年人如何釣魚?釣魚活動能控制和消除精神方面的各種不良情緒，參加釣魚活動有助于提高生活情趣,活躍各種生理功能,是保持心理健康衛(wèi)生,防止抑郁癥。下面就跟隨學習啦小編一起來看看吧，歡迎閱讀。

　　老年人如何釣魚

　　有經(jīng)驗的釣者都是釣早晚而不釣中午

　　夏季是魚類食欲的旺盛、生長速度快的季節(jié)，又是難以釣獲的季節(jié)，也正是魚兒吃食的最佳水溫。夏季的早晨一般氣溫都在15-25度之間，一般水溫在20-30度之間。天未亮之前的凌晨三時左右，魚多浮在水面吸氧，水生植物開始進行光合作用而釋放氧氣，氣壓升高。此時，魚兒食欲旺盛，四處覓食。由于早晨涼爽，人們垂釣也避開了酷暑的干擾，魚吃鉤，人感覺舒適，這時釣魚效果最好。

　　夏日的輻射溫度很高，中午氣溫最高的時候就可以達到40-60度，人都會受不了的，更別說是魚了。這時河塘表水和岸邊淺水的水面都會發(fā)燙，釣者在這樣的高溫下吃不消，魚也吃不消，多數(shù)魚避入深水涼爽處或水草下、樹蔭下，魚不愛進食所以上鉤的魚也寥寥無幾。中午當然可以釣，只是魚的生活規(guī)律決定此時食欲性差，上鉤率低。 所以不建議中午垂釣。

　　夏季用什么釣餌好是很關(guān)鍵的

　　俗話說：“春蟲夏面秋蚯蚓，冬釣唯有用紅蟲”這里面包含有兩層意思，1、是季節(jié)、2、是魚的食性，具體垂釣還要根據(jù)季節(jié)、魚種、天氣、水質(zhì)、水域等具體靈活運用。野外垂釣其他魚種時要具體考慮，釣鯰魚就要用葷餌，釣草魚就要用素餌。鯽鯉魚屬雜食性魚，葷素都吃，但春季以葷為主，到了夏季由于氣溫高，像人一樣不愛吃葷，所以夏季素餌也倍受魚的青睞，這個季節(jié)葷素對鯽鯉魚來說，都可以使用。當然在養(yǎng)魚池有魚塘主經(jīng)常喂一些顆粒餌料，所以在池塘垂釣還是素餌為好。

　　老人釣魚的好處有哪些

　　1、釣魚環(huán)境有益養(yǎng)生保健

　　釣魚于江河湖海,空氣清新,陽光充足,噪音小,是養(yǎng)身保健的良好環(huán)境。江河湖海邊的空氣中氧氣充足,經(jīng)常呼吸新鮮空氣,可引起人體各種相應的良好的生理反應;日光可使人獲得健美的皮膚,紅潤健康的面容。人體經(jīng)日光中紫外線照射后,可以增強皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán),促進體內(nèi)的新陳代謝;城市噪音已構(gòu)成環(huán)境的嚴重污染,經(jīng)常到空曠恬靜的水域釣魚,幽靜的環(huán)境能消除兩耳的疲勞,有助于保持良好的聽覺功能。

　　2、調(diào)節(jié)情緒，保持心理健康

　　釣魚活動能控制和消除精神方面的各種不良情緒，參加釣魚活動有助于提高生活情趣,活躍各種生理功能,是保持心理健康衛(wèi)生,防止抑郁癥、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚使人心情舒暢,情緒穩(wěn)定,精神飽滿。

　　3、有利鍛煉頭腦,提高記憶

　　垂釣又是用腦、手、眼配合,靜、意、動相助而成的。垂釣之際,眼、腦、神專注于浮標的動靜,不聲不響,意在丹田,形靜實動,它對提高人的視覺和頭腦靈敏的反應功能,都起到了積極作用。

　　據(jù)了解,垂釣對治療中老年高血壓和神經(jīng)衰弱也能起到良好的作用。尤其是高血壓患者,往往不能進行劇烈運動,也怕跌跤,并且遇事易急躁,一急躁,心臟跳動快,血壓也陡然升高。通過釣魚,不少人自我感覺良好,血壓逐漸趨于正常

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