突破在籃球技術(shù)中很重要，突破防守者后可以輕松跳投或者上籃得分，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球突破技術(shù)視頻，謝謝閱覽。

　　籃球突破技術(shù)視頻

　　籃球突破技術(shù)介紹

　　變向：變向在實(shí)戰(zhàn)突破中很實(shí)用，首先先用右手運(yùn)球，眼睛看向運(yùn)球手的前方，同時(shí)右腳向前跨出一步，(這是防守者一般會認(rèn)為你會向右破)，然后將球快速運(yùn)至左手，從防守者左邊輕松上籃，從右邊突破則先用左手運(yùn)球然后快速換至右手。

　　跳步：跳步可以快速甩開防守者突入籃下投籃或上籃，快速運(yùn)球至防守者面前然后雙腳起跳(球在空中時(shí)起跳后將球報(bào)住，不能抱住后再起跳，否則就是走步)向左或者右跳出一大步投籃。

　　胯下運(yùn)球突破：先要練好胯下運(yùn)球，將球從胯下運(yùn)至左手或右手突破，或者左右胯下連續(xù)運(yùn)球迷惑對手

　　晃肩假動(dòng)作變向：右手運(yùn)球，肩部和右腳同時(shí)向右前晃動(dòng)，使防守者以為你會向右突破，然后快速換至左手突破上籃。

籃球突破技術(shù)相關(guān)文章：

1.打籃球怎么練習(xí)突破 打籃球突破練習(xí)技巧

2.怎么快速提高自己的籃球技術(shù)

3.個(gè)人籃球技術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃

4.籃球控球技術(shù)訓(xùn)練方法介紹

5.怎么樣才能讓打籃球技術(shù)更好

6.怎么在短時(shí)間內(nèi)迅速提高籃球技術(shù)

7.怎樣能在短時(shí)間內(nèi)提高籃球技術(shù)