棒球的基本規(guī)則詳細(xì)解讀
棒球是一種用棒子來打球的球類健身運動,打棒球的好處不僅提高身體靈敏度,還可以鍛煉全身的肌肉,有效的增強體質(zhì)。那么棒球規(guī)則都有哪些呢?棒球是集體性、對抗性很強的運動,棒球技巧主要是由接球,傳球,擊球和跑壘組成的技術(shù)。以下是小編為你整理的棒球的基本規(guī)則介紹,希望能幫到你。
棒球的基本規(guī)則
兩隊比賽是每隊有9位成員,兩隊輪流進(jìn)行攻守。攻隊的隊員在本壘依次用棒擊打守隊投手投來的球,并乘機(jī)進(jìn)行跑壘,依次踏過1、2、3壘且可以安全回到本壘的選手可以得一分。
守隊截接攻隊擊出之球后可以持續(xù)碰觸攻隊跑壘員或持球踏壘以“封殺”跑壘員,當(dāng)球落地之前防守隊員如果接住球,則稱之為跑壘員被“接殺”,如果投手對擊球者投出三個“好”球,則跑壘者被“三振出局”。
攻隊3人被“殺”出局時,雙方即互換攻守。兩隊各攻守一次為一局,正式比賽為9局,以得分多者獲勝。守隊隊員按其防守位置及職責(zé)規(guī)定名稱如下:投手,捕手,1壘手,2壘手,3壘手,游擊手,左外野手,中堅手,右外野手。
攻隊入場擊球的隊員叫擊球員。合法擊出界內(nèi)球且沒有被場上防守人員接殺時,該擊球員應(yīng)即跑壘,稱為“擊跑員”,當(dāng)投手投出四個壞球或者讓球接觸到跑者身體,則跑者“保送”上一壘(“好”球即為投手將球投入好球區(qū)且擊球者沒有擊中球,“擦棒球”,“界外球”和揮棒揮空也屬于“好”球范疇,“壞”則指投手將球投在好球區(qū)外,且擊球者沒有揮棒)。擊跑員安全進(jìn)入1壘后,即稱為“跑壘員”。
裁判規(guī)定
正式比賽需4名裁判員(當(dāng)季后賽時,裁判會增加到六位,多了兩個邊線裁判),1人為主審(又稱為司球裁判),其余3人為司壘裁判。
比賽規(guī)則
宣判投手的“好”或“壞”球;宣布擊球員的“擊”和“球”數(shù);判定攻方是得分抑或出局;判定“界內(nèi)球”,“界外球”或“擦球棒”處理,宣判雙方違反規(guī)則的行動,宣布比賽結(jié)果。
司壘裁判負(fù)責(zé)1、2、3壘位附近的裁判工作;宣判跑壘員是安全還是出局;是否有阻擋,妨礙對方或其他犯規(guī)行為;處理踏漏壘及其他問題,并協(xié)助主裁判執(zhí)行規(guī)則,使比賽順利進(jìn)行。
此外還有2-3名記錄員負(fù)責(zé)記錄和技術(shù)統(tǒng)計。也有的正式比賽再增加2名外場司線裁判員,其職責(zé)為判定落在外野遠(yuǎn)處的球是界內(nèi)還是界外球,外野手是否合法接殺,是否擊出全壘打等。
場地規(guī)定
棒球比賽的球場呈直角扇形,有四個壘位,本壘板用橡膠、軟塑料和木板制成。要求固定在地上與地面平。1、2、3壘壘包為38.10厘米見方,用帆布縫制,內(nèi)裝棕、毛等軟物,應(yīng)按規(guī)定固定在場上。
球棒用木或鋁制,球用明線縫球皮。防守隊員均應(yīng)戴手套。捕手及1壘手可戴連指手套。捕手要有面罩、護(hù)胸、護(hù)腿等護(hù)具。擊球員要戴護(hù)帽。球鞋用皮革制,前后掌各有扁形釘3枚。
投球
投手可以采用正面投球和側(cè)身投球兩種姿勢。投球前均須用腳踏觸投手板。正面投球只許向擊球員投出。投球動作開始后,動作必須連續(xù),不得中斷。
側(cè)身投球可以向有跑壘員的壘位傳牽制球,但投球動作開始后,只許投向擊球員。投球前必須保持靜止持球在身前的姿勢至少1秒鐘。
違反投球規(guī)則的投球叫“不合法投球”,判投手一個“壞球”;壘上有跑壘員時,叫“投手犯規(guī)”,跑壘員得安全進(jìn)1個壘。
擊球跑壘
攻隊必須按“擊球次序”名單依此入場擊球。擊球時不得越出擊球區(qū);擊出騰空球被守隊合法接住,擊球員出局;擊球員可以用棒揮擊、推擊或觸擊。
擊出界內(nèi)球后,擊球員即應(yīng)跑壘;投手累計3個“好球”(在本壘寬度上空以內(nèi),高度在擊球員膝上、腋下之間)擊球員三擊不中出局。如投4個“壞球”或投球擊中擊球員時,擊球員安全進(jìn)1壘。
擊球員擊球落入界內(nèi)時,即成擊跑員,應(yīng)向1壘跑進(jìn)。到達(dá)1壘時未被防守隊員封殺或觸殺,為安全到壘,此時即成為跑壘員。跑壘員必須按1、2、3及本壘順序跑壘。不得反向跑壘,不得有意妨礙守隊接球,否則判出局。
