籃球三步上籃技術教學教案講解
籃球三步上籃技術教學教案講解
籃球三步上籃教學教案設計，當中內容包括也有很多。以下是學習啦小編為大家整理的籃球三步上籃教學教案，希望你們喜歡。
籃球三步上籃教學教案
一、指導思想：堅持以“健康第一”為指導思想，以學生的身心發(fā)展為中心，促進學生身體、心理和社會適應能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學生對體育運動的興趣，體現(xiàn)學生的主體地位與主動參與活動意識，培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學生在輕松、愉悅的情境教學中，體驗成功，享受體育運動帶來的快樂。
二、教材分析籃球是新課程標準的教學內容之一，是廣大小學生喜愛的一種體育運動，也是技術性要求很強的教材，它能很好的發(fā)展學生的身體素質，促進學生的協(xié)調性，靈活性的發(fā)展，提高反應能力。通過實踐提高自身籃球技能。促進自我健康發(fā)展。
三、學情分析根據(jù)六年級學生的生理、心理特點，他們正處于生長發(fā)育的加速期，此階段的學生好動、好強、好勝，富于想象力和創(chuàng)造力，喜歡上籃球課，對籃球有濃厚的興趣。同時他們又比較愿意挑戰(zhàn)自我，為了滿足學生的求知欲，我選擇了這一節(jié)課。
四、重點與難點教學
重點：初步學會三步上籃的三步基本步法教學
難點：動作的協(xié)調連貫、不脫節(jié)五、教學流程
(一)激情導入：通過課堂常規(guī)和隊列隊形，使學生的注意力得到集中，能形成良好的行為習慣。通過各種準備活動充分的使學生的各個關節(jié)得到活動，課堂的積極性得到調動，緊接著名人的導入使學生對籃球產生興趣，能夠主動積極的去進行球性練習。為主教材的進行打下良好的基礎。
(二)目標實施層次一：三步上籃的三步的步法是本節(jié)課的主要學習的內容。采用的練習方法是由簡到難的順序進行教學的，使學生逐步的接受動作技能，提高學生的自信心。通過分組練習、自主練習，教師可以發(fā)現(xiàn)學生存在的問題并及時地進行糾正，為下一步的練習打下基礎。這一環(huán)節(jié)培養(yǎng)了學生的表現(xiàn)力和積極探索能力以及和他人合作能力。教師組織學生反復的練習使教師的主導作用得到發(fā)揮，學生的主體地位也得到了充分的體現(xiàn)，提高教學效果與練習密度。
層次二：游戲：運球繞過障礙物，要求將學生4人分為一組，老師示范，再組織學生進行比賽。充分發(fā)揮學生的自主練習的空間和自我表現(xiàn)的空間，也充分的體現(xiàn)集體的合作精神，也提高了學生的練習密度。能達到一定的運動負荷。在游戲過程中也使學生的責任感得到了體現(xiàn)。
(三)身心恢復：學生在老師的帶領下進行愉悅放松練習，使學生的身心得到良好的恢復。師生互動交流，教師做本課小結，組織學生收器材，最后布置作業(yè)。內容1、小籃球三步上籃2、游戲：繞過障礙跑器材籃球40 瓶蓋兒
教學目標
1、初步學習三步上籃的三步基本動作方法，引導學生參與籃球的運動興趣，使85%的學生掌握三步的步法。
2、發(fā)展學生的身體協(xié)調性和靈敏性，提高學生的運動機能的能力。3、培養(yǎng)學生的觀察能力、勇于挑戰(zhàn)的精神，增強學生的集體榮譽感，達到愉悅身心的目的。
激情導入1、課堂常規(guī)2、隊列隊形3、準備活動4、熟悉球性1、教師整隊，語言調控2、教師宣布本課內容3、帶領學生一起進行準備活動4、語言導入，進行球性練習1、排面整齊，聽從指揮2、積極主動進行準備活動3、注意力集中4、跟著老師的思路走組織：四列橫隊培養(yǎng)學生的良好的行為習慣，激發(fā)學生的學習興趣，達到熱身的目的。12118分鐘
實施目標
(一)三步上籃重點：一步大、二步小、三步高跳難點：動作連貫不脫節(jié)教法：講解法、示范法、練習法、糾正法、點撥法1、教師講解示范三步上籃的三步跨法2、教師帶領學生進行集體練習，分散練習，集合點評，再練習3、逐漸增加難度練習，教師糾正指導，學生示范，教師點撥4、學生自主練習，教師點評5、教師對學生進行安全教育學法：觀察法、練習法、合作法1、學生認真觀察老師的示范動作2、跟老師集體進行練習3、分散進行練習，兩人相互合作4、優(yōu)生示范5、分作結合籃板進行練習通過這一環(huán)節(jié)，使學生的主體地位和教師的主導作用都得到了充分的體現(xiàn)，通過分組進行練習，提高練習的密度，也發(fā)現(xiàn)了學生的個體差異，通過老師的指導與糾正使學生的自信得到提高，能過體驗到成功的喜悅。699618-20分鐘
