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高爾夫入門基礎教學視頻

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高爾夫入門基礎教學視頻

  高爾夫是一項需要球員精力高度集中的運動,你還知道哪些高爾夫入門基礎知識呢?下面學習啦小編給大家介紹關于高爾夫入門基礎教學的相關視頻,希望對您有所幫助。

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  高爾夫入門基礎介紹

  握桿

  雙手握牢球桿,防止滑動,又要確保兩手腕的靈活性,達到最大的桿頭運行速度和控制桿頭方向的目的。握桿后將手臂、手掌和球桿作為一個整體進行擊球。一般握桿的方法有:重迭式、連鎖式、十指式等。

  重迭式:右手小指嵌入左手食指與中指間,雙手部分重迭。

  連鎖式:右手小指與左手食指咬合。

  十指式:雙手除拇指外,八個手指掐在桿柄上,兩手手掌相向,但不重迭。

  擊球姿勢

  按握桿要領握好球桿后,身體自然站立,兩腳自然分開與肩同寬,頭輕松下俯,注視桿頭。雙膝稍彎曲,使桿頭底部著地。身體左側與目標(果嶺或球道)保持適當角度,身體重心平均落在兩腳上。

  腳位

  指準備擊球時兩腳站立的姿勢,分為正腳位、開腳位和閉腳位。

  正腳位:指兩腳尖聯(lián)線與準備擊球線平行的腳位。若全力擊球,無論使用哪種球桿,均可采用正腳位。

  開腳位:指左腳稍微后撤的腳位。往往在用短鐵桿擊球時采用,擊出的球路向左彎曲。

  閉腳位:指右腳稍向后撤的腳位。常在開球和球道上擊球時采用,擊出的球路向右彎曲。無論在擊球時采用哪一種腳位,右腳與擊球方向成直角,左腳與擊球方向成45度。

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