戶外溯溪基本常識及注意事項有哪些

　　從歐洲流傳來的戶外溯溪登山方式，如今很受高風險運動愛好者的青睞。今天學習啦小編給大家分享一些戶外溯溪基本常識的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　戶外溯溪基本常識一：裝備

　　1.頭盔：可用輕便的攀巖頭盔或登山頭盔，國內(nèi)的工程頭盔也可替代(必須有安全認證標志)。頭盔能保護頭部免于溪攀滑墜及落石襲擊傷害。

　　2.防水背包：溯溪運動中使用的背包的容量以能夠攜帶溯溪設備和攀登用品為準，太大太小均不適合。

　　3.安全帶：攀登者穿在身上，由鐵鎖等與主繩相連，起保護作用。

　　4.防水內(nèi)袋：溯溪有時得在深潭峽谷泳渡，背包下水是常有的事，要使背包里的東西達到防水的效果，單憑用塑料袋綁起來是不夠的，因此背包里加裝一個防水內(nèi)袋是必要的。

　　戶外溯溪基本常識二：溯溪技術

　　溯溪技術除了基本的登山技能，溯溪還要求掌握攀登瀑布等技術。因此單從技術而言，溯溪比登山更為復雜，要求更高。

　　溯溪的技術大致可分為：溯溪圖的判讀、登山技術、具有溯溪特點的技術，即巖石堆穿越、橫移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高繞等。

　　戶外溯溪基本常識三：難度

　　初級：一千公尺以下，一天或一天半可以往返，流程起伏不大，適于新手建立信心與興趣培養(yǎng)，強度及危險程度比較低。

　　中級：一千公尺至兩千公尺，兩天至三天行程，具有相當程度的瀑布、深潭、峽谷地形，頗具困難度且須露宿的行程均可稱之為中級溪谷?？蛇M一步讓新手了解溯溪的實質(zhì)意義，強度及危險程度較高，需經(jīng)驗豐富且有一定技能。

　　高級：指兩千公尺以上，需四、五天以上行程，有高大瀑布、深潭、峽谷地形，具有高難度且須緊急露宿的行程的溪谷。須有技術熟練和體能良好者嘗試，適合專業(yè)人士探險體驗，挑戰(zhàn)性極強，當然刺激收獲也是最大。

　　戶外溯溪基本常識四：注意事項

　　1.參加溯溪活動之前，應閱讀有關溯溪技術的書籍，學習各項攀登技術

　　2.溯溪活動一定要組隊結伴，切忌單獨進入溪谷中。

　　3.隊員里有資深經(jīng)驗者的指導是非常重要的。

　　4.溯溪活動之前都要做好行前準備計劃，前進路線與臨時撤退方案都要讓每個隊員了解。

　　5.溪谷地形的特色與天氣的變化，都要認真研究清楚，一定要熟練使用地圖的技術。

　　6.發(fā)生意外事件時，不可慌亂，一定要視情況的輕重緩急，決定繼續(xù)前進或撤退中止活動，將傷害減低至最小的程度。

　　7.絕對不可以摸黑趕路，因為溪谷中高低不平，極容易失足受傷。

　　戶外溯溪需要的裝備

　　因為溯溪是登山的一種方式，所以登山裝備必不可少。除此之外還有一些溯溪專用的物品即溯溪鞋、護腿和防水衣物。

　　溯溪鞋是垂釣用的防滑鞋，鞋底摩擦力特別大，在濕滑的巖石上走特別方便。國內(nèi)這種溯溪鞋很難買到，但手工編織的草鞋也可作防滑鞋。使用護腿可防止螞蟥等的叮咬。

　　防水衣物的選擇以輕便、透氣性良好、易干燥的尼龍面料為宜。保暖衣物和露宿帳篷、炊具、食品等視日程的安排而有選擇性地攜帶，物質(zhì)裝備的準備以輕便、負重不宜過大為準則，帳篷可以攜帶外帳。另外可自帶漁具等，在露營時進行垂釣之樂。

　　因為溯溪總在水邊或水中行進，所帶的裝備應妥善打包，一應物品最好用塑料袋包好以后再放入背包，盡量使背包的體積最小。

點擊下頁還有更多>>>戶外溯溪的注意事項