打籃球練習控球視頻
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籃球是比較大眾的運動，打籃球可以鍛煉我們的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性等，想提高控球能力，有看過控球練習的教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享打籃球練習控球視頻，謝謝閱覽。
打籃球練習控球教程
打籃球練習控球方法
多練習左右手拍球。
在拍球時，要左右手同時交替著拍球，這樣能提高控球能力的，我們大多數(shù)都是以右手拍球為主，盡量多練練左手，這樣會對自己的運球能力有幫助的。
注意變化運球姿勢。
比如多運用變向，變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。
掌握好拍球的手型。
在運球時，應該是掌心向下的運球，一般正常拍球都能做到，但是一旦跑動運球，手掌容易不由自主的翻過來，手掌如果向上了，就成了違例了。
運球降低重心。
運球時，一般有比較標準的高度，即拍球不能高過腰部，運球過高，會導致籃球控制力降低，容易把球運丟了。所以要盡量的壓住籃球，降低自己的重心，不要運的過高。
多和高手切磋。
和高手切磋控球技巧，對提高我們的控球能力比較有用的，通過相互的比賽，可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，會讓我們更加的成熟。
自己多進行練習。
多練習控球可以較快的提高我們的控球水平，比如在全場進行往返跑，控球要合理，不要讓籃球離著自己身體太遠。
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