打籃球的基本常識
想要學會打籃球就要知道籃球的基本常識，那么籃球的基本常識有哪些呢?下面是學習啦小編給大家整理的打籃球的基本常識，供大家參閱!
籃球常識之球場
籃球比賽場地應是一個長方形的堅實平面，無障礙物。籃球場地有土質、水泥、瀝青和木質等。
籃球場地區(qū)域和參數(shù)：
長：28米
寬：15米
線條寬：0.05米
中圈：半徑1.8米
三分線：6.75米
罰球線：從端線內沿到它的最外沿5.80米，長3.60米
三秒?yún)^(qū)：4.90米×5.80米的矩形
合理沖撞區(qū)：從籃圈落地中心點畫一道1.25米半圓
籃筐：內緣直徑最少為0.45米，最多為0.457米
籃筐高：3.05米
籃板下沿離地高：2.90米
現(xiàn)階段，NBA場地和國際籃球規(guī)定的場地略微有所區(qū)別，但除了三分線以外，其它的差距已經(jīng)不是很大了
球場尺寸
國際籃聯(lián)：長28米、寬15米
美職籃：長94英尺(28.65米)，寬50英尺(15.24米)
三分線
國際籃聯(lián)：6.75米
美職籃：7.25米
籃球常識之球員位置
籃球位置(英語：basketball positions)，籃球比賽中球員角色的一種分工。傳統(tǒng)上，根據(jù)球員在球場的前、中、后位置，可以大致分出三個位置，包括前鋒、中鋒、后衛(wèi)。現(xiàn)代籃球比賽中，場上的五名球員通常分為五個位置，包括控球后衛(wèi)(PG)、得分后衛(wèi)(SG)、中鋒(C)、小前鋒(SF)、大前鋒(PF)五者。在國際籃球規(guī)則中，對于球員的角色并沒有特別定義，教練也可以視情形隨時改變場上球員的角色。在籃球比賽中，每個位置的責任定義也不是絕對的，球員可能同時負擔多種功能，因此出現(xiàn)了如控球前鋒、中前鋒、雙能衛(wèi)等的名稱。
控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場上拿球機會最多、掌握比賽、組織進攻的人。
得分后衛(wèi)(Shooting Guard)，是以得分為主要任務的后衛(wèi)隊員，他的身材一般高于控球后衛(wèi)，外圍投籃是其主要的得分手段。
小前鋒(Small Forward)是球隊中最重要的得分者，同時也要有不錯的防守能力。一名合格的小前鋒不但要有足夠的身高在籃下得分，也要有出色的速度憑借快攻和突破得分。
大前鋒(Power Forward)在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，搶籃板、防守、卡位是他的主要任務，說到投籃、得分，他幾乎是全隊最后一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
中鋒(Center)是一個球隊的中心人物，憑借其強壯、高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。
籃球常識之比賽規(guī)則
比賽方法：一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，NBA為12分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場休息 10 分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節(jié)和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比分仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
得分種類：球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視為2分球。罰球投進得1分。
開球方式：比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至**跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
選手替換：每次替換選手要在20秒內完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
罰球：每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場(NBA中為6次)。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
違例：大致可分為(1)普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。(2)跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入**跳球區(qū)。
24秒鐘規(guī)則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯(lián)合會比賽中為35秒)。
8秒鐘規(guī)則：球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。
5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手，F(xiàn)IBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內出手。
3秒鐘規(guī)則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上;防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。(FIBA無防守3秒)
侵人犯規(guī)：與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
技術犯規(guī)：隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應立即被罰出場外。
隊員5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī)，還是技術犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開球場，不得再進行比賽。
違例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。
干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。球碰板后對方不得碰球，直到球下落。
被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權(NBA中無此規(guī)定)。
球回后場：球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。
籃球常識之術語
扣籃：球員單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
補籃：投籃不中時，球員跳起在空中將球補進籃內。
卡位：進攻球員運用腳步動作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位。
領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。
錯位防守：防守球員站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓對方接球叫錯位防守。
要位：進攻球員用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。
突破：運球超越防守球員。
空切：進攻球員在無球狀態(tài)下向球籃跑動，以期尋找進攻機會。
一傳：獲球隊員由守轉攻的第一次傳球。
蓋帽：進攻球員投籃出手后，防守球員設法將在空中飛行并處于上升階段的籃球打掉的動作。
補位：當一名個防守球員失掉正確防守位置時，另一名防守方球員及時補占其正確防守位置。
協(xié)防：協(xié)助同伴加強防守。
緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方所持籃球的安全或不讓對方接到傳球。
斜插：無球隊員，從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。
時間差：投籃時，為躲避對方可能有的對自己投籃的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間，躲避對方封蓋。
接應：進攻方無球球員主動強占有利位置接球。
落位：在攻防轉換時，攻守雙方球員的站位、布陣。
策應：進攻隊通過本方球員所組織的接應、轉移球等戰(zhàn)術配合，造成己方的進攻機會。
掩護：進攻方球員以合理的技術動作，用身體擋住防守自己同伴的對手球員的去路，給隊友擺脫防守、創(chuàng)造得分機會的一種進攻配合。
突分：持球進攻球員在突破對方防守后將球傳出的配合。
傳切：持球進攻球員傳出球后立即空切，準務再次接球進攻。
補防：當本方一名防守隊員失去位置，進攻球員持球突破且有直接得分的可能時，鄰近的另一名防守球員立即放棄自己的防守對象，去防持球突破的進攻者。
換防：防守隊員相互交換防守對象。
關門：鄰近的兩名防守球員向持球進攻者的突破方向迅速合攏，形成“屏障”，堵住持球進攻者可能的突破路線。
夾擊：兩名防守球員共同防守住一名進攻球員，封堵住其傳球路線。
擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防守方球員，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶占位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，并繼續(xù)防住自己的對手。
穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守進攻方掩護者的防守方球員稍離對手，讓同伴從自己和進行掩護的進攻方球員之間穿過去，繼續(xù)防住對手。
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