女性在懷孕的時候需要特別注意身體的狀況，孕婦的身體很虛弱，特別容易為什么會突然脾虛，你知道這是為什么嗎?

　　孕婦突然脾虛的原因

　　(1)脾氣虛:多因飲食不節(jié),或勞倦過度,或憂思日久,損傷脾土,或抵抗力不足,素體虛弱。

　　(2)脾陽虛:多因脾氣虛衰進一步發(fā)展而成,也可因飲食失調(diào),過食生冷,或因寒涼藥物太過,損傷脾陽,或腎陽不足,命門火衰,火不生土而致。

　　(3)中氣下陷:中氣亦指脾氣。脾氣上升,將水谷精微之氣上輸于肺,以榮養(yǎng)其他臟腑,若脾虛中氣下陷,可出現(xiàn)久瀉、脫肛、子宮脫垂等癥。

　　(4)脾不統(tǒng)血:脾氣虛弱,不能攝血,則血不循經(jīng)。

　　孕婦出現(xiàn)脾虛癥狀怎么辦

　　孕婦之所以會出現(xiàn)脾虛的癥狀,是因為懷孕以后飲食或者睡眠方面難以保障,從而造成肝火過旺,導(dǎo)致的脾虛,脾胃失調(diào)這種情況出現(xiàn)。當孕婦出現(xiàn)脾虛的癥狀以后,因為懷孕本身的特殊性,還是主要以調(diào)理,來解決脾虛的難題。那么,如何調(diào)理脾虛呢?專家告訴我們,多吃一些清淡而又有營養(yǎng)的東西,對調(diào)理脾虛,肝火過旺是有一定的好處的。比如說,黃瓜,蘋果,以及青菜。

　孕婦脾氣虛吃什么食物

　　(1)雞蛋:雞蛋營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高,而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì),容易消化,適合產(chǎn)婦食用。但也不是吃得越多就越好。因為吃得過多也無法被身體吸收,會白白地被排泄出去,還會影響正常的消化功能,所以,產(chǎn)婦每天不必超過4～6個雞蛋。

　　(2)紅糖:由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以飲服紅糖后會使產(chǎn)婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補血,紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì),能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁,促進惡露排出,紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多,一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,并且在夏天會使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。

　　(3)湯:雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),而且味道鮮美可刺激胃液分泌,提高食欲,還可促進泌乳。產(chǎn)婦出汗多再加上乳汁分泌,需水量要高于一般人,因此產(chǎn)婦要多喝湯汁。但是專家提醒,在多喝湯的同時,別忘了要多吃些肉,肉比湯的營養(yǎng)要豐富得多,那種“湯比肉更有營養(yǎng)的”說法是不科學(xué)的。

　　孕婦脾胃虛寒怎么辦

　　孕婦脾胃虛寒一定要重視，治療孕婦胃寒，首先要做好飲食的調(diào)理，避免吃到未煮熟的食物或者服用藥物。具體分析如下所示：

　　一、避免未煮熟、生冷的食物

　　孕婦脾胃虛寒，在飲食方面一定要多加注意，平時可以吃梗米粥。梗米含有我們?nèi)梭w所必需的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、維生素B1、維生素C、煙酸、氨基酸、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分，可以有效的提供人體所需的營養(yǎng)、熱量。對孕婦有很大幫助。

　　二、盡量不要服用藥物

　　有些人一發(fā)現(xiàn)身體不舒服就吃藥來緩解病狀，然而，對于脾胃虛寒的孕婦要注意，不能輕易服用藥物，用藥物治療是對胎兒有很大的傷害，所以，孕婦要注意。

　　脾胃虛寒的孕婦平時多吃蔬菜水果，盡量不要吃生冷的食物，注意身體。