男人為什么會遺精
男人為什么會遺精
男孩子進入青春期,大多都會為遺精而羞澀、緊張和不安。他們發(fā)生遺精后,不敢讓人知道,好像做了什么見不得人的事似的。遺精后如覺得身體有些不適,便會疑心是遺精造成的,擔心會使身體得病。但其實這些都是正常現(xiàn)象。下面是學習啦小編整理的男人為什么會遺精以供大家閱讀。
男人為什么會遺精:心理因素
生理上包皮過長、前列腺炎、尿道炎等生理問題往往會導致頻繁的夢遺。心理上的因素往往是因性心理出現(xiàn)了問題。如長期的過度的性幻想,會使人的大腦中樞中的性中樞由于長期過度的緊張,其控制系統(tǒng)會漸漸疲勞,控制力下降,這樣導致青少年一有性欲和性沖動往往就會外遺。如果是強制壓抑的話,白天不滑精,晚上很可能在睡夢中外遺。
克服和消除頻繁的夢遺,除進行中、西醫(yī)的藥物治療外,就應(yīng)考慮是否是心理因素導致的,這時還應(yīng)積極進行心理的調(diào)試與治療。
首先,青年人應(yīng)養(yǎng)成正確的性心理。
1、轉(zhuǎn)移注意力
夢遺頻繁是年輕人對異性的向往所至,不應(yīng)受到歧視。但是青少年應(yīng)學會積極轉(zhuǎn)移注意力,將主要的精力從對性的關(guān)注上,轉(zhuǎn)移到其他方面。為此,青少年首先應(yīng)樹立積極而遠大的理想,將主要精力放到學業(yè)和事業(yè)上。受到性刺激有極強的性渴望時,應(yīng)避免性幻想,這時可以走到戶外,陶冶陶冶情操,或與好友聊聊健康的話題等。積極參加健康的體育與文藝活動,豐富業(yè)余生活。
2、建立規(guī)律的生活
青少年為了減少頻繁的夢遺,建立起有規(guī)律的生活作息習慣是非常重要的。如制定一個科學的作息時間表,依表按時起居學習和工作。以有規(guī)律的活動,充實生活,減少無事亂想的空閑,消除或沖淡性渴望。晚間睡覺前,應(yīng)用熱水泡腳,而不應(yīng)用涼水洗腳。睡覺時內(nèi)褲應(yīng)寬松。上床時不要看黃色的東西,避免性刺激,克服性幻想,不要撫摩下身。早晨按時起床,不要賴床等等。
3、克服恐懼和內(nèi)疚感
對于夢遺的青少年來說,積極克服由于夢遺帶來的恐懼、焦慮和內(nèi)疚,也是消除夢遺的有效手段。夢遺過后,大多青少年會因自責而拼命壓抑自己的欲望,以為這樣會減少或消除夢遺。其實這種做法往往會適得其反。因為你白天拼命壓抑自己的性欲望,將自己的欲望壓抑在內(nèi)心深處,但是根據(jù)弗洛伊德的理論:夢是潛意識的顯現(xiàn),是我們內(nèi)心世界的真實流露。在晚間睡夢中,被壓抑的性欲望就會自然流露,導致夢遺。所以,有時發(fā)生夢遺或頻繁的夢遺,青少年千萬不要有太大的心理壓力,應(yīng)積極去了解性健康知識,掌握夢遺是一種正常的生理現(xiàn)象。減輕心理壓力,平衡心態(tài),自我放松??朔蛳謶趾蛢?nèi)疚感,以輕松的心理去應(yīng)對夢遺。
4、學會自我疏導
在與異性交往時,應(yīng)自然、開朗和坦率,應(yīng)克制想入非非和性沖動,避免情緒的過分波動,理性地對待異性。不能因見到異性就產(chǎn)生性沖動而視異性為“老虎”,不敢單獨與異性交往或見了異性就緊張。養(yǎng)成正確的戀愛觀,與女友交往時,自我克制,以學業(yè)和事業(yè)為重。
青少年還應(yīng)學會自我疏導,如有非分之想或單相思時,可找好友交流,難以開口的,可通過寫日記自我傾訴。還應(yīng)學會主動釋放自己較強的性渴望,對于性心理反應(yīng)較強,性欲望實在難以克制的,為避免過度的夢遺,適當?shù)挠幸?guī)律的自慰,如一周一次,也不失為解決過度夢遺的有效方法。
男人為什么會遺精:生理現(xiàn)象
因為正常成年男性約有90%的發(fā)生過遺精。遺精又分夢遺和滑精。青春期發(fā)育后的1~2年至老年,都可能出現(xiàn)。對夜間夢中遺精,又稱夢遺或夢失精,有人稱之為“跑馬”。在清醒狀態(tài)下無手淫或無性交刺激的狀態(tài)下自發(fā)性射精稱“滑精”。二者從根本上說沒有太大區(qū)別。
女性在睡眠過程中或性刺激下,陰道分泌物大量增加也會有粘液排除,一般不會被注意,而男性則不同,許多男性會把遺精這種生理現(xiàn)象看作病證而憂心忡忡。那么,怎樣看待遺精呢?只有搞清楚遺精發(fā)生的原因和機理才能正確對待它。
遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩,到14歲男孩遺精的發(fā)生率約為25%,城市和家庭經(jīng)濟狀況較優(yōu)越的男性少年發(fā)生率高。16歲約為55%,18歲為70%,20 歲為75%~80%,到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發(fā)生過遺精。遺精發(fā)生的頻率多數(shù)為每周1次或數(shù)周1次。有人做過調(diào)查,遺精的發(fā)生與受教育的程度成正比。有人調(diào)查,結(jié)果具有初中文化程度水平的單身男子有18%,而具有大學文化程度水平的單身男子有30%~46% 平均每月發(fā)生1次遺精。
夢遺可以是性夢引發(fā)的結(jié)果,也可以是由被褥過暖,內(nèi)褲過緊,衣被對陰莖刺激的結(jié)果。
中醫(yī)文獻將“有夢而遺為夢遺,無夢而遺為遺精”的分類是區(qū)別夢遺和遺精的最早說法。夢遺前的性夢可能是很含糊的,有的夢遺后無法回憶性夢中的主要情節(jié)。也可能是很清楚的,有些人在清晨醒來時清楚地回憶起夢中所發(fā)生的事件。實際,性夢是潛意識的反應(yīng),往往與幻想和經(jīng)歷有著某種聯(lián)系。
當今,對具有初步性知識的人來說,把遺精看做生理現(xiàn)象,是人類性行為的組成部分,過去無論是我國的封建傳統(tǒng)文化意識,還是國外封建禮教都把遺精說成“怪象”。在巴比倫時代,人們認為是“夜女”或“夜天使 來訪的結(jié)果,“夜女”會在男子熟睡時來訪。中世紀時,人們認為遺精是魔鬼在作怪。在中國則過分強調(diào)精液寶貴,始終把遺精看作是一種病態(tài),精液的丟失會導致腎氣虧虛。將腎氣看成是人體正氣的根本,過分強調(diào)遺精對人體帶來的不利影響,使人們在對待遺精上產(chǎn)生了誤區(qū)。
對于青少年來說,父母或?qū)W校教師有責任告訴他們,對于偶然的遺精現(xiàn)象是生理性的正?,F(xiàn)象,不必過于恐慌,更不是不道德的壞事。粗言惡語或避而不談都會傷害他們的心理,造成不必要的心理負擔。