大家都聽過吧!大姨媽來的時(shí)候最好不要洗頭?？墒菫槭裁丛陆?jīng)期不能洗頭呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于大姨媽不能洗頭發(fā)的原因，一起來看看吧!

　　大姨媽不能洗頭發(fā)的原因

　　01當(dāng)來月經(jīng)時(shí)，洗頭發(fā)容易著涼，會(huì)著涼形成血塊排血不暢。因?yàn)樵陆?jīng)期間是排泄廢物的時(shí)間，如果不能排出，就會(huì)導(dǎo)致一些病癥。

　　02 受涼會(huì)引起老年時(shí)期，抵抗力下降，頭痛。

　　03 洗頭會(huì)影響子宮血液循環(huán)，容易造成經(jīng)血量減少，引起痛經(jīng)的加劇。

　　04 如果月經(jīng)期間，洗頭導(dǎo)致胞宮受寒，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，情況嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或不孕的后果。

　　05 經(jīng)期洗頭受涼，容易使子宮收縮致體內(nèi)的激素分泌紊亂，影響正常的體內(nèi)激素平衡。

　　經(jīng)期不能洗頭怎么辦

　　1、青春期開始，長(zhǎng)輩們都會(huì)告誡女孩，月經(jīng)期別吃冷東西，可是這樣做真會(huì)引發(fā)癌癥嗎?婦科?？漆t(yī)師對(duì)此說法進(jìn)行了澄清。月經(jīng)來潮時(shí)，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生。”

　　2、其實(shí)這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，荷爾蒙(內(nèi)分泌)失調(diào)不是由月經(jīng)情況引起的，而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定癌變。

　　3、女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的，但用溫水洗澡洗頭對(duì)健康完全沒有影響。

　　4、可以從第一天開始就把頭發(fā)扎起來，盡量避免劇烈活動(dòng)，從而少出汗出油，頭發(fā)實(shí)在太油的話，我在一本雜志上看到過，說是用少量透明的定妝蜜粉撒在頭發(fā)上梳開，因?yàn)檫@種粉有吸油的功能，所以可以緩解一下。

　　5、最直接的方法就是經(jīng)期注意飲食清淡，少吃油膩的東西，自然就清爽啦!為了健康忍耐一下吧!

　　月經(jīng)期間的禁忌

　　一、不宜性生活，月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時(shí)容易將細(xì)菌帶入逆行而上進(jìn)入宮從而引起宮腔內(nèi)感染發(fā)生附件炎、盆腔炎

　　二、不宜多吃鹽，吃鹽過多會(huì)使體內(nèi)鹽分和水分貯量增多月經(jīng)來潮前夕會(huì)發(fā)生頭痛、激動(dòng)和易怒等癥狀應(yīng)來潮前10天開始吃低鹽食物

　　三、不宜飲茶，經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對(duì)于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會(huì)比往常流失的更多。如果這段時(shí)間再喝茶，無(wú)疑會(huì)加重鐵元素的流失量。因?yàn)椴枞~中含有50%的鞣酸，會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對(duì)鐵分子的吸收。茶越濃，人體對(duì)鐵分子的吸收力就越低。因此這時(shí)盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補(bǔ)充鐵元素。

　　四、不宜坐浴，月經(jīng)期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入宮腔內(nèi)從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

　　五、不宜穿緊身褲，如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會(huì)陰摩擦很容易造成會(huì)陰充血水腫

　　六、不宜高聲唱歌，婦女月經(jīng)期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會(huì)出現(xiàn)聲門不合聲音嘶啞,不過也不用太過緊張,在絕大部分情況下,正常嗓音唱K、說話都應(yīng)該問題不大,但如果長(zhǎng)時(shí)間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲,則可能造成聲帶受傷。

　　七、不宜捶背腰背部，受捶打后可使盆腔進(jìn)步充血血流加快引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長(zhǎng),此外,還有不少女性則會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象,可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。陳志遼表示,女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此時(shí)盲目大力按摩或捶打腰部,會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重,反而會(huì)使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。

　　八、忌用沐浴液清潔陰部，后果:引發(fā)陰部感染導(dǎo)致瘙癢病癥經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味,尤其夏季,但洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康,反而容易引發(fā)陰部感染導(dǎo)致瘙癢病癥,因?yàn)槠饺张幍纼?nèi)是略酸環(huán)境,能抑制細(xì)菌生長(zhǎng),但行經(jīng)期間陰道會(huì)偏堿,對(duì)細(xì)菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業(yè)陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗,更會(huì)導(dǎo)致堿增加,因此清洗陰部需要選擇專業(yè)陰部清洗液尤其經(jīng)期!