關(guān)于初學(xué)籃球規(guī)則的視頻介紹

　　籃球運(yùn)動(dòng)是以投籃、上籃和扣籃為中心的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)之一，兩隊(duì)參與，每隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員，想知道更多籃球規(guī)則嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享關(guān)于初學(xué)籃球規(guī)則的視頻，提供給大家觀看。

　　關(guān)于初學(xué)籃球規(guī)則的視頻

　　關(guān)于初學(xué)籃球規(guī)則的介紹

　　比賽方法

　　一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，NBA為12分鐘(NBA全明星新秀賽和美國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽為每節(jié)20分鐘，共2節(jié))，每節(jié)之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場(chǎng)休息10 分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節(jié)和任何加時(shí)賽之間休息100秒。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽5 分鐘，若 5 分鐘后比分仍相同，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。

　　得分種類(lèi)

　　球投進(jìn)籃筐經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;3分線外側(cè)投入可得3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進(jìn)的球視為2分球。罰球投進(jìn)得1分。

　　進(jìn)行方式

　　比賽開(kāi)始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開(kāi)始比賽。

　　選手替換

　　每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。

　　罰球

　　每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)(NBA中為6次)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃，是作為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過(guò)球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃筐前均不能踩越罰球線。

　　違例

　　大致可分為(1)普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球(雙帶)、腳踢球(腳球)、球出界、回場(chǎng)或以拳擊球。(2)跳球違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。(3)超時(shí)違例：發(fā)球超時(shí)、禁區(qū)內(nèi)超時(shí)、過(guò)后場(chǎng)超時(shí)、罰球超時(shí)、24秒超時(shí)等。(4)三秒違例，即在防守對(duì)方球員時(shí)，除非你有防守任務(wù)直接面對(duì)對(duì)方運(yùn)球者，否則你不能在三秒?yún)^(qū)內(nèi)站立超過(guò)三秒鐘(搶籃板也不行)(注：該條規(guī)則僅在NBA規(guī)則中存在，國(guó)際比賽及中國(guó)比賽中均沒(méi)有)。