(二)游戲：繞過障礙物1、教師講解游戲的方法2、教師示范動作3、引導學生進行游戲4、組織比賽5、多種形式的比賽6、點評1、學生認真觀察領悟2、明確規(guī)則3、發(fā)揮小組間的合作精神4、認真參與比賽培養(yǎng)學生的競爭意識，提高學生與他人合作的能力，通過比塞充分調動學生的學習興趣。也使學生的責任感得到提高。6-7分鐘。
打籃球轉身的技巧
籃球打球轉身技巧：控制腳步
轉身時腳步是關鍵，當面對防守人員時，即使貼身防守，你可以用左手頂著對方(不要推人犯規(guī))，然后右手拍一下球，以左腳為中軸從右至左轉身，同時用身體把對方擋在身后。
特別注意左腳不要移動，只能在原地轉圈，右腳要劃一道弧線后邁出，如果想轉的遠就邁一大步。如果習慣從左至右轉身，那就把右腳當作中軸，同樣的右腳不要移動，左腳邁步。
籃球打球轉身技巧：保持手型
在轉身時，主要是手帶著球快速轉一圈或半圈，因此要保持好手型，應該手掌掌心向下壓著籃球，或者稍微側著手掌壓球，一定不要掌心向上托著球，這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有托球的習慣，這要及時的更正。
籃球打球轉身技巧：防守中鋒
?、僦袖h接到球，第一除了策應隊友，第二就要自己打了，中鋒單打，由于是背對籃筐，所以除了賈巴爾式的勾手，和后仰投籃。一般就是靠著轉身到籃下打了，只有占據(jù)了籃下，中鋒的威脅才最大。
?、谥袖h靠著你的時候，一不能讓，二要合理的讓。不能讓是因為你一讓，他就會直驅籃下，所以頂住，不能讓他進3秒區(qū)。同時要合理的讓他，就是頂著他的時候忽松忽緊，讓他找不到你的重心，他往里面靠的時候，讓，再頂。有可能造成他重心不穩(wěn)而走步哦!如果還是讓他轉身轉過去了，就別去堵了，去了也沒用。說不頂裁判看你不順眼還吹你個阻擋。
?、坜D身轉過去就過去了，就那一瞬間，拍掉他的球，中鋒的重心一般比較高，球拿上來到出手對于一個后衛(wèi)來說，時間太長了，就盯他舉球那一下，拍掉。別怕犯規(guī)。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破壞他得分。
籃球打球轉身技巧：原地轉身
?、倥袛啵杭磁袛喾朗仃爢T在你身后的方向。要不然你一轉身就在人家懷里——球沒了臉可就丟大了。
探肩法：接球后身體后壓(不要運球)用肩試探一下人在哪邊，不過得小心走步和中計。
余光法：用余光掃描一下對手方位要快注意保護球。
?、诜拍_：即悄悄的把腳放在對手身后。要悄悄的哈，要不對手會防范你。往哪邊轉就放哪只腳，上身要用點力抵住對手(他發(fā)現(xiàn)已經晚了)，然后轉身。
?、壑庾樱何疫@里不是叫你用肘子去打人家而是轉的時候肘子用點力去擠，把他擠開了。一定要發(fā)力，轉身靠的就是力量不發(fā)力就不叫轉身了!
?、芗纾河袝r后轉過來發(fā)現(xiàn)對手就在你身旁怎么辦?用肩對用肩撞他，別怕吹那是籃下，不出人命裁判一般不會催的。
打籃球練習灌籃的方法
1、高手上籃
從中線2側，交替上籃，10個一組，每次起跳用全力，反復練習，直到你能夠在你起跳的最高點處把手中的球也送到最高點，這個可以彌補你的身高，也可以增加你的滯空能力。這個屬于基礎練習，在平時的上籃中要注意這個要求。你所有的上籃都要遵循這個標準。注意重心一定在起跳前放到起跳腿上，這樣利于爆發(fā)。多嘗試，要自己感覺是坐上彈簧一樣起跳有力。這樣的感覺最終將導致你有飛一樣的感覺。多練習上籃。
2、底線上籃
要求如前，但是要側手把籃球送進籃框，記住不要怕不進，不要怕砸籃框，一直要把球留在手里直到它升到最高點才出手。
3、用球砸籃板
前提是你必須摸到籃板，這個要考慮到彈跳的問題，彈跳練習在下面講。上籃的目標是籃板，在最高點時把籃球用手推到籃板上不要松手。反復這樣，給自己一個明確的目標，比如今天的高度是在籃板下邊沿，過段日子看自己是否提高。
4、遠距離上籃
一定要循序漸進，一開始起跳距離離籃板進點，以后逐漸加大，標準是你能把籃球送到籃框下如同正常上籃。注意自己的姿勢，一定要舒展，瀟灑。這個不急，是一個慢慢的過程，也許你彈跳還跟不上，千萬不要盲目去加大距離，那樣會使你上籃養(yǎng)成不好習慣，動作會變形。
但是不時的嘗試比原來遠的多的距離體會一下感覺也是很必要的，這樣會讓你約束自己的動作。直到有一天你能在罰分線用低手上籃，在第4個投籃點上起跳高手上籃。把籃球送向籃框。注意自己的動作，起跳中要體會要飛翔的感覺。
5、繞框練習
就是在一邊起跳，反勾手上籃，空中的感覺如前。
猜你喜歡：