關節(jié)是骨頭與骨頭相連接的地方，它之所以能轉(zhuǎn)動自如，是因為在相互接觸的關節(jié)面上有一層軟骨，表面光滑濕潤，轉(zhuǎn)動時摩擦阻力很小。除此以外，關節(jié)軟骨有彈性，能大大減小強烈運動時產(chǎn)生的震蕩沖擊力。