很多小朋友應(yīng)該都有挑食的習(xí)慣，不得不說(shuō)這是個(gè)不好的習(xí)慣!

　　有一些小朋友，吃飯時(shí)肉不吃，蛋不吃，雞不吃，鴨不吃，就喜歡吃咸菜、酸菜。還有一些小朋友就專(zhuān)挑自己喜歡的吃，只吃葷菜，不吃蔬菜;吃包子只吃飽，不吃皮。

　　還有的小朋友說(shuō)自己生來(lái)就不吃這，不吃那……事實(shí)上，除極少數(shù)人會(huì)對(duì)某些食物(如牛奶、花生)過(guò)敏，不宜食用之外，一般情況下，各種食物人都能吃喝。之所以偏食、挑食，往往是因?yàn)橛行┦澄锟雌饋?lái)或聞起來(lái)讓人覺(jué)得不好吃，有了這個(gè)心理暗示，小朋友也就不想再?lài)L試類(lèi)似的東西。

　　小朋友們正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的時(shí)期，需要各種營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)又來(lái)源于品種豐富的食物。因此，小朋友如果長(zhǎng)期挑食、偏食，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，而一旦營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，都會(huì)引發(fā)相應(yīng)的疾病。