籃球3秒?yún)^(qū)是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面劃出的區(qū)域，下面學習啦小編給大家介紹關于籃球三秒?yún)^(qū)的相關資料，希望對您有所幫助。

　　籃球三秒?yún)^(qū)的簡介

　　NBA的三秒?yún)^(qū)是面積為4.88米×5.8米的長方形，而國際籃聯(lián)的三秒?yún)^(qū)是3.6米×6米×5.8米的梯形，都是彩色標出的!　　球場上對抗最激烈的區(qū)域是什么地方?對了!3秒?yún)^(qū)內(nèi)!這是一個禁區(qū)，任何一名在3秒?yún)^(qū)內(nèi)移動或者活動的進攻方隊員都會受到對手特殊照顧，這個照顧的含義包括隱含的包夾防守，對于內(nèi)線球員接球線路的干擾，貼身對抗更激烈的防守，等等等，總之，沒有任何一個球員可以在3秒?yún)^(qū)內(nèi)自由自在任意馳騁就是防守球員的最終目的。3秒?yún)^(qū)有點什么規(guī)則? 三秒?yún)^(qū)內(nèi)沒有帶球撞人!!一般身體對抗比較激烈!!

　　籃球三秒?yún)^(qū)的由來

　　3秒?yún)^(qū)只是一個人為設定的區(qū)域，在這個區(qū)域內(nèi)，進攻方球員更容易獲得將球送入籃筐的成功機會，而對于防守方而言，在這個區(qū)域內(nèi)如果缺少限制進攻球員的規(guī)則的話，非常容易將整體籃球的得分全部都拴定在內(nèi)線球員的強弱身上。從另一方面分析，正是由于3秒?yún)^(qū)規(guī)則這一限制內(nèi)線進攻球員威力的規(guī)則與3分線規(guī)則這一強化外線球員得分優(yōu)勢的規(guī)則相輔相成才會有現(xiàn)代籃球的內(nèi)外層次感;更深層次的分析，就是距離籃筐越近命中率越高的原則導致規(guī)則制訂方不得不從籃球發(fā)展的技術全面性出發(fā)(不然的話，可想而知，內(nèi)線涌滿8名球員或者8名以上球員的現(xiàn)象將會是非常丑陋，也會由于觀賞性的差異限制籃球運動的整體發(fā)展)。

　　籃球三秒?yún)^(qū)的歷史介紹

　　最初的3秒?yún)^(qū)和現(xiàn)在大家看到的截然不同，最初的3秒?yún)^(qū)為6英尺(折合公尺的話，大約為1.83M左右)，對于球員而言，在這個區(qū)域邊緣的得分還是相當容易，可是由于該規(guī)則是針對所有的NBA球員，也還算公平，甲方乙方都可以在這個區(qū)域邊緣完成輕松異常的投籃得分(這也是造就51-52賽季以前NBA平均每場得分幾乎恐怖的原因之一)?？墒荊eorge Mikan對于這個規(guī)則的顛覆的確是應該負全責。這是NBA歷史上的首位真正意義上的天皇巨星，除了領軍Lakers包攬48-54年這7年中的6次總冠軍和名人堂第一位成員以外，或許被所有人印象最深的就是他作為首位迫使聯(lián)盟更改規(guī)則的偉大球員的歷史性震撼效果?！　∮捎谠瓉淼?英尺3秒?yún)^(qū)幾乎完全構(gòu)不成George Mikan威脅，于是，51-52賽季，聯(lián)盟宣布，為了限制George Mikan內(nèi)線統(tǒng)治力，3秒?yún)^(qū)域擴大為12英尺(折合公尺，大約3.66公尺左右)?；蛟S是出乎聯(lián)盟的意外，新的3秒規(guī)則限制George Mikan進攻能力的同時，對于其他鋒線球員的限制更大，更大程度的造就George Mikan的籃板成就，使其順利的獲得52，53連續(xù)兩個賽季的籃板王稱號。　　第二個由于本身內(nèi)線統(tǒng)治力過強迫使聯(lián)盟對于內(nèi)線禁區(qū)規(guī)則進行修改的球員是Wilt Chamberlain。除了單場100分，單場55板和連續(xù)18投命中等不太象人類做得出的成就以外，Wilt Chamberlain迫使聯(lián)盟64-65賽季開始將3秒禁區(qū)擴張到了16英尺(大約4.88公尺左右)，擴張區(qū)域也就是大家現(xiàn)在看球場上的左右兩根有顏色的長方色條區(qū)域。

