三桿洞如何找到正確的落球區(qū)
三桿洞如何找到正確的落球區(qū)
高爾夫運動看似不激烈，但是我們也要了解打高爾夫注意事項，避免自己受傷，夏天打高爾夫我們需要注意防曬，這樣才能更好的打高爾夫。很多高手都不知道三桿洞如何找到正確的落球區(qū)，那么怎么才能找好落球區(qū)?以下是小編為你整理的三桿洞怎樣找到正確的落球區(qū)分析，希望能幫到你。
三桿洞怎樣找到正確的落球區(qū)
對于中高差點的球手而言，攻果嶺時應該總是以果嶺中部為目標。如果堅持這種選擇，你的小球永遠也不會離旗桿太遠。
觀察危險在哪里，注意要規(guī)避危險，因此要好好謀劃攻球路線——你希望小球落在哪里，小球落地后還滾多遠。
許多業(yè)余球手只不過是望著旗桿，估計一個差不多的距離，然后就直接向旗桿攻球，卻不充分考慮如果他們的擊球略微有點偏向，就會遭遇到什么樣的風險。
好好分析一下，要在球場上有個準確的判斷，這點很重要，大家要注意了，萬一錯失旗桿，此時最好的落球點在哪里?，F(xiàn)在，大多數(shù)球場都會把障礙設在果嶺前方，因此，你應該將目標落點設定為旗桿為后方5碼左右的區(qū)域，從而為自己的小失誤預留一點容錯空間。
選擇可以讓小球飛躍的險障的球桿。仔細分析哪支球桿可以助你吧球送到果嶺的后部、讓后就那這支桿擊球。
不要與風較勁，風是大自然的產(chǎn)物，跟風較勁不是自找麻煩嘛。我們要懂得怎么充分利用球場上的風!讓風把你的小球吹向你想要的地方;與風較勁很可能導致你打短，使救標準桿幾乎變得不可能。
在發(fā)球臺上，要選擇有利于規(guī)避的險障的那一側(cè)架球。
怎樣將高爾夫球直直打出
瞄準是關(guān)鍵
花5秒鐘時間退到球的后面，時間比較短，因此大家要及時做出反應，當你站好后，你就要選擇一個適當?shù)哪繕?，再從你的球位出發(fā)，想象一條球的飛行路線，做好這一切后，你再回到球位旁，做好準備姿勢把球向目標方向打出吧。
對正擊球
在你球位的上下水平放置兩支球桿，在揮桿的過程中不要讓球桿與地上的兩支球桿交叉。如果你的球桿與離你近的那支球桿交叉，你就會打出左曲球，如果與遠處球桿交叉就會打出右曲球。
更好的節(jié)奏
好的開球離不開節(jié)奏的控制。掌握好時機，你才能把力量在擊球瞬間最犬化，而且讓桿面對正，直沖目標。為了控制好節(jié)奏，你可以默念著“一、二”，將上桿和下桿時間合理化。
保持收桿姿勢
最后一個訣竅也是最重要的一個，那就是保持住收桿的姿勢。我還是個孩子的時候，教練就這樣告訴過我。能夠保持良好的收桿姿勢，證明你在揮桿過程中，重心轉(zhuǎn)移得充分而且正確。
盡管這么做可能會使揮桿速度略有減慢，但是筆直的擊球彈道才是更重要的。
常打高爾夫的好處
一、眼睛
堅持打球的人每天都有1小時左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學齡的孩子，能讓他每天堅持打球，眼睛近視的幾率肯定會降低。
二、頸部、肩部、脊椎
經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的打球姿勢要求背部挺直放松，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。
三、心臟
堅持打球會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外高爾夫球會加速血液循環(huán)，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內(nèi)血栓形成。
四、血液
有了強大的心臟血管系統(tǒng)，跑者的血液質(zhì)量也好于常人，身體對長期打高爾夫球發(fā)生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。
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