跑壘員可以偷壘,但有被“殺”出局的可能。跑進(jìn)時可以沖跑或滑壘,但必須沿跑壘線范圍內(nèi)跑進(jìn)。擊球員擊出界內(nèi)騰空球時,跑壘員應(yīng)觸踏壘包,待球接觸守隊隊員后,方可離壘。
合法跑壘并觸踏過1、2、3壘,擊出合法騰空球超出外場規(guī)定界限時,為“本壘打”。擊球員安全得1分。但擊球員仍需按規(guī)定路線踏觸3個壘再回到本壘,才算合法得分。
防守截殺
(1)封殺跑壘員,當(dāng)擊球員成為擊跑員時,其他跑壘員被迫放棄原壘向前跑進(jìn),守壘員只要接球用腳觸壘即可封殺跑壘員出局。
(2)防守隊員持球觸殺離壘或跑進(jìn)中的跑壘員,判跑壘員出局。
打棒球時要注意的事項
1、松和冷靜,否則你可能因為緊張而過早揮棒。
2、注意觀察球和棒接觸的時候。如果你觀察仔細(xì)的話,你可能有一個更漂亮的擊球。
3、們不可能觀察到球運行的所有軌跡,所以當(dāng)你能夠或嘗試擺正它的時候,用目光去追蹤它。
4、你發(fā)現(xiàn)了一個曲線球,有時它看起來會打中你。不要后退,站在原地面向它,保持較低的姿勢,這會讓你有更大的持久性和力度。
5、界內(nèi)球中,你應(yīng)當(dāng)在身體的前方將球擊飛,而在界外球中,你應(yīng)當(dāng)讓球飛向后方,在你身體的后方擊中它。
6、你練習(xí)揮球的時候,要觀察投手。擊球手總是需要了解他們的對手。所以,在練習(xí)揮球的過程中,你應(yīng)當(dāng)觀察投手,計算時間。
打棒球的好處
1、強身益智,坦然迎接未來挑戰(zhàn)
風(fēng)靡歐美百年的棒球運動其實非常適合身體靈巧、有速度、腦子靈、反應(yīng)快的亞洲人,打棒球?qū)μ岣邔W(xué)生體能、智力及團(tuán)隊合作精神有極好的促進(jìn)。
棒球運動固有的綜合特點是其它運動項目所不可比擬的。據(jù)國外相關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查,打棒球的學(xué)生不僅精力充沛,智商、情商水平更高,更能適應(yīng)未來社會的殘酷競爭。
2、學(xué)習(xí)交友,輕松對接國際世界
未來社會要求人才必須具備國際性,棒球運動正是進(jìn)行中外青少年文化交流的絕佳平臺。目前在京城就讀的外賓子女,大都受家庭的影響,癡迷棒球運動。
美國、加拿大、日本、韓國、臺灣、香港等地的中小學(xué)生到京修學(xué)旅游,也熱衷和北京的同學(xué)們舉辦棒球友誼比賽。
通過和外國學(xué)生一起切磋棒球,場內(nèi)外的經(jīng)常交流和國際互訪比賽,會對學(xué)生提高外語水平、了解世界各國文化打開一個便捷的通路。有朝一日,我們的學(xué)生踏出國門,共同的愛好也會使他們很輕松地融入當(dāng)?shù)厣鐣臀幕?/p>
3、親情交融,開心感受家庭溫馨
棒球運動是親子活動的絕色載體。與孩子共同運動,是家長與子女溝通的最佳橋梁。趣味盎然、成人、孩子皆宜的棒球練習(xí),使孩子在投擲和擊打間感受到父親的從容和力量,感受到作為觀眾的母親的鼓勵和慈祥。
4、培養(yǎng)特長,爭得機(jī)遇加盟名校
在首都著名高校中,如清華、北大、北工大等及知名中小學(xué)如人大附中、清華附中和附小、景山學(xué)校等均成立了校級棒球隊,棒球是國際名校間交往的重要節(jié)目。學(xué)生在棒球運動方面有一技之長,能獲得名校認(rèn)可,平添入學(xué)競爭優(yōu)勢。
5、十分的紳士風(fēng)度
就算被人海嘲到心里全是眼淚,打完賽后還是要握手致意,大不了明天再找回來。君子報仇,十年不晚。久而久之,球員們都會養(yǎng)成記吃不記打、謙虛謹(jǐn)慎的良好性格。
6、超長的耐心
一個球隊,不一定每一分鐘都會一直比分領(lǐng)先,但他們會在局勢落后的時候,全力尋找每一個可以翻盤的機(jī)會,這個時候就需要耐心。
耐心的去調(diào)整心態(tài),耐心的去尋找空擋,然后再給對手致命一擊。在你們的生活中,同樣也會有不順心的時候,所以選個有耐心的老公吧,然后兩個人,永遠(yuǎn)以風(fēng)平浪靜的心態(tài),去面對共同的人生。
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