　　經(jīng)過兩名內(nèi)線恐怖型球員震撼過的3秒?yún)^(qū)域才是我們現(xiàn)在看到的3秒?yún)^(qū)，聊完3秒歷史，再來說說3秒?yún)^(qū)規(guī)則的一些容易忽略的細節(jié)問題?！　∑湟?，3秒?yún)^(qū)域是一個地面區(qū)域，這點的定義和其他所有NBA空間定義是統(tǒng)一的。換句話說，如果某進攻球員雙腳在3秒?yún)^(qū)域以外，而身體回風舞柳般的扭曲在3秒線內(nèi)假定空間的上方超過3秒的話(假設這種情況存在)，不會有任何進攻違例嫌疑;　　其二，3秒?yún)^(qū)域的定義是進攻方的任何觸及地面的部位。假定某進攻球員的雙腳一只腳在3秒?yún)^(qū)域內(nèi)，另外一只腳在禁區(qū)外的情況發(fā)生超過3秒的話，該行為構(gòu)成3秒禁區(qū)違例;　　其三，大多數(shù)NBA的習慣性判罰，如果A隊伍得到防守籃板并且立刻構(gòu)成快攻，參與快攻的進攻方球員當己方隊友獲得進攻籃板的同時已經(jīng)雙腳在B隊3秒?yún)^(qū)域內(nèi)的情況下，裁判無論該進攻球員是否滯留禁區(qū)超過3秒都基本上會吹罰(這一點是很多裁判對于3秒規(guī)則的不成文認定，俺查資料至今還沒有發(fā)現(xiàn)聯(lián)盟對于此情況判罰標準的書面說明，但是實際操作中的確存在。)?！　∑渌?，防守3秒，NBA有著防守3秒違例的判罰。具體的定義是某防守球員對位的進攻方球員沒有處于3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣，或者對位進攻方球員已經(jīng)徹底擺脫防守球員隊位的情況下(規(guī)則書面定義為“非貼身防守情況”下)，防守球員依舊在禁區(qū)內(nèi)滯留超過3秒的情況可視作防守3秒違例。(防守3秒規(guī)則是為了限制當防守方球員的不公正籃板機會而制定，實際使用中很少，正如眾所周知，ILLegal Defense這個定義僅存于NBA，在形成防守3秒以前，防守球員實際上大多已經(jīng)形成 ILLegal Defense的防守違例。當然，當ILLegal Defense規(guī)則被取消后，理論上來說防守3秒這種罕見的情況還是會出現(xiàn)。)對于這種情況出現(xiàn)后的判罰是該形成防守3秒的球員技術犯規(guī)一次?！　∈聦嵣?，由于NBA的3秒?yún)^(qū)域比較國際籃協(xié)的標準場地來的要小，更容易形成接近底線位置的內(nèi)線球員接球機會，低位接球得分意識會更強。這點意識形成內(nèi)線球員本能之后，當國際大賽類似Olympic或者World Champion的機會出現(xiàn)時，不少NBA內(nèi)線球員顯示出相當程度的不適應。　　3秒這個規(guī)則的出現(xiàn)歷史典故多多，在未來，伴隨著NBA與國際籃球的交流加強，相信或許還會有所完善和更改，可是NBA對于規(guī)則的修改有其謹慎性和獨立性，未來的3秒將會如何?沒有人知道，只是估計象兩位前輩那樣迫使聯(lián)盟更改禁區(qū)規(guī)則的球員應該不會再有，而會更大程度向著國際籃聯(lián)標準靠攏?！　I(yè)余籃球者而言，不存在3秒的禁區(qū)規(guī)則限制，但是少許了解些禁區(qū)規(guī)則相信對于觀看比賽轉(zhuǎn)播還是有所裨益。

　　籃球三秒?yún)^(qū)的限制區(qū)

　　用規(guī)則的語言講，3秒?yún)^(qū)應該叫限制區(qū)。3秒鐘的限制是針對比賽中的進攻隊而言的，即某隊在場上控制球并且比賽計時時鐘正在走動時，該隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過持續(xù)的3秒。限制區(qū)的各條線都屬于限制區(qū)的一部分，踩線、騎跨線都屬于在限制區(qū)內(nèi)。隊員在限制區(qū)內(nèi)搶籃板球時，雙方都沒有控制球，因此不存在3秒違例的問題。三秒?yún)^(qū)英語：NBA官方2009-2010 RULE BOOK中 3-SECOND LANE　是三秒?yún)^(qū)的意思?！　∪?yún)^(qū)英語：NBA官方2009-2010 RULE BOOK中 3-SECOND LANE　是三秒?yún)^(qū)的意思。

　　從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點各3米的地方(均從外沿量起)所構(gòu)成的地面區(qū)域叫限制區(qū)。它的作用是：球在本隊控制時，限制本隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留的時間不得超過3秒鐘。

　　罰球區(qū)是限制區(qū)加上以罰球線中點為圓心、以1.80米為半徑向限制區(qū)外所畫的半圓區(qū)域，它是執(zhí)行罰球的區(qū)域。