籃球發(fā)展現(xiàn)狀的介紹
籃球發(fā)展現(xiàn)狀的介紹
籃球比賽的形式多種多樣,特點發(fā)展現(xiàn)狀是怎樣的,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球發(fā)展現(xiàn)狀的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。
籃球發(fā)展現(xiàn)狀的介紹
外國稱籃球裁判為“球證”,每場比賽有正、副兩個“球證”。建國前,中國稱籃球裁判為“司令”,每場籃球賽只有一個“司令”。解放后改稱裁判員,每場球賽設(shè)正、副兩個裁判員。
中國現(xiàn)行籃球裁判分為五級:國際級、國家級、一級、二級、三級。由于籃球比賽的速度強度都愈來愈大,為了更全面、準確地執(zhí)行規(guī)則,有些國家已開始試行每場比賽設(shè)前、中、后三個裁判員。
籃球的作用意義
提高生命活力
籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式,且運動強度較大,因此,它能全面、有效、綜合地促進身體素質(zhì)和人體機能的全面發(fā)展,提高和保持人的生命活力,為人的一切活動打下堅實的身體(物質(zhì))基礎(chǔ),從而提高生活的質(zhì)量。
促進個性發(fā)展
通過練習(xí)和比賽的過程,能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展,以及培養(yǎng)團結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。
綜述
80年代中期以來,隨著世界籃球職業(yè)隊伍參加奧運會,推動世界籃球運動跨入了一個嶄新的創(chuàng)新發(fā)展,達到技藝化的新階段。以1992年巴塞羅那第25屆奧運會籃球賽中美國夢之隊的絕妙表現(xiàn),顯示著籃球運動整體內(nèi)容結(jié)構(gòu)和優(yōu)秀運動隊伍綜合智能、技能、能力結(jié)構(gòu)發(fā)生了質(zhì)的變化。今后的發(fā)展新趨勢在繼續(xù)向著高、快、全、準、變、的含義 更富有新意,相互間融為一體。從而使人感受籃球競賽的球場越來越小;競賽的時間越來越短,籃架越來越低;籃圈越覺越大;球場變化越來越快;攻守隊員身體接觸越來越近;比分越來越高;女子與男子的對抗形式越來越難分的新趨勢。
籃球的技術(shù)要領(lǐng)
年輕運動員不太擅長控制跑步節(jié)奏:他們總是使出全部力量,很快就筋疲力盡了??刂婆懿焦?jié)奏的目的是要增強耐力,確保他們可以在整場比賽中自由自在的跑動和沖刺。如果他們都跑不到對方籃下的話,根本就不要提得分和應(yīng)用技戰(zhàn)術(shù)了。
跑步和沖刺相結(jié)合已經(jīng)被證明是增加速度和耐力的最有效的途徑之一:
如果家長能夠做到,每周陪孩子跑步3至5次,每次半小時;如果家長做不到,每次騎自行車跟著他也可以。
前五分鐘放慢節(jié)奏,以便讓全身肌肉活躍起來。
跑步中間階段,完成6至10次沖刺(每次沖刺大約50至100碼)。
沖刺過后,讓孩子盡量慢跑,把呼吸調(diào)整過來,但是還不能停下來。
最后五分鐘放慢速度,讓肌肉慢慢松弛下來。
向孩子解釋把跑步和沖刺相結(jié)合的好處。
這種簡單的把跑步和沖刺相結(jié)合的辦法可以讓孩子受益無窮。這不僅可以提高他們的耐力水平,還可以從整體上改善競技能力。只有當孩子呼吸勻稱的時候,他才能把所學(xué)技術(shù)都用在比賽中。千萬不要過度訓(xùn)練。了解孩子在訓(xùn)練中都做過哪些練習(xí),如果家長認為孩子不適合進行更多訓(xùn)練的話,以上訓(xùn)練內(nèi)容就足夠了。