七人制橄欖球中的罰踢和自由踢教學(xué)

　　七人制橄欖球，是橄欖球運(yùn)動的一種新興玩法，場地、規(guī)則與傳統(tǒng)15人制橄欖球大致相同，但因人數(shù)少，比賽節(jié)奏較快而且平均得分較高，普遍受到歡迎，現(xiàn)為世界運(yùn)動會的正式競技項(xiàng)目。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于七人制橄欖球中的罰踢和自由踢教學(xué)，一起來看看吧!

　　七人制橄欖球中的罰踢和自由踢教學(xué)

　　一、踢球方式

　　隊(duì)員可采用落踢或碰踢(如圖 所示：)的方式踢球。

　　在 7 人制比賽中，當(dāng)隊(duì)員執(zhí)行罰踢和自由踢時(shí)，將球從手中輕輕地踢開，再將球接住。(如圖 所示：)或?qū)⑶蚍旁诘厣?，將球放在地上，將球踢出一段可見的距離，再將球拾起，重新發(fā)動進(jìn)攻。

　　二、罰踢和自由踢時(shí)對雙方隊(duì)員的要求

　　.踢球隊(duì)隊(duì)員必須在球的后面;對方隊(duì)員迅速退到距離踢球地點(diǎn) 10 米 以外。如圖 13 所示：否則，踢球地點(diǎn)將向前推進(jìn) 10 米 。