滑水和沖浪有什么區(qū)別

　　滑水指的是在水面上行走，是借助了外部的力量，而沖浪是利用沖浪板來(lái)進(jìn)行的一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)，兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是在水上進(jìn)行的，但是滑水和沖浪有什么區(qū)別呢?對(duì)此，不知道大家的了解有多少?以下是小編為你整理的滑水和沖浪的區(qū)別介紹，希望能幫到你。

　　滑水和沖浪的區(qū)別

　　1、滑水和沖浪有什么區(qū)別

　　滑水:直白地說(shuō),滑水就是人借助動(dòng)力的牽引,在水面上“行走”的水上運(yùn)動(dòng)。所謂動(dòng)力又分成好多種,有用汽艇的,有用電動(dòng)索道的,甚至有用汽車、直升飛機(jī)的,總之,前面有東西拖著你,你又在水上滑,就是滑水。

　　沖浪:運(yùn)動(dòng)員站立在沖浪板上,或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)。不論采用哪種器材,運(yùn)動(dòng)員都要有很高的技巧和平衡能力,同時(shí)要善于在風(fēng)浪中長(zhǎng)距離游泳。

　　2、沖浪注意事項(xiàng)

　　要準(zhǔn)備沖浪器材,包括衣服等沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方,放在地上時(shí)要輕放、風(fēng)很大時(shí)擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上,避免被風(fēng)吹走。

　　沖浪板拿著朝海邊走出去時(shí),手上拿著沖浪板的角度要成直線,千萬(wàn)不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

　　沖浪板跟海浪在撞擊的時(shí)候,千萬(wàn)不可用手去拉安全腳繩和沖浪板,以免手被拉傷。 沖浪時(shí)每個(gè)人在海上的距離請(qǐng)保持二個(gè)沖浪板的長(zhǎng)度。

　　3、滑水注意事項(xiàng)

　　1.1、當(dāng)您是第一次體驗(yàn)劃水時(shí),如身體不能保持平衡時(shí),請(qǐng)您立即松開(kāi)手中的繩索,以免意外事故的發(fā)生。

　　1.2、請(qǐng)勿帶照相機(jī)、手機(jī)及一切不防水的物品滑水。

　　1.3、發(fā)生意外災(zāi)難時(shí),可向各地警察派出所報(bào)案請(qǐng)求協(xié)助。如果遇到危險(xiǎn)情況要及時(shí)撥打求助電話或是打出SOS警報(bào)。

　　沖浪的好處

　　1、恢復(fù)精力:對(duì)于愛(ài)好沖浪運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō), 大海和沙灘是運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)的天堂,可以重拾我們的體力,恢復(fù)我們的精力。

　　2、排解壓力:大海和沙灘是讓我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)用以排解壓力的自然場(chǎng)所。

　　3、按摩身體:潮漲潮落的時(shí)候,我們泡在海里或進(jìn)行沖浪運(yùn)動(dòng)時(shí),海浪會(huì)對(duì)我們的身體起到按摩的作用。

　　4、強(qiáng)健體質(zhì):沖浪時(shí),為了保持身體的平衡,我們繃緊著肌肉,從而使我們背部,腹部的肌肉將得到鍛煉。

　　5、恢復(fù)身體:在沖浪板上時(shí),你需要不斷抬頭轉(zhuǎn)頭、兩臂滑水,這些動(dòng)作非常有助于受損部位的功能恢復(fù)。

　　6、瘦身美體:沖浪能消除腹部、腿部及胳膊上的贅肉及揮別多余脂肪,減肥效果絕對(duì)讓你喜出望外。

　　7、有好胃口:沖完浪后,吃一塊牛排、一份披薩、喝杯咖啡或冰凍啤酒,會(huì)讓你重新發(fā)現(xiàn)食物帶來(lái)的美好感覺(jué)。

　　8、讓你自信:沖浪還能給人帶來(lái)自信,想想穿著比基尼站在沙灘上,身材如何,一覽無(wú)遺。

　　9、邂逅愛(ài)情:還有可能因沖浪而邂逅一段完美、浪漫的愛(ài)情。

　　提高沖浪技巧的方法

　　1、要找到適合自己的裝備

　　如果你水平一般,當(dāng)你坐在板上時(shí),水平線到達(dá)你的胸部位置了,那板子對(duì)你來(lái)說(shuō)就太小了!頂級(jí)高手也是要花費(fèi)一定的時(shí)間找到那張屬于自己的“神奇的板”,所以不要在同一張板上停留太長(zhǎng)時(shí)間。要不斷的嘗試新的款式的板和不同的尺寸。你心中的完美浪板就在那里,但是你要把它找出來(lái)。

　　2、身體不能太僵硬要有靈活性

　　很多人沖浪時(shí)站立板上太高了,這就是由于腿部,臀部和背部太僵硬了,如果身體重心不能降低的話,就不能有力的做出動(dòng)作,控制浪板,加強(qiáng)身體的伸展性可以讓你輕松的降低身體的重心,后背挺直,身體重心居中壓到雙腳上。

　　3、要找到屬于你的浪頭

　　太多人只是盲目的劃水到外圍,卻只能眼看著浪在自己面前破碎,不要這樣做。在劃水出去之前,先判斷一下浪頭,或者找一個(gè)你很想去沖浪的浪區(qū)。直接走向那個(gè)浪區(qū),然后返回頭在岸上找到一個(gè)對(duì)應(yīng)的很容易識(shí)別的地標(biāo)。如果你堅(jiān)持在那個(gè)地方?jīng)_浪的話,你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)你可以追到那面多的浪。

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