打籃球半場技巧
打籃球半場技巧
現(xiàn)在我們這代人打籃球基本都是打半場的多,那么打半場有什么技巧呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的打籃球半場技巧,希望對(duì)你有用!
籃球打半場個(gè)人的打球體會(huì)
1、小編是高中開始打籃球的,感覺基本功和意識(shí)都不怎么樣,但是因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候喜歡姚明,喜歡NBA,所以看比賽看多了,也漸漸有了一些籃球的意識(shí)和基礎(chǔ)了。
2、打半場的時(shí)候由于沒有全場的很多快攻之類的戰(zhàn)術(shù),所以本身每次大的就是陣地戰(zhàn)進(jìn)攻。小編平時(shí)也就只是幾個(gè)好友一起玩,感覺只要稍稍有些默契,小配合多一些就比較容易進(jìn)球。
3、當(dāng)然,很多人喜歡打球玩?zhèn)€人能力,經(jīng)常打球會(huì)遇到那種比較獨(dú)的,就喜歡單挑對(duì)手,結(jié)果要么很厲害,打的還可以,但很多都是咣咣咣的打鐵聲。
4、小編在大學(xué)的時(shí)候,一開始也不理解什么戰(zhàn)術(shù)不戰(zhàn)術(shù),只知道站樁一樣的,所以很多時(shí)候都打不好。不過,后來一點(diǎn)點(diǎn)理解戰(zhàn)術(shù)的重要性,也理解了籃球是5個(gè)人或者多個(gè)人的運(yùn)動(dòng),需要多人的配合才行。
5、大學(xué)的時(shí)候,小編后來用的最習(xí)慣的是擋拆戰(zhàn)術(shù),其實(shí)也只是普普通通的上來幫持球人擋住防守隊(duì)員,很少有拆的意思,就是順下,不過后來也習(xí)慣順下了。雖然只是兩人小配合,但是在半場大家沒有戰(zhàn)術(shù)的情況下,打幾個(gè)這種戰(zhàn)術(shù)很管用,特別是這樣防守容易漏了。
6、另外就是無球的時(shí)候,兩個(gè)底角之間多跑位。很多人不習(xí)慣無球跑動(dòng),這個(gè)是很不好的習(xí)慣,因?yàn)檫@樣很容易被防守人員防住你。如果多無球跑動(dòng),只要有一個(gè)好的高個(gè)子會(huì)策應(yīng),或者好控衛(wèi)會(huì)分球,那么你可以選擇從外線往里切或者底角間跑動(dòng)都是非常好的。
7、和上面一條說的一樣,就是當(dāng)你拿到球的時(shí)候,除了進(jìn)攻,也要學(xué)會(huì)策應(yīng)球,把球交給更合適的位置的進(jìn)攻球員,打球需要隊(duì)友間多分享球,打團(tuán)隊(duì)籃球。如果要從NBA里學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)籃球,我就覺得火箭絕對(duì)是唯一的No1。
半場籃球分衛(wèi)的打法
第一,你應(yīng)當(dāng)時(shí)刻做好防守的準(zhǔn)備,因?yàn)榘雸龅墓ナ剞D(zhuǎn)換是比較快的,只需要把球帶出三分線就可以進(jìn)行球權(quán)的轉(zhuǎn)換。
第二,在防守不松懈的同時(shí),積極跑位,主要是做好街球投的準(zhǔn)備,因?yàn)閭€(gè)人的素質(zhì)不同,所以不是所有人都有單打的能力,所以,做好投籃是必須的。
最后就是,在持球攻的時(shí)候,合理預(yù)判對(duì)手的防守,在自己進(jìn)攻與助攻帶動(dòng)隊(duì)友之間進(jìn)行抉擇,或者突破撕裂防守直接攻藍(lán),或者通過inside-out扯動(dòng)對(duì)方防守,若要干拔跳投,則需觀察對(duì)方的防守隊(duì)員的防守策略。防突則投,防投則突。
半場籃球規(guī)則
隨著NBA在中國越來越受關(guān)注,籃球的規(guī)則大家基本上都很熟悉,今天給大家介紹一種新的籃球玩法---半場籃球。半場籃球就是只需要半個(gè)籃球場,雙方都往同一個(gè)籃筐里投球,由于場地相對(duì)小,所以半場籃球賽更為激烈,雙方的攻守轉(zhuǎn)換更為迅速,半場籃球被形象的叫做“斗牛”。
半場籃球賽規(guī)定比賽雙方只能有四名隊(duì)員報(bào)名參賽,同時(shí)上場比賽的人數(shù)是每隊(duì)3人,當(dāng)有死球出現(xiàn)時(shí),才可以換人,而且被換下的隊(duì)員,在整場比賽中就不能再次上場比賽,這與全場籃球賽有很大區(qū)別。由于場地小,所以進(jìn)攻時(shí)間規(guī)定為二十秒,超過二十秒還未投籃,即為二十秒違例。
一方違例,球權(quán)將交由另一方,對(duì)于界外球、犯規(guī)、違例和投籃命中需要另一方發(fā)球時(shí),都是在中圈罰球弧發(fā)球,如果出現(xiàn)爭球,則雙方隊(duì)員在罰球線進(jìn)行跳球。球進(jìn)后,由對(duì)方發(fā)球,發(fā)球隊(duì)員不能自己帶球或直接投籃,而是必須在罰球弧將球傳給己方其他隊(duì)員,只有隊(duì)長是唯一發(fā)言者。
每場比賽分為上下半場,每半場各十分鐘,上下半場之間有五分鐘的休息時(shí)間,整場比賽雙方各有一次叫暫停的機(jī)會(huì),暫停時(shí)間為一分鐘。每位隊(duì)員允許犯規(guī)三次,出現(xiàn)第四次犯規(guī)則將被罰下場。全隊(duì)累計(jì)犯規(guī)次數(shù)超過五次時(shí),將由對(duì)方球員罰籃兩次,每次搶到籃板均要迅速傳到三分線外。
否則被判違例,如果是對(duì)正在投籃的隊(duì)員犯規(guī),如果球進(jìn),則不加罰,如果沒進(jìn)則加罰一次,這點(diǎn)也與全場籃球很不相同。雙方開場時(shí),以猜硬幣的方法來決定發(fā)球權(quán),整場比賽時(shí)間到后,分?jǐn)?shù)領(lǐng)先者為勝,如果出現(xiàn)平分,則雙方依次罰球,一方超出一分后結(jié)束,要是決賽需先加時(shí)三分鐘。
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