登山杖的正確握法

　　登山杖真的可以在登山活動中讓你的腳步變的輕松嗎?其實不完全正確，使用登山杖必須要用正確的方法才能享受到登山杖帶來的好處，首先讓我們先學(xué)會各類登山杖的正確握法。

　　【登山杖的正確握法】

　　經(jīng)?？吹胶芏囿H友及非驢友都手拿登山杖，還時有人拿兩上兩根，但仔細(xì)一看，會發(fā)現(xiàn)80%的人，對登山杖的握法都有一些問題，所以小編先帶著大家來普及一下登山杖的正確握法。

　　1、T字型登山杖握法

　?、贅?biāo)準(zhǔn)T字型登山杖的握法

　　標(biāo)準(zhǔn)T字型登山杖的握法

　　②標(biāo)準(zhǔn)T字型登山仗上坡時的握法

　　標(biāo)準(zhǔn)T字型登山仗上坡時的握法

　　2、I字型手杖握法

　?、侔咽謴耐髱У南路酱┻M(jìn)去:

　　把手從腕帶的下方穿進(jìn)去

　?、诖┻^腕帶后，讓腕帶繞過手背，并握住腕帶其馀的部分在掌心位置。(腕帶要緊繃)

　　穿過腕帶后，讓腕帶繞過手背，并握住腕帶其馀的部分在掌心位置。

　?、廴绱艘晃辗?，就算手掌不用力，也能輕易的利用手杖來支撐身體。

　　如此一握法，就算手掌不用力，也能輕易的利用手杖來支撐身體

　　【登山杖的使用技巧】

　　1、很陡的上坡

　　可以把兩個杖子一起插在高處，雙手一起用力下?lián)?，運(yùn)用上肢的力量帶動身體的上升，能感到腿的壓力減輕很多。上陡坡的時候能夠極大的緩解腿部的壓力，把完全由下肢做的功轉(zhuǎn)嫁一部分給上肢。

　　2、平緩的上升

　　就象平常走路那樣，雙杖交錯前進(jìn)。

　　3、平緩的下降

　　微微彎腰，把重心放在登山杖上，雙杖交錯前進(jìn)。尤其是在路況不好的時候，在一些平緩的石子路下降，運(yùn)用雙杖，重心在杖上，有一種如履平地的感覺，不會深一腳淺一腳，速度可以提到很快。

　　4、很陡的下降

　　這種時候登山杖只能做一個支點，不能緩解膝蓋和腿部的壓力。也不能幫助提升速度，不過這個時候不要提速。

　　5、路況不好的平路

　　把重心放在杖上可以減緩深一腳淺一腳的情況，比如平坦的碎石子路。走的穩(wěn)一些。

　　6、路況好的平路

　　如果有負(fù)重，可以微微彎腰把背負(fù)通過手卸到登山杖上，減緩對膝蓋的沖擊。如果沒有負(fù)重，覺得登山杖沒用，可以把手空出來，更輕松。

　　講完了登山杖的使用技巧后，是不是認(rèn)為我們這篇該結(jié)束了?才沒呢，現(xiàn)在為大家分享登山杖的壓軸，登山杖的另外用法：

　　1、走在有灌木叢的山路上時可能會有蛇，這時可以用登山杖在前面探路，起到打草驚蛇的作用。

　　2、雖然不是丐幫，但是有了登山杖，就等于你也有了一把防身利器，在旅途過程中遇到了等級較低的怪，完全可以秒掉。

　　3、休息時可以用登山杖把地席支起來做一個簡易的遮陽棚來遮避太陽。

　　4、冬天的時候，經(jīng)過有雪的低矮樹木時，可以用登山杖把樹枝上的雪打下來，這樣雪就不會掉在身上。

猜你感興趣：

1.登山杖的正確使用

2.登山杖如何使用 登山杖使用方法

3.登山杖安裝方法

4.登山杖的使用方法

5.登山杖的使用

　　5、有的登山杖還可以作為照相機(jī)的獨角架使用，在徒步的同時，如果你還有攝影的愛好，登山杖絕對是個不錯的選擇。