釣魚(yú)宜忌事項(xiàng)有哪些總結(jié)
釣魚(yú)宜忌事項(xiàng)有哪些總結(jié)
想要健康有效地釣魚(yú)，知道關(guān)于釣魚(yú)的一些宜忌事項(xiàng)是必不可少的。跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
釣魚(yú)宜忌事項(xiàng)
一、忌日曬雨淋，宜適當(dāng)遮蔽
走進(jìn)自然，置身于野外是垂釣運(yùn)動(dòng)的另一特點(diǎn)。天有不測(cè)風(fēng)云，在炎熱的中午或是風(fēng)雨天氣里，都應(yīng)當(dāng)采取防曬、防雨措施。如戴一頂風(fēng)涼帽，打一把雨傘，有條件的垂釣者，還可以支起較大的遮陽(yáng)傘，既可以防曬防雨，又可以席地休息。
二、忌熬夜蹲宿，宜適時(shí)入睡
在垂釣了一天之后，就應(yīng)當(dāng)收竿休息。盡管夜釣別有情趣，但也不要過(guò)分貪戀，更不該徹夜不眠。
在水邊蹲宿，不但容易著涼受寒，還容易發(fā)生其他危險(xiǎn)，單個(gè)人夜釣更應(yīng)當(dāng)注意安全。進(jìn)行夜釣，要結(jié)伴而行，最好配備睡袋或是小型帳篷，以保證適時(shí)睡眠。
三、忌偏重得失，宜平衡心態(tài)
垂釣之根本目的在于怡養(yǎng)情操、鍛煉身體、自尋其樂(lè)。只有在拋棄了得失以后，這項(xiàng)活動(dòng)才能升華到一定境界，才真正有益于身心健康。
如果把垂釣運(yùn)動(dòng)的全部 情趣都系于獲魚(yú)量多少上，就失去了垂釣的意義。要使垂釣活動(dòng)成為樂(lè)趣和享受，就要樹(shù)立正確的垂釣觀，自覺(jué)平衡心態(tài)，避免斤斤汁較，自尋煩惱。
四、忌久坐不起，宜適量運(yùn)動(dòng)
靜坐與等待是垂釣運(yùn)動(dòng)形式的明顯特點(diǎn)。對(duì)于中老年垂釣者和經(jīng)常參加此項(xiàng)活動(dòng)的人講，久坐也有傷身之弊。要化弊為利，就應(yīng)當(dāng)在垂釣之時(shí)做適量運(yùn)動(dòng)，例如沿水 邊散步、彎腰轉(zhuǎn)體、捶背拍腿等等，還有人發(fā)明了垂釣運(yùn)動(dòng)操，都值得效仿。適量運(yùn)動(dòng)，可以防止常見(jiàn)的腰腿疼病癥發(fā)生，又可以消除疲勞感。
五、忌久視水面，宜做眼保健操
在烈日下垂釣，久視浮漂，水面反射太陽(yáng)光，紫外線會(huì)損傷眼睛，其受傷表現(xiàn)是雙眼灼痛，迎風(fēng)流淚等等。有經(jīng)驗(yàn)的垂釣者經(jīng)常在垂釣間隙按摩雙眼，或閉目，或遠(yuǎn)眺，使眼睛保持輕松狀態(tài)。
六、忌飲食無(wú)度，宜適時(shí)進(jìn)餐
一些垂釣者過(guò)度癡迷，以至于達(dá)到廢寢忘食的程度，經(jīng)常不吃早飯或午飯。這種習(xí)慣不好.持續(xù)下去，很容易得胃病。在出釣前必須做好準(zhǔn)備，包括帶足飯菜和飲用水，還要適時(shí)進(jìn)餐，防止饑飽無(wú)度。
釣魚(yú)休閑好處
一、提高反應(yīng)能力
釣魚(yú)的關(guān)鍵就在于觀察魚(yú)漂和及時(shí)提竿。初學(xué)釣魚(yú)的朋友，要經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能得心應(yīng)手，這可以鍛煉人的反應(yīng)能力，同時(shí)也提高了腦細(xì)胞的靈活性。
釣魚(yú)的關(guān)鍵就在于觀察魚(yú)漂和及時(shí)提竿
二、保護(hù)和恢復(fù)視力
眼科醫(yī)生經(jīng)常會(huì)說(shuō)：?？催h(yuǎn)方，常看綠色，視力就不易減退。一般讀書(shū)看報(bào)的時(shí)候，多數(shù)情況下是在40厘米左右的近距離用眼，再加上看電視對(duì)目力的損害，還有人需要經(jīng)常對(duì)著電腦，日復(fù)一日，年復(fù)一年，視力很容易下降。而釣魚(yú)主要就是看幾米或者幾十米之處綠水中的浮漂，經(jīng)常釣魚(yú)，既看遠(yuǎn)處，又看綠水，能對(duì)視力具有保護(hù)和恢復(fù)作用。
三、整理釣具使人心靈手巧
釣魚(yú)前，買來(lái)的魚(yú)竿、魚(yú)線、魚(yú)鉤、魚(yú)漂以及手輪等等，必需自己動(dòng)手組成釣組。由于要釣的魚(yú)類魚(yú)種的不同，天氣、場(chǎng)地和季節(jié)的差異，這些魚(yú)具組合起來(lái)的方式也就有很大的不同，甚至千變?nèi)f化。組合釣具是很難請(qǐng)別人代勞的，既要開(kāi)動(dòng)腦筋，還需要有一雙巧手，長(zhǎng)一點(diǎn)、短一點(diǎn)、粗一點(diǎn)、細(xì)一點(diǎn)、輕一點(diǎn)、重一點(diǎn)，如果調(diào)配不當(dāng)，就必然影響魚(yú)兒的上鉤率。
四、使人心態(tài)平和
現(xiàn)代都市，生活節(jié)奏加快，工作壓力也比較大，身心有時(shí)很難放松下來(lái)，當(dāng)進(jìn)入“你與池水一線牽”的境界時(shí)，什么榮辱、悲歡、得失、功過(guò)等等掛心的事情，都會(huì)被面前這池清水過(guò)濾得干干凈凈。
五、強(qiáng)身健體，遠(yuǎn)離污染
垂釣地點(diǎn)，一般遠(yuǎn)離鬧市，聽(tīng)不到各種噪音，聞不到汽車廢氣。特別是在春秋兩季這兩個(gè)垂釣的黃金季節(jié)，綠水青山，日光浴、空氣浴任君選擇，清新空氣大量免費(fèi)供應(yīng)。
釣魚(yú)于江河湖海，空氣清新，陽(yáng)光充足，噪音小，是養(yǎng)身保健的良好環(huán)境。江河湖海邊的空氣中氧氣充足，經(jīng)常呼吸新鮮空氣，可引起人體各種相應(yīng)的良好的生理反應(yīng);日光可使人獲得健美的皮膚，紅潤(rùn)健康的面容。人體經(jīng)日光中紫外線照射后，可以增強(qiáng)皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝;城市噪音已構(gòu)成環(huán)境的嚴(yán)重污染，經(jīng)常到空曠恬靜的水域釣魚(yú)，幽靜的環(huán)境能消除兩耳的疲勞，有助于保持良好的聽(tīng)覺(jué)功能。
釣魚(yú)活動(dòng)能控制和消除精神方面的各種不良情緒，參加釣魚(yú)活動(dòng)有助于提高生活情趣，活躍各種生理功能，是保持心理健康衛(wèi)生，防止抑郁癥、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚(yú)使人心情舒暢，情緒穩(wěn)定，精神飽滿。
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