為什么不能躺著看電視
為什么不能躺著看電視
你知道為什么不能躺著看電視嗎?躺著看電視時(shí)，眼睛的視線與電視機(jī)屏幕條不能保持在同一條水平線上，這就需要用服睛來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起眼球外肌和眼球內(nèi)的腿狀肌發(fā)生痙攣收縮等情況。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的不能躺著看電視的原因，希望對(duì)你有用!
為什么不能躺著看電視
躺著看電視時(shí)，眼睛的視線與電視機(jī)屏幕條不能保持在同一條水平線上，這就需要用服睛來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起眼球外肌和眼球內(nèi)的腿狀肌發(fā)生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙闖流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高、視覺(jué)模糊和視力下降等情況。
如果經(jīng)常躺在床上或沙發(fā)上看電視，還會(huì)使眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失調(diào)，從而造成眼 睛斜視等疾病。
靑少年的身體正處在發(fā)育時(shí)期，躺著看電視不但容易使眼 睛感到疲勞，還容易造成眼睛散光等疾病。
躺著看電視的危害
●危害一：視覺(jué)模糊、視力下降
躺著看電視時(shí)，眼睛的視線與電視機(jī)屏幕不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，會(huì)使眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌重度疲憊，收縮失調(diào)，從而造成眼睛斜視等疾病。不但輕易使眼睛感到疲憊，而且還輕易造成眼睛散光等疾病。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起眼球外肌和眼球內(nèi)的睫狀肌發(fā)生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高，視覺(jué)模糊和視力下降等現(xiàn)象。
●危害二：失眠、神經(jīng)衰弱
由于身體的大部分肌肉已經(jīng)放松，人體內(nèi)的呼吸和血液循環(huán)減慢，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸進(jìn)入抑制狀態(tài)，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴(yán)重失調(diào)，這樣不但達(dá)不到欣賞電視節(jié)目的目的，而且還會(huì)引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。
●危害三：誘發(fā)頸椎病 甚至?xí)P(guān)節(jié)脫位
很多人喜歡在休息日里躺在床上看電視，由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，人的軀體活動(dòng)就比較少，而此時(shí)，頭部長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，頸部肌肉便容易疲勞僵硬，這種情況下，當(dāng)頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，肌肉應(yīng)答能力就會(huì)減弱，導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)縫、肌肉扭傷，誘發(fā)頸椎病的發(fā)生，嚴(yán)重的甚至還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位。
不僅如此，不良姿勢(shì)還會(huì)使頸椎正常向前的生理曲度消失甚至彎向反方向，從而會(huì)因頸部脊柱椎間韌帶損傷而致該段脊柱失穩(wěn)。另外，長(zhǎng)時(shí)間保持這樣的姿勢(shì)，某些肌肉、肌腱為了維持人體重心的平衡，會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致局部缺血、缺氧，長(zhǎng)期如此，造成整個(gè)頸背肌的僵硬痙攣等疲勞狀態(tài)。
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