最高的高爾夫境界是什么
高爾夫和其它的運(yùn)動(dòng)有所不同,在絕大部分的時(shí)間里是沒有人監(jiān)督你的,沒有觀眾和裁判在眼睜睜的盯著你,靠的全是自己的自覺和自律。對(duì)于一些打高爾夫的球員來說,能把球打進(jìn)洞就是一個(gè)很不錯(cuò)的消息了。以下是小編為你整理的最高的高爾夫境界分析,希望能幫到你。
最高的高爾夫境界
1、不要太在意旗桿的位置
對(duì)于一般球友來說,把球打上果嶺是最關(guān)鍵的一點(diǎn),這里的秘訣就是不要一開始就瞄準(zhǔn)旗桿,相反,應(yīng)該瞄準(zhǔn)果嶺上最寬廣的地帶。要提起注意的一點(diǎn)是,尤其當(dāng)你想把球打上果嶺,而旗桿所在位置卻不是果嶺的寬廣地帶,要忽略甚至忘記旗桿所在位置,只要記得你的目標(biāo)是把球打上果嶺即可。
當(dāng)然,這并不是說你永遠(yuǎn)不能直接把球擊向旗桿。事實(shí)上,當(dāng)旗桿插在果嶺最寬廣的地帶時(shí),直攻球桿是最正確的選擇。另外,在一輪球中,當(dāng)你已經(jīng)在十四個(gè)洞都打上果嶺后,可以稍作冒險(xiǎn),試一下直攻旗桿,如果技術(shù)和運(yùn)氣都?jí)蚝玫脑?,也許有機(jī)會(huì)突破70桿。
2、打好遠(yuǎn)距離球
只有用標(biāo)準(zhǔn)桿打球才能讓你的球藝有飛躍性的進(jìn)展,,想一下,如果姿勢(shì)不正確,怎么能打好球。除了曲腕與回直,還要加入一點(diǎn)兒身體轉(zhuǎn)動(dòng),并提高的手臂揮動(dòng)速度,這有助于你打好遠(yuǎn)距離球。
3、不要看計(jì)分卡
不要太在意得失,打高爾夫是一項(xiàng)非常輕松、愉悅的健身運(yùn)動(dòng),如果你在打球時(shí)經(jīng)??从?jì)分卡,不僅沒有減輕壓力,還會(huì)帶來負(fù)擔(dān)。擊球時(shí)只想現(xiàn)在,不想下一桿,也不要想上一桿,只要把現(xiàn)在這一桿打好就行了。
高爾夫基本知識(shí)
Tip1:用硬幣練習(xí)推桿
如果你的短推還做不到十分準(zhǔn)確,那還得花點(diǎn)功夫。一個(gè)最為著名的練習(xí)就是擺放一枚硬幣作為目標(biāo),這對(duì)于提高注意力和找準(zhǔn)目標(biāo)點(diǎn)有很大幫助。另一個(gè)為人普遍采用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣,將5枚硬幣擺成一條直線,然后隔兩步、三步,……。漏了一個(gè)?對(duì)不起,你必須從新開始。另外,在你能夠讓球滾過五個(gè)硬幣之前,千萬不要增加距離。除非你已經(jīng)在場(chǎng)上打球,不然你應(yīng)該好好應(yīng)用這個(gè)方法進(jìn)行練習(xí)。
Tip2:設(shè)想向下拉繩子
打出了右曲球通常都是因?yàn)樵谙聯(lián)]桿時(shí)從右上方向左下方打成橫切,使球由左側(cè)往右側(cè)旋轉(zhuǎn)而成外彎的。為了讓自己感覺到正確的揮桿路徑,想象在手上面有一根繩子綁在了樹上,并牽著自己的手。從揮桿頂點(diǎn)開始,感覺自己正直直的往下拉繩子,這可以保證右肘是貼緊身體右側(cè)的,也使你的擊球能夠形成正確的內(nèi)側(cè)路徑,提高直指目標(biāo)揮桿的能力,而不是切在球上。
Tip3:兩膝間夾一個(gè)籃球
許多球手在后揮桿時(shí)都將左膝虛虛的指向右邊,這就導(dǎo)致了肩部往下掉,并使臀部產(chǎn)生擺動(dòng)并轉(zhuǎn)動(dòng)過多。試試這個(gè):設(shè)想你正在兩膝之間夾著一個(gè)籃球(如果在練習(xí)場(chǎng),你可以用夾著球筐來試試),這樣的揮桿會(huì)讓你感覺到驚奇的。
Tip4:拇指指向天空
這里有一個(gè)極好的典型:后揮桿時(shí),當(dāng)你將球桿舉起齊腰高的時(shí)候,你應(yīng)該可以看到拇指是指向天空的。這里還有另外一個(gè)練習(xí):設(shè)想采用握手時(shí)的手勢(shì)握桿,手掌指向平行方向,既不能向上,也不能向下。這些簡(jiǎn)單的想法可以保證起桿是正確的。
Tip5:揮桿頂點(diǎn)的停頓
揮桿太快是最為常見的錯(cuò)誤。這并不是說你不用盡力和增加速度,而是需要維持一個(gè)節(jié)奏,這才是更恰當(dāng)?shù)?。做到這一點(diǎn)的最好方法是在后揮桿至頂部的時(shí)候有一個(gè)輕微的停頓,然后再改變方向,開始下?lián)]桿。照著這樣做,你會(huì)發(fā)現(xiàn)球總是停在了球道中央。
Tip6:眼睛停在硬幣上
對(duì)推桿感到沮喪?這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)方法可以減少犯錯(cuò)的幾率。將球放在一枚硬幣上,在揮桿的全過程都將眼光集中在硬幣上。為了避免你將球推出后就將目光轉(zhuǎn)移到球上,特別是短推,你只需要看著那枚硬幣就好了,如果將目光轉(zhuǎn)移到球上,那會(huì)導(dǎo)致頭、肩都跟著轉(zhuǎn)動(dòng)而不能保持身體平衡。
高爾夫球桿保養(yǎng)的注意事項(xiàng)
1、每次使用完高爾夫球桿后都要用濕的毛巾輕輕擦拭,主要是擦拭桿頭面的灰塵和由于摩擦而產(chǎn)生的細(xì)小劃痕。這樣再下一次使用時(shí),桿頭就不會(huì)有很多碎屑;
2、高爾夫的桿身,特別是手經(jīng)常握的地方也要經(jīng)常擦拭,保持干凈干爽。否則時(shí)間長(zhǎng)了,桿身不但會(huì)沾上汗?jié)n,影響水平的發(fā)揮,也會(huì)造成桿身的表面凹凸不平,影響美觀;
3、每次使用完高爾夫球桿、擦拭完以后都要把球桿晾干后再套入桿套。晾干要采用陰涼的方式,不要放在太陽底下暴曬;
4、在你擦拭高爾夫球桿時(shí),主要是桿頭時(shí),最主要要把桿頭中的縫隙擦拭干凈。那里面是最容易藏物拉詬的地方,什么細(xì)小的沙粒、殘草都會(huì)躲在里面。所以,這里面一定要小心的擦拭干凈。
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