腿脹是什么原因
腿脹是什么原因
坐著時間久了,腿部容易出現(xiàn)脹痛,除了長時間坐之外還有好多原因會導(dǎo)致腿脹,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于腿脹的原因,一起來看看吧!
腿脹的原因
長期的飲食不好,對腎臟也是會造成很大的負(fù)擔(dān)的,尤其是后期是會出現(xiàn)一些腎臟不好的情況發(fā)生的?,F(xiàn)在就是腿部出現(xiàn)了一些腫脹的表現(xiàn)的話,就是因?yàn)槟I臟的排毒和排水的功能出現(xiàn)了障礙,所以是應(yīng)該積極的治療才好。
平時在飲食的時候也是需要注意,盡量的吃一些補(bǔ)腎效果好的食物,這樣才可以修復(fù)腎臟功能,更好的減少腿部出現(xiàn)水腫的表現(xiàn),平時還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉才好。
小腿酸漲是怎么回事
小腿酸脹從中醫(yī)的角度來說,應(yīng)該是腎虛導(dǎo)致的,在加上身體中血行不暢,就會讓人感覺到小腿酸脹。這種情況可以讓患者服用六味地黃丸等藥物來補(bǔ)腎。還有的人是因?yàn)檠g盤突出等疾病壓迫住神經(jīng)導(dǎo)致的小腿酸脹、麻木。
這些情況可以通過每天晚上泡一泡腳來進(jìn)行緩解,還可以通過針灸、按摩來進(jìn)行治療。還有的人是因?yàn)樯眢w中缺鈣,也會導(dǎo)致小腿的酸脹,這就是需要患者服用鈣片,或者多吃一些含鈣高的食物。
久坐后腿部脹痛別亂揉
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師李秀珍表示:“一般情況下如果我們坐、站的時間太久了會出現(xiàn)腿部的脹痛,這是由于神經(jīng)肌肉的緊張?jiān)斐傻?,這個時候揉一下能夠緩解疼痛。另一種導(dǎo)致腿部脹痛的原因是出現(xiàn)了靜脈血栓,這種情況是不能揉的。”
腿部出現(xiàn)靜脈血栓不僅不能揉,也不宜走動,這是因?yàn)殪o脈血栓比較表淺,在外力作用下,很可能使血栓從血管壁脫落,血栓隨著血流流動很容易造成肺栓塞,輕者心跳加快,呼吸急促,若是急性大塊肺栓塞很容易造成猝死。如何區(qū)分何時能揉何時不能揉?
一、可凹性水腫不宜揉
腳踝位置用手摁時會出現(xiàn)坑,這就是可凹性水腫,這時靜脈里頭就可能有血栓了,不宜揉。
二、腫脹部位發(fā)青不能揉
腫脹位置如果顏色發(fā)青,是因?yàn)殪o脈回流不好,不能揉,最好平臥位到醫(yī)院做下肢動靜脈超聲檢查下。
如果不可避免要久坐,記得在座位上伸伸腿、繃一繃腳尖,翹一翹腳趾使小腿肌肉得到活動,預(yù)防靜脈血栓形成。