一個人登山注意事項

一個人登山雖然逍遙自在，但存在一定的危險。下面學習啦小編整理了一個人登山的注意事項，希望對想要單獨行動的戶外運動愛好者有所幫助!

　　一個人登山注意事項

　　1、背囊， 背囊容量的大小與野外生存的天數有直接關系，一般不應小于50升。 美軍原品LC-2軍用背包，容積49升。其優(yōu)點是采用外框架式結構，包與人體背部散熱，可調肩帶和S腰帶使該包容易掌握平衡。外框架也方便加掛睡袋等物品，定點存放的基本方法。

　　2、登山鞋，說到野外生存用鞋，好多朋友會想到運動鞋，有些地方干脆把運動鞋叫做“旅游鞋”。其實，運動鞋分籃球鞋、網球鞋、跑鞋、多功能鞋和戶外鞋等許多種，除戶外品越戰(zhàn)叢林戰(zhàn)靴，橡膠底加防刺鋼板，真皮鞋面全棉鞋腰，防滑透氣，能很好地保護腳部和踝骨。

　　3、繩索，最大的目的就是要走前人沒有走過的道路，而有些地方根本就沒有路，此時繩索就顯得極為重要。專用樊巖繩和鎖扣最好，但價格偏高，不過可以到附近的建材店看一看，建筑工人使用的安全繩和鎖扣是物美價廉的代用品。一般登山繩索長20m左右即可。登山不同于樊巖，超過10m的懸崖峭壁對于普通人來說是“禁區(qū)”。

　　4、電筒及熒光棒 電筒的功用不說大家也知道，野外生存用的電筒要求照射距離不小于50m，電池使用時間不小于5小時，電筒自身至少達到30m深能防水，電筒配有備用燈泡。PETZL電筒不僅滿足不了上述要求，還可以通過附件把電筒戴在頭上，使夜行者的雙手解放出來做其他的事情，十分方便。發(fā)光2小時以上的熒光棒可以作為輔助光源在野外使用。

　　5、指北針， 目前，幾乎每一家軍品店都有不同制式的指北針出售，小到可戴在手表上的充液式簡易指北針，大到地質勘探用的水平式指北針。去野外探險，建議還是使用專用指北針為好。軍用65式指北針，具有指向、測距、量角、地圖比例尺測距等多種功能。其實指北針同相應的地圖配合使用時作用最大，出發(fā)前應充分掌握指北針的使用方法。

　　6、求生哨 一個普通的軍用哨子，但在荒郊野外，遇險者如果采取喊“救命”的方式來引起救援人員注意的話，不到15分鐘就會喊得聲嘶力竭，而一個小小的塑料哨子，只要還有一口氣，就能吹響它，而且，在探查出路，尋找水源時，事先約定好的哨間長短和不同組合，都是野外近距離聯(lián)絡時最方便和最簡捷的通信方法。

　　7、 求生刀具 首推“叢林之王”一號野外求生專用刀具，它幾乎囊括了所有小型用品，全部刀具有九大附件，能衍生出數十種野外求生功能。如果有條件，還推薦團隊中的隊員攜帶一把獵斧。美國巴克公司生產的獵斧，在野外進行砍柴生火、搭帳篷、制作路標、開挖排水溝等工作時，獵斧往往比求生刀具更加有用。

　　8、手 表 相對于一般的手表，野外生存用表除精確還應至少做到防水和具有夜光功能。手表除滿足上述條件外還具有即時方向測量功能，每隔2小時自動氣壓測量功能(260hpa～1 100hpa, 即0。26～1。1大氣壓)，根據氣壓變化記憶圖了解未來氣候變化的功能，-10～60度氣溫測量功能，-700～10 000m高度測量功能，1/100秒表功能等多項功能，因此該表也被稱為“脘式登山計算機”。

　　9、 通信工具 現在手機在我國比較普遍，但作為野外探險活動，活動范圍多在人煙稀少的地區(qū)，手機信號未必覆蓋得到，同時頻繁的野外通信聯(lián)絡使用手機也不經濟。建議使用對講機! 帳 篷 在野外，帳篷的主要功能是防風、御寒、避免昆蟲及小動物滋擾，保證使用者能夠得到良好充分的睡眠，對保持使用者的體力起著至關重要的作用，野外帳篷常見的有“人”字型。圓頂型等多種款式，使用者應按所要前往地區(qū)的季節(jié)和氣候等情況選擇適用的類型，并要在出發(fā)前學會怎樣搭建。

　　10、 睡袋及防潮墊 睡袋通過內里的填充材料不同，以達到不同的保溫效果，使用者應根據所要到達的地區(qū)的氣溫來選擇不同保溫效果的睡袋。野外生存用的睡袋至少要達到防潮、保潮透氣、質量輕、體積小的基本功能要求。

　　11、 生火工具 在野外，生火的方法有很多，比如把望遠鏡的凸透鏡卸下，在陽光明媚的郊外，可以用它輕易地點燃報紙，野外用的生火工具主要還是火柴或打火機。

　　12、 水 壺 有人做過測試，一個普通人，在斷糧的情況下大約可以存活30天，而在同時斷水的情況下最多只可以存活7天，足見水對于野外生存者的重要性，一個普通人每天至少要消耗掉2升的飲用水，這也是野外活動準備食水的基本依據。

　　13、望遠鏡， 置身野外，觀察野生動植物，尋找水源，判定行動方向等都少不了望遠鏡，而野外觀察用望遠鏡倍數一般應在7-12倍之間，且最大物鏡直徑不應小于35mm，因為小于7倍的望遠鏡觀察距離有限，大于12倍的望遠鏡在手持觀察時晃動太大。

　　14、備用食品 野外活動的食品，應根據個人口味和具體行程制定好食品攜帶計劃，這些食品不但要能果腹，還要提供野外活動所必需的熱量，因在野外隨時可能會發(fā)生許多意想不到的情況，以防萬一，備用食品是必不可少的。