棒球棒，是棒球比賽中，擊球員用來擊球的棒子，常見的有木棒、鋁棒、復合球棒三種。棒球棒也有一定的使用技巧。以下是學習啦為大家整理的關于棒球棒使用技巧，希望大家喜歡!

　　棒球棒使用的技巧

　　棒球棒擊球有3 種方法：揮棒擊、執(zhí)棒觸擊、執(zhí)棒推擊。

　　揮擊時，雙手靠攏，前肘離身，小臂拉平，后肘不宜過于貼身，雙足稍分立，揮棒時前腳伸踏不要過大，以免影響揮棒的準確性，甚至妨礙下一步的起跑。揮棒力量主要靠后蹬、轉體、拉臂、甩腕。力量大的多用直臂揮擊姿勢，爭取打出“本壘打”。

　　另一種為了安全上壘，采用轉體甩腕，雙臂稍曲的動作，做到下棒快、棒軌短，打出迅猛而平直的安打球。觸擊法是雙手輕執(zhí)棒，平放身前，棒頭稍高，待球碰棒。不論揮擊或觸擊，都要注視投手的動作及來球的路線，以便采取相應的擊球動作。

　　棒球運動球棒的類型

　　棒球運動依照所使用的「棒」區(qū)分，可分為復合球棒、木棒及鋁棒三種，目前國際棒球總會由于考慮棒球運動的安全性，已經逐步推展全面改用木棒的政策，但目前在部分國際賽事當中，仍可見到鋁棒的身影，例如：日本高中甲子園。

　　木棒

　　木棒常見的制作材質以白楊木、楓木為主，曾經一度也有拿松木來制作，然因松木制作的球棒被球員嫌棄，因為松木棒太重，且易發(fā)霉。與復合球棒不同的是，木棒必須是原木切割而成，不可以經過人工壓縮處理;換句話說，木棒就是原本樹木的一部分，因此木棒上通常會有天然的木質紋路。木棒的使用歷史非常久遠，幾乎可以說從棒球這項運動被發(fā)明之后，木棒就存在了。木棒與鋁棒最大的不同是，彈性較差而且容易斷裂，揮擊時必須完全掌握住擊球點，才能夠發(fā)揮出強勁的揮擊力道，因此，使用木棒揮擊，講究的是絕佳的揮擊技巧，而不在于蠻力;由于目前國際棒球總會積極推展國際賽事全面改用木棒的政策之下，木棒的使用已經更為普遍，不再是職棒球員的專利了;目前在三級棒球比賽中，也已經逐步開始改用木棒。成棒所用之木棒多為青楓棒，球棒上面再上漆的。而青棒所使用的木棒，大致分為白楊木棒、橄欖木棒和復合球棒。

　　復合球棒

　　復合球棒的材質為白楊木、楓木與竹片聚合壓縮而成，也有人稱之為「壓縮棒」、「合成棒」、甚至「竹棒」。由于復合球棒融合了木棒與鋁棒的優(yōu)點，彈性較佳而且不易斷裂，揮擊時的力道其實不會輸給鋁棒，所以在一般國際正式比賽場合，通常都是不被允許使用的;不過由于目前國際棒球總會積極推展國際賽事全面改用木棒的政策之下，復合球棒已經被視為全面改用木棒前的過渡球棒，在國內三級棒球比賽中，有時候是可以使用的。在日本的大學棒球隊部份地區(qū)聯(lián)盟，使用復合球棒也是可以被允許的。

　　鋁棒

　　鋁棒的製作材質為金屬，其中「鋁」是最重要的材質之一，但由于「鋁」是屬于堅硬度較差的金屬，因此球棒當然不可能是純「鋁」所製成，通常是以合金成份為主;由于鋁棒材質的研發(fā)日新月異，「鋁」、「銅」、「鎂」合金的鋁棒已經成為目前常見的主流。鋁棒的使用歷史大約從1970年前后才開始，在此之前，棒球界幾乎都是木棒的天下。鋁棒最大的優(yōu)點是，彈性絕佳而且完全不會斷裂，揮擊時只要力道足夠，通常可以把球打得又高又遠，因此對于初學者而言，使用鋁棒揮擊，是非常容易產生成就感的;但由于目前國際棒球總會積極推展國際賽事全面改用木棒的政策之下，鋁棒的使用已經日漸式微，在重要的國際比賽當中，幾乎已經看不到了;不過目前在國內的三級棒球比賽中，有時仍然看得到鋁棒的身影。業(yè)余比賽中也可以使用鋁棒。

　　棒球棒的標準規(guī)格

　　根據(jù)棒球規(guī)則的規(guī)定，球棒必須為平滑之圓型棒，最粗的部分直徑不得大於2.75英吋(七公分) ，長度不得超過42英吋(106.7公分)，須用一根木材制成。以合成方式制造之球棒，在沒有獲得比賽主 辦單位認可之前，於正式比賽中不得使用。由金屬、木片或竹片接合制成之球棒，如果獲得比賽主辦單位 認可，則準予使用。球棒凹頭的部分，深度必須在一英吋(2.54公分)之內，寬度不得超過兩英吋及小於 一英吋(5.08公分~2.54公分)。凹狀部分直徑必須為曲線狀，不可以附著其他任何物質。球棒的握把位 置不得超過18英吋(從棒端起45.72公分以內)，握把部分得包扎或使用任何材料處理(包括用松脂等) 使適合掌握，但任何使用之村料包括松脂(PINE TAR)，裁判員認為有超越18英吋之限制，則該球棒於比 賽時不得使用。非經比賽主辦單位之認可，於比賽中不得使用著色球棒。

　　棒球棒的主要材質

　　復合球棒的材質為白楊木、楓木與竹片聚合壓縮而成，也有人稱之為「壓縮棒」、「合成棒」、甚至「竹 棒」。由於復合球棒融合了木棒與鋁棒的優(yōu)點，彈性較佳而且不易斷裂，揮擊時的力道其實不會輸給鋁棒 ，所以在一般國際正式比賽場合，通常都是不被允許使用的;不過由於目前國際棒球總會積極推展國際賽 事全面改用木棒的政策之下，復合球棒已經被視為全面改用木棒前的過渡球棒，在國內三級棒球比賽中， 有時候是可以使用的。在日本的大學棒球隊部份地區(qū)聯(lián)盟，使用復合球棒也是可以被允許的。 鋁棒的制作材質為金屬，其中「鋁」是最重要的材質之一，但由於「鋁」是屬於堅硬度較差的金屬，因此 球棒當然不可能是純「鋁」所制成，通常是以合金成份為主。鋁棒的使用已經日漸式微，在重要的國際比 賽當中，幾乎已經看不到了;不過目前在國內的三級棒球比賽中，有時仍然看得到鋁棒的身影。

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