痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一,指月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部腰痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適,嚴重時可影響生活質量。那么為什么會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況呢?接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。

　　女人痛經(jīng)的原因：

　　1、精神緊張：經(jīng)期過度勞累、緊張、寒冷、過敏體質等都可能導致痛經(jīng)這個疾病出現(xiàn)的，尤其是精神過度緊張之后會引起身體出現(xiàn)內分泌失調的，從而會導致女孩子出現(xiàn)痛經(jīng)這個問題的，女孩子出現(xiàn)痛經(jīng)應該重視緩解的工作。

　　2、.婦科炎癥：婦科炎癥也是會導致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的，此時女性會出現(xiàn)的癥狀就是下腹持續(xù)疼痛，疼痛會放射到腰部，有的時候還會伴隨身體出現(xiàn)肛門墜脹感的，常見的會引起痛經(jīng)的婦科炎癥包括附件炎、盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病。

　　3、.女人吸煙：女人吸煙也是會引起女性出現(xiàn)血管收縮產(chǎn)生疼痛的，若是女孩子吸煙量增加使得痛經(jīng)加重，因此有的女孩子痛經(jīng)是由于日常生活之中不良的習慣造成的。

　　4、初潮過早：女人初潮年齡越小，痛經(jīng)的可能越大，像是有的女孩子痛經(jīng)就是由于初潮過早造成的。

　　痛經(jīng)的情況：

　　·手腳冰涼各種冷型：常喝玫瑰花茶，每天熱水泡腳;

　　·濕熱蘊結型(發(fā)熱+量大+上火)：少吃辣，少熬夜，平時多煲清熱去火的湯喝;

　　·外冷內熱型(手腳冰涼+上火)：堅持艾葉泡腳;

　　·炸彈型(痛經(jīng)伴隨各種暴躁)：手邊常備玫瑰花茶和男神照片，少吃甜食。

　　最通用的解痛妙招：

　　·泡腳：40度左右的熱水泡20分鐘，絕對的治痛經(jīng)利器。每天都堅持效果最佳。

　　·大笑：情緒這玩意兒確實影響很大。生氣憂傷也會痛經(jīng)。

　　·暖寶寶：總之讓腹部溫暖，經(jīng)血通暢自然不容易痛經(jīng)了。