產(chǎn)后為什么會(huì)掉頭發(fā)
產(chǎn)后為什么會(huì)掉頭發(fā)
很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，在寶寶2個(gè)月或者3個(gè)月大的時(shí)候，自己的頭發(fā)開(kāi)始“大批量”的脫落，產(chǎn)后為什么脫發(fā)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的產(chǎn)后會(huì)掉頭發(fā)的原因，一起來(lái)看看。
產(chǎn)后會(huì)掉頭發(fā)的原因
1、精神方面的因素，做了媽媽以后，非常容易疲勞，而且寶寶剛生出來(lái)，作息非常不規(guī)律，寶媽們會(huì)出現(xiàn)“心力交瘁”的感覺(jué)。尤其是孩子的性別與自己的期望不一致時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)心理落差，造成心情煩躁、精神壓力大，長(zhǎng)期如此頭發(fā)就會(huì)脫落得特別嚴(yán)重。
2、營(yíng)養(yǎng)不足，很多年輕的寶媽擔(dān)心自己生完孩子后身材變樣，所以故意節(jié)食、挑食，這樣就會(huì)人為造成營(yíng)養(yǎng)不良，最后導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和代謝。
3、產(chǎn)婦在激素方面也會(huì)和產(chǎn)前完全不同，孩子生出來(lái)之后，女性體內(nèi)的雌性激素開(kāi)始慢慢減少，而雌激素有延長(zhǎng)頭發(fā)壽命的作用，這樣一來(lái)，就會(huì)出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象。
4、產(chǎn)婦在坐月子期間，全部的心血都投入在寶寶身上，就會(huì)忽視對(duì)自己頭發(fā)的護(hù)理，這樣也會(huì)加速加速頭發(fā)脫落。
產(chǎn)后會(huì)掉頭發(fā)怎么辦
1、為了能夠很好的預(yù)防和減少產(chǎn)后脫發(fā)，那么在懷孕期間我們一定要注意控制飲食的攝入注意合理膳食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)食物的攝入，而養(yǎng)成一個(gè)很好的飲食習(xí)慣，多多攝入新鮮蔬菜、水果及水產(chǎn)品、豆類、蛋類等，這些食物都能夠保證其頭發(fā)生長(zhǎng)的需求，而女性朋友們，為了保護(hù)頭發(fā)，那么可不要錯(cuò)過(guò)這些美食哦!
2、這是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，在日常生活中，我們需要每天堅(jiān)持用木梳梳頭，搭配使用有節(jié)奏地按摩頭發(fā)，這樣能夠有效的刺激頭皮，這能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)出新鮮的頭發(fā)。勤洗頭，這樣能顧防止頭皮油脂分泌過(guò)于旺盛，保持頭發(fā)和頭皮的清潔度，這些都是很關(guān)鍵的頭發(fā)護(hù)理基礎(chǔ)知識(shí)。
3、 產(chǎn)后脫發(fā)只是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象，這是一個(gè)新舊更替的過(guò)程，因?yàn)榕f發(fā)脫落之后才會(huì)有新發(fā)順利的生長(zhǎng)，其這種頭發(fā)的情況也會(huì)隨之時(shí)間推移慢慢好轉(zhuǎn)。不必過(guò)分緊張或煩惱，保持愉悅的心情迎接新發(fā)生長(zhǎng)即可。
4、如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，那么大家也可以借助一些醫(yī)藥來(lái)解決，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)等藥物，每天使用生姜片涂擦患處，一般5-9個(gè)月內(nèi)便可長(zhǎng)出新發(fā)。大家還是不要盲目的使用藥物，在生活中可的注意。
放松心情后脫發(fā)的現(xiàn)象就會(huì)慢慢停止，而且頭發(fā)也容易再長(zhǎng)出，這是很重要的保養(yǎng)之一。產(chǎn)后頭發(fā)比較油，也容易掉發(fā)，只要合理清洗，不要用太刺激的洗發(fā)精即可。每天梳頭發(fā)或者按摩頭發(fā)也可以讓頭發(fā)得到改善。此外，可以服用一些補(bǔ)血的藥物，加上調(diào)整激素的何首烏、骨碎補(bǔ)、覆盆子、地黃等對(duì)頭發(fā)的再生和防脫會(huì)有很好的改善作用。另可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用維生素B1,谷維素等。
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