少年身體素質(zhì)的同時(shí),更好的培養(yǎng)青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),提高技戰(zhàn)術(shù)水平。并培養(yǎng)、選拔籃球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員及初高中和高等院校的體育特長(zhǎng)生為中心。優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員并予以推薦,使孩子未來(lái)的發(fā)展空間更為廣闊。
籃球夏令營(yíng)身體體能訓(xùn)練
一個(gè)好的籃球訓(xùn)練它不僅僅是一個(gè)籃球技巧訓(xùn)練。它更是一個(gè)身體本身的訓(xùn)練,體能訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練的必備的訓(xùn)練課程。
一個(gè)好的體能是籃球本身的基礎(chǔ)。飛躍巔峰的體能訓(xùn)練特色是由專人進(jìn)行體能訓(xùn)練課程,通過(guò)大肌肉群的綜合訓(xùn)練使孩子們?cè)隗w適能訓(xùn)練時(shí)不會(huì)覺得枯燥,同時(shí)可以很好的參與其中,是我們飛躍巔峰籃球訓(xùn)練中的特色訓(xùn)練項(xiàng)目。體能是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),是孩子身體發(fā)育最重要的一個(gè)環(huán)節(jié),所以我們也是最重視的一塊。
平衡訓(xùn)練
身體平衡訓(xùn)練是針對(duì)孩子的另一個(gè)重要的環(huán)節(jié),身體平衡包含了身體協(xié)調(diào),所以想在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中有一個(gè)更好的提升,平衡訓(xùn)練是必備的訓(xùn)練之一,飛躍巔峰的平衡訓(xùn)練課程是搭配在籃球訓(xùn)練課程當(dāng)中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環(huán)節(jié)。我們會(huì)利用一些小器械來(lái)輔助完成,讓孩子們可以感覺到樂趣。
小器械訓(xùn)練
小器械訓(xùn)練是飛躍巔峰訓(xùn)練課程中的特色項(xiàng)目,籃球訓(xùn)練一直倡導(dǎo)的是全面提升孩子身體素質(zhì)與發(fā)育的理念去進(jìn)行。所以會(huì)在基本的籃球訓(xùn)練當(dāng)中穿插很多身體訓(xùn)練項(xiàng)目,小器械訓(xùn)練就是其中一個(gè)。飛躍巔峰會(huì)用很多輔助器械來(lái)幫助孩子們鍛煉到從來(lái)沒鍛煉到的小肌肉群,讓孩子的身體可以更好更健康的發(fā)展。
分組對(duì)抗訓(xùn)練
分組對(duì)抗訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練中常見的訓(xùn)練方式,飛躍巔峰的分組對(duì)抗目的就是培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),訓(xùn)練營(yíng)經(jīng)常會(huì)把籃球訓(xùn)練分成若干組進(jìn)行比拼,讓我們的孩子參與當(dāng)中不僅僅是過(guò)來(lái)訓(xùn)練,可以培養(yǎng)更多的心里素質(zhì)。
心里素質(zhì)訓(xùn)練
籃球訓(xùn)練課程專門針對(duì)這個(gè)類型訓(xùn)練是飛躍巔峰的特色項(xiàng)目。目的就是發(fā)展孩子們的心里素質(zhì),讓孩子在飛躍巔峰籃球訓(xùn)練當(dāng)中不僅僅是來(lái)這里運(yùn)動(dòng)玩。而是真正的身心靈的訓(xùn)練。人們都說(shuō)性格決定命運(yùn)。也是一樣打造的是一個(gè)全面的籃球訓(xùn)練營(yíng)。訓(xùn)練方式是限定時(shí)間投籃,上籃,分組對(duì)抗的方式進(jìn)行訓(xùn)練。讓孩子可以在不知不覺間去體會(huì)。
最核心的是身體矯正訓(xùn)練
飛躍巔峰籃球訓(xùn)練營(yíng)一直打造的是孩子身體為主導(dǎo)的訓(xùn)練營(yíng)。而且教練員有著豐富的兒童體適能的背景。現(xiàn)在孩子的體姿體態(tài)問(wèn)題困擾著家長(zhǎng)。沒有一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣跟體姿體態(tài)也是有非常大的關(guān)系。由于孩子長(zhǎng)的過(guò)快,或者平常學(xué)習(xí)習(xí)慣導(dǎo)致的駝背問(wèn)題,脊柱測(cè)完問(wèn)題都會(huì)得到非常大的改善。那訓(xùn)練營(yíng)特別推出這樣的課程來(lái)幫助孩子們可以在籃球訓(xùn)練的同時(shí),把自己的身體姿態(tài)做一個(gè)調(diào)整。一套籃球訓(xùn)練下來(lái)孩子會(huì)有非常大的改變。這也是飛躍巔峰最核心的課程。為什么要有這類課程,是因?yàn)轱w躍巔峰打造的不僅僅是個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)。而是給孩子打造一個(gè)科學(xué)的成長(zhǎng)環(huán)境。