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為什么有的人孕吐嚴(yán)重

時(shí)間: 芷紅1186 分享

  懷孕以后會(huì)有各種各樣的不舒服,“孕吐”是其中最典型的癥狀之一。孕吐,與許多因素息息相關(guān),而孕媽媽的孕吐程度也不同,那么,你知道為什么有人孕吐嚴(yán)重,有人卻不明顯嗎?

  影響孕吐的因素

  1. 嗅覺敏感度不同

  懷孕后很多準(zhǔn)媽媽的嗅覺都會(huì)發(fā)生很大的變化,有些嗅覺敏感度會(huì)提升很多,稍微聞點(diǎn)刺激性的氣味,反應(yīng)就特別強(qiáng)烈。但是有些準(zhǔn)媽媽的嗅覺不會(huì)太靈敏,可能對(duì)周圍敏感氣味變化不大,所以孕吐就不是特別強(qiáng)烈。有些甚至沒有一點(diǎn)反應(yīng),這樣的準(zhǔn)媽媽真幸運(yùn),會(huì)少受罪。

  2. 個(gè)人體質(zhì)不同

  準(zhǔn)媽媽個(gè)人的體質(zhì),也是決定孕吐強(qiáng)烈與否的重要因素。如果準(zhǔn)媽媽懷孕前體內(nèi)有太多濕氣,脾胃也比較虛弱,身體素質(zhì)也不好,那么懷孕后孕吐反應(yīng)可能會(huì)強(qiáng)烈一點(diǎn)。相反的,如果孕媽身體一直都比較好,很少生病,那么可能就不會(huì)有孕吐反應(yīng)。所以準(zhǔn)媽媽平時(shí)要好好注意自己的身體,加強(qiáng)鍛煉,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保持愉悅的心情,這樣孕期也會(huì)少受很多罪。

  3. 身體內(nèi)的激素

  懷孕后,準(zhǔn)媽媽體內(nèi)都會(huì)分泌一些雌性激素來滿足胎兒的發(fā)育。由于這些激素在體內(nèi)上升的速度非???,以至于不可避免地會(huì)給母體帶來種種反應(yīng),孕吐就是其中最明顯的一種。

  如果準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌過多就會(huì)抑制胃酸的分泌,孕吐反應(yīng)就比較強(qiáng)烈。相反,如果激素分泌比較少的,那么孕吐反應(yīng)就不會(huì)那么強(qiáng)烈。

  如何減少孕吐

  1、心理療法

  心理放輕松比什么都重要,心理壓力過大,妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重。孕吐是正?,F(xiàn)象,只要在正常范圍內(nèi),不用擔(dān)心會(huì)給胎兒造成不良影響。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識(shí),多與周圍的媽媽和孕婦交流,相互學(xué)習(xí),解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流,把自己的情況告訴醫(yī)生,看看有沒有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療。

  2、飲食療法

  其實(shí)孕早期(前三個(gè)月)胎兒生長(zhǎng)緩慢,并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西,還要盡量減少每次進(jìn)食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng)。

  盡可能多地變換就餐環(huán)境,這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng),多吃一些較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴(yán)重,多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。

  3、運(yùn)動(dòng)療法

  適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng),如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強(qiáng)健身體,減輕早孕反應(yīng)。

  4、藥物療法

  有些準(zhǔn)媽媽嘔吐現(xiàn)象比較嚴(yán)重,此時(shí),為了保證母體及胎兒健康之需,就應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑。比如服一些B族維生素和維生素C,還可以減輕妊娠反應(yīng)的不適。

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