感冒要多喝開水，這似乎是所有人奉行的原則，但是，感冒發(fā)燒時究竟為什么要多喝水呢?真的有效嗎?現(xiàn)在請閱讀學習啦小編整理的一些發(fā)燒為什么要多喝水的原因。

　　發(fā)燒為什么要多喝水：補充水分

　　臨床醫(yī)生是這樣解釋的：病人感冒發(fā)燒會使體內(nèi)水分流失。因為人體發(fā)燒時新陳代謝加速，排出的二氧化碳增多，呼吸加快導致體內(nèi)水分丟失業(yè)加快。同時，發(fā)燒時，人體會自動調(diào)節(jié)體溫，即靠皮膚排出大量水分以降低體溫，從而使體內(nèi)水分過多丟失。我們在生活中也能看到，有的感冒患者發(fā)燒時可能滿頭大汗、全身濕透。喝水雖是小事，但在人體缺水的情況下這件小事意義重大。多喝水不僅可以補充體內(nèi)水分的丟失，還能促進病人身體散熱、降溫。另外，多喝水才能多排尿，可促進體內(nèi)的病毒、毒素以及代謝廢物盡快排出，使身體內(nèi)環(huán)境處于一種“干凈”狀態(tài)。還有，多喝水可補充身體所丟失的水分，使血液循環(huán)保持穩(wěn)定，使體液代謝保持平衡，以利于病人盡快康復。

　　綜上所述，醫(yī)生叮囑感冒發(fā)燒患者多喝水是有一定道理的。當然，如果感冒后體溫不高，體內(nèi)丟失水分不多，則喝水適量即可，否則喝水過多，遠遠超過體內(nèi)丟失的水分，便會導致水分過剩，體內(nèi)電解質(zhì)不僅不平衡，反而會有害機體的健康。

　　發(fā)燒為什么要多喝水：胃口不佳

　　若是感冒發(fā)燒合并出現(xiàn)有咳嗽，喉嚨痛與流鼻水等不舒服癥狀，時時補充一杯溫開水，也能有效減輕喉嚨和呼吸道的不舒服。

　　在感冒初期約1500CC，感冒時約可提高至2500CC左右，充足且適當?shù)匮a充水份能讓身體機能提早康復。

　　發(fā)燒時容易有胃口不佳等情況，所以此時的水份攝取不必盡限于白開水，也可以喝運動飲料來補充電解質(zhì)，或是飲用果汁，蔬菜清湯等也不錯，端視個人口味選擇，但最好不要飲用冰涼的飲料。

　　為了強迫自己多喝水的方法，則可以將所須的喝水量放入適當?shù)娜萜鲀?nèi)，限制自己在一天或一定時間內(nèi)喝完，如白天每小時約喝300CC左右，持續(xù)約6至8小時，晚上則不鼓勵牛飲，只要依口渴程度適時的補充水份即可。

　　發(fā)燒，有時是人為造成的,體溫若超過41。7時，通常是人為過失所至，比如：發(fā)燒時穿了過多的衣服或蓋了太厚重的棉被等等，尤其是小朋友，當他們發(fā)燒時比大人更容易引起脫水，抽筋，昏迷等癥狀，嚴重者甚至死亡，應特別注意。

　　發(fā)燒為什么要多喝水：重要養(yǎng)料

　　對于人體來說，水是最最重要的養(yǎng)料。人一二天不吃飯，關系還不大，但是七八天不喝水，就會死亡。所以水和人的生命是休戚相關的。

　　一般說來，每個人每一晝夜大約需要2500毫升的水。不過，人體所需的水量并非恒定不變的。拿健康的人來講，在炎熱的夏天，需要的水量就多些;劇烈運動以后，需要的水量也多些。發(fā)高燒的人，他們所需的水量也比平常要多些。為什么我們發(fā)高燒時所需的水量會比平時多呢。道理很簡單，因為，發(fā)高燒的時候，體內(nèi)大量水分從呼吸道和皮膚滲出而蒸發(fā)掉。所以，發(fā)燒的時候必須多喝開水以補充不足，否則就會發(fā)生脫水現(xiàn)象而病上加病。陳ICZ外，孤月凋下呼溫的功能，多喝水就能通過汗水的蒸發(fā)或小便的排泄散熱而降低體溫。另外，有的病是因為有致病細菌侵入造成的。多喝開水，水被胃腸吸收后進入血液，能把血里細菌所產(chǎn)生的毒素沖談，并且，當水變成尿而排出時就能把它們一起帶走，不讓它們在身體內(nèi)蓄積起來。還有發(fā)高燒的時候，體內(nèi)新陳代謝多半發(fā)生紊亂而有很多危害人體的中間產(chǎn)物在血里出現(xiàn)，同一道理，水喝得多，就能把這些有害物質(zhì)稀釋、帶走，不讓它們有為非作歹的機會。