打高爾夫球的基本動作站立
所謂打高爾夫球的站姿即雙腳擺放的方式。如果將握桿視為身體羽球桿之接觸點，則站姿便是雙腳緊貼地面。揮桿時欲保持身體平衡，也得配合地形之變化才行。站姿要注意雙腳的距離、方向及角尖開放的角度，其最大目的在于「從大地吸取力量」。欲達(dá)此目的，便應(yīng)重視腳部之穩(wěn)定感。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的打高爾夫球的基本動作站立，望大家喜歡。
打高爾夫球的基本動作站立1.基本站姿
採取雙腳對齊的正確姿勢，雙腳打開，以保持身體之穩(wěn)定。
然后，再輕揮球桿。這種幅度乃個人之基本站姿，而5號鐵桿的站姿約與之相等，兩腳跟之距則與腰身幅度相等。
因木桿之長度能擊出高飛球，故為求平衡，兩腳跟的寬度應(yīng)略為開放，約與肩寬相等。
站姿的幅度擴(kuò)大，腰部旋轉(zhuǎn)后才能保持平衡;若幅度過小，便會因旋轉(zhuǎn)而失去身體平衡。
不過，腰部旋轉(zhuǎn)欠靈活者，可略向外分開兩腳腳尖。
上揮動作較大者，則閉合右腳，使腳踝成直角;腰部難以左旋者，則可分開左腳尖而成四十五度。
打高爾夫球的基本動作站立2.重心擺放法
決定站姿后，便該考慮瞄球時身體重心的擺放方法。
通常，身體的重心放在兩腳后跟，揮桿時切忌抬高腳跟。
兩腳的腳拇指應(yīng)緊貼地面，好像用腳底的肌肉。
若自覺如「鳥兒棲枝」，則能做到雙膝彎曲，利用其力量站立。
打高爾夫球的基本動作站立3.決定球位置的方法
球放置的位置與揮桿有密切的關(guān)係。
在揮桿動作裡，將手腕、嵴椎視為揮桿軸心，再配合肩、腰、膝部叁點的力量，而做到「大旋轉(zhuǎn)的擊球」。
另外，利用強(qiáng)大的手腕力量，使擊球姿勢好比「從右肩飛出桿頭」。
旋轉(zhuǎn)揮桿的姿勢不但美妙，同時更針對球的位置來變化本身之動作。
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