痛經(jīng)是很多女生會(huì)遇到的事，痛經(jīng)起來整個(gè)人都不好了?可是為什么會(huì)痛經(jīng)呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編就和你們一起來看看14歲女生痛經(jīng)的原因，希望對你有所幫助。

　　14歲女生痛經(jīng)的原因：

　　痛經(jīng)原因一：子宮內(nèi)膜整塊脫落、子宮頸口狹窄：如果在行經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜不成碎片而是整塊脫落，排出困難;或子宮頸口較狹窄，子宮過度屈曲，使經(jīng)血不能順利流出，均可子宮收縮，或發(fā)生痙攣性收縮而引起疼痛。還有行經(jīng)時(shí)精神過度緊張、情緒波動(dòng)很大，或身體虛弱缺少鍛煉，又對疼痛頗為敏感，且耐受力差，均可導(dǎo)致痛經(jīng)。

　　痛經(jīng)原因二：少女痛經(jīng)主要是由于子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素，雖能促使子宮的肌肉和血管收縮，幫助經(jīng)血排出，但若分泌量過多，卻會(huì)使子宮肌纖維發(fā)生強(qiáng)烈的痙攣性收縮，從而引起疼痛。

　　痛經(jīng)原因三：內(nèi)分泌紊亂：其實(shí)女性內(nèi)分泌紊亂會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)不適變化，也會(huì)引發(fā)不少疾病。如月經(jīng)不調(diào)、少女痛經(jīng)、白帶異常、功血等，當(dāng)出現(xiàn)上述情況時(shí)，建議及時(shí)檢查!

　　痛經(jīng)原因四：子宮寒冷：其實(shí)子宮寒冷會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)不適的變化，也會(huì)引起很多的婦科疾病，例如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶異常、嚴(yán)重的甚至不孕。當(dāng)上面的情況出現(xiàn)時(shí)建議及時(shí)的檢查和治療。

　　痛經(jīng)原因五：精神緊張：精神緊張情緒會(huì)使痛經(jīng)問題加重，或是引起痛經(jīng)問題，因此，女性朋友在月經(jīng)期間需要放松心情，保持開心狀態(tài)，這樣就可以有效的對痛經(jīng)進(jìn)行緩解了。

　　14歲女生痛經(jīng)怎么辦?

　　tip.1紅棗糖水

　　我知道一般女孩生理痛，周圍的人一般都會(huì)說，給你煮點(diǎn)紅糖水吧。(恩反正不是紅糖水，就是生姜紅糖水)。

　　以前我難受的時(shí)候，我媽就老逼著灌我喝這個(gè)，本來就犯惡心，喝了以后，當(dāng)然全吐了，而且更加難受，我相信真正有過疼痛體驗(yàn)的女孩都知道，姨媽君來的時(shí)候喝根本就沒用啊!

　　咦，沒用我為什么還要把它單獨(dú)列一條。因?yàn)榧t糖水必須在你家親戚來之前喝，已經(jīng)來了才喝是肯定沒用的。

　　我就是平時(shí)沒事的時(shí)候就會(huì)泡一杯紅糖水，加幾顆紅棗或者蜜棗，當(dāng)茶飲，邊飲邊泡腳，真的保證你氣色好看，不痛經(jīng)。

　　tip.2保暖保暖

　　我相信這條很多人都清楚，但女孩子愛美，不一定都能保證做到。

　　那么，至少希望你能做到:

　　1.冬天的時(shí)候，肚臍以下到大腿根的地方一定保暖。

　　2.一年四季盡量喝熱茶，溫水。

　　3.姨媽期間一定防寒防風(fēng)。