為什么年輕人也會中風(fēng)如何預(yù)防

　　很多人以為中風(fēng)這種疾病只會發(fā)生在中老年人身上，因此很多人都不當(dāng)回事兒，其實(shí)不然，現(xiàn)在中風(fēng)的趨勢是越來越年輕化了。以下是小編收集整理的關(guān)于中風(fēng)的知識，希望對你有幫助。

　　為什么年輕人也會中風(fēng)

　　現(xiàn)代社會，年輕人生活節(jié)奏加快，工作緊張、競凈壓力大，從而造成精神緊張、疲勞綜合征、高血壓等。

　　飲食不節(jié)，進(jìn)食高脂肪、高熱能食物，造成代謝綜合征、高脂血癥、動脈粥樣硬化、肥胖或超重。

　　吸煙、酗酒，特別是年輕人喜歡聚會，常常噸、喝、吸煙、酗酒玩到深夜。

　　缺乏鍛煉身體，特別是缺少戶外有氧健身運(yùn)動。

　　也有報(bào)道口服避孕藥增加了年輕婦女腦中風(fēng)的危險性。

　　據(jù)一項(xiàng)歐洲流行病學(xué)調(diào)查報(bào)道，糖尿病患者由于血液黏稠度增高，紅細(xì)胞聚集增快，紅細(xì)胞變形能力降低，對微血管硬化具有強(qiáng)烈促進(jìn)作用，可使其腦梗死發(fā)病年齡較非糖尿病患者平均葬早5年左右。

　　與家族中具有高血壓病、中風(fēng)、糖尿病、高脂血癥等有密切關(guān)系等?？傊?，由于年輕人生活不規(guī)律，工作過于緊張，飲食不節(jié)，吸煙，酗酒，缺少運(yùn)動等，使中風(fēng)危險因素明顯增加。

　　預(yù)防年輕人中風(fēng)的方法

　　1、一級預(yù)防:

　　如果某個體只存在上述危險因素一種或幾種而沒有腦血管的先兆或表現(xiàn)，我們把其中列為一級預(yù)防對象，即積極治療存在的危險因素，同時定期監(jiān)測其他危險因素的發(fā)生并采取針對性措施。

　　2、二級預(yù)防:

　　個體已存在危險因素且已出現(xiàn)中風(fēng)先兆如若暫短性腦缺血性發(fā)作，給與早期診斷早期治療，防止嚴(yán)重腦血管病發(fā)生，其為二級預(yù)防。

　　3、三級預(yù)防:

　　對已患中風(fēng)的病人，早期或超早期治療，降低致殘程度，清除或治療危險因素預(yù)防其多發(fā)為三級預(yù)防。所謂早期治療則指病人發(fā)病數(shù)小時后的急性期的治療，所謂超早期治療是指發(fā)病后數(shù)小時以內(nèi)既實(shí)施的治療，如對缺血性中風(fēng)而言，發(fā)病后6小時以內(nèi)即開始溶栓治療，針對性治療措施的介入愈早，治療效果就愈好，病殘程度就有可能愈低。

　　中風(fēng)的食療方

　　三味粟米粥:

　　取荊芥穗、薄荷葉各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣后入粟米(色白者佳)150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。適用于中風(fēng)后言語蹇澀、精神昏憒者。

　　羊脂蔥白粥:

　　取蔥白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油適量，加水共煨粥。每日1次，連服10日。用于預(yù)防偏癱。

　　五汁童便飲:

　　取姜汁、藕汁、梨汁、蘿卜汁、白糖水、童便各等量，入瓶混勻，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，溫開水送下。適用于本病之筋骨軟弱、氣血不足者。

　　大棗粳米粥:

　　以黃芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水濃煎取汁，去渣。取粳米100克，紅棗4枚加水煨粥。粥成后倒入藥汁，調(diào)勻即可。每日1次。可益氣通脈、溫經(jīng)和血，用治中風(fēng)后遺癥。

　　豆淋酒:

　　取小黑豆適量炒焦，沖入熱黃酒50毫升。趁熱服。服后溫覆取微汗。用治中風(fēng)后遺癥以及產(chǎn)后中風(fēng)、四肢麻木等。

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