打棒球揮棒動作教學(xué)視頻

　　棒球運(yùn)動基本動作揮棒，知道完美揮棒的7個步驟嗎?看棒球揮棒動作教學(xué)視頻，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打棒球揮棒動作教學(xué)視頻，謝謝閱覽。

　　打棒球揮棒動作教學(xué)視頻

　　打棒球揮棒要點(diǎn)介紹

　　A 利用腰部的轉(zhuǎn)動進(jìn)行揮棒。

　　B 揮棒時球棒不要遠(yuǎn)離身體。

　　C 向下?lián)]棒

　　D 腋部不要張開

　　E 以左臂用力揮擊，右臂在球與球棒相撞的中心位置上。

　　F 眼睛要盯住來球。

　　擊球就是正確地用球棒擊中球，并利用有力的爆發(fā)力將球擊出。為此，在揮棒時，要利用腰部以及肩部的旋轉(zhuǎn)，最后以手腕拋出球棒那樣將球棒揮出。揮棒的路線最好是水平方向。由于是在觸球的瞬間為水平揮棒即可，所以開始揮棒時向下?lián)]棒。球棒從上向下約45度角揮出，在觸球時左手臂(右打者)向前方伸展，并由此開始水平揮棒。就觸球瞬間來說，要水平地?fù)]棒;而就整個動作來說，也可以認(rèn)為是以左前臂為主導(dǎo)的向下?lián)]棒。