頭上為什么會(huì)有頭皮屑原因是什么
頭上為什么會(huì)有頭皮屑原因是什么
頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹，是一種皮膚病。其中引起頭皮屑的原因是人們好奇的。以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的頭上會(huì)有頭皮屑的原因整理，希望對(duì)你有用。
頭發(fā)有頭皮屑的原因
1、 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引發(fā)頭皮屑最主要的原因。常常出現(xiàn)在成年人群中，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭發(fā)干燥。
2、頭癬：一般較厚而且較緊的附著在頭皮上，表面覆蓋銀白色鱗屑，常程斑狀分布。
3、 干癬：有頭皮和頭發(fā)的微菌感染引起，表現(xiàn)為頭屑和頭發(fā)的破壞[1]。嚴(yán)重時(shí)可伴有炎癥反應(yīng)。一般常見(jiàn)于兒童，多由于衛(wèi)生習(xí)慣不良導(dǎo)致。
4、異位性皮炎：表現(xiàn)為頭皮彌漫性干屑。常見(jiàn)于兒童，一般同時(shí)全身皮膚干燥或濕疹。
頭發(fā)起頭皮屑的飲食
蔬菜粥
適用“血虛風(fēng)燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r(shí)服用，每日一次。
綠豆薏米湯
適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型”
材料：薏米200克、綠豆50克
做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。
猴頭菇
去屑按摩推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經(jīng)常食用對(duì)身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的促進(jìn)作用。
鯉魚(yú)
推薦理由：鯉魚(yú)的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚(yú)有開(kāi)胃健脾、利水消腫、安胎、通乳等功效。鯉魚(yú)還具有滋補(bǔ)功能，對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用。
黑芝麻
去屑發(fā)梳推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是油脂的含量較高，能有效地潤(rùn)澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā)，對(duì)改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
雨花湯團(tuán)
原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。
調(diào)料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖制成湯圓餡，待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟，即成。
琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
調(diào)料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用;2、炒鍋內(nèi)放適量白糖和水，小火熬開(kāi)，倒入核桃仁，攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。
海參
推薦理由：海參因?yàn)楦缓喾N營(yíng)養(yǎng)成分，自古就是美味佳肴和養(yǎng)顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質(zhì)，有養(yǎng)血潤(rùn)膚、滋陰補(bǔ)腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭發(fā)更烏黑、更潤(rùn)澤。
鮑汁海參
原料：海參、西蘭花、香菇。
調(diào)料：鹽、雞精、鮑魚(yú)汁、高湯。
做法：1、海參發(fā)開(kāi)，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂鍋內(nèi)放入適量鮑魚(yú)汁和高湯，用鹽、雞精調(diào)味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鐘左右，即成。
護(hù)理頭發(fā)的方法
1、涂抹免洗營(yíng)養(yǎng)素的最佳時(shí)機(jī)
頭發(fā)毛躁真是不好看，只要涂一點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品就能改變毛糙現(xiàn)象，讓頭發(fā)順滑。
但什么時(shí)候用是關(guān)鍵，有時(shí)候涂多了反而讓發(fā)絲變厚重，增加頭發(fā)負(fù)擔(dān)。當(dāng)發(fā)絲在7成干的時(shí)候，即不再滴水但還是潮濕時(shí)，這時(shí)可以在整頭噴上一些免洗保濕產(chǎn)品，它不僅能給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能將頭發(fā)本身殘留的水分“壓”進(jìn)發(fā)絲內(nèi)部，更長(zhǎng)時(shí)間地留在頭發(fā)上。如果頭發(fā)還在滴水，你就已經(jīng)噴上了營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，這樣的話，滴下的水分會(huì)將你的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品也帶走一部分，達(dá)不到預(yù)期的效果。
2、梳通卷發(fā)的妙方
留長(zhǎng)卷發(fā)的人都深有體會(huì)，有時(shí)頭發(fā)糾結(jié)在一起亂成一團(tuán)麻，強(qiáng)行梳通不僅會(huì)扯斷很多發(fā)絲，也會(huì)破壞卷發(fā)的曲度，即便是沾水梳通也會(huì)對(duì)發(fā)卷的效果有一定的影響。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要你洗完頭發(fā)后不要著急梳理，待到頭發(fā)8成干時(shí)再梳，梳理之前在發(fā)尾處涂一些免洗護(hù)發(fā)素或者精華乳，在梳理完畢之后，再涂抹摩絲，用手隨意“抓一抓”造型既可。這樣出來(lái)的效果既柔順又不破壞卷發(fā)造型。
3、讓直發(fā)輕松“膨”起來(lái)
讓直發(fā)有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大難題，如果不通過(guò)燙發(fā)燙彎是不是就不可能實(shí)現(xiàn)呢?現(xiàn)在告訴你，選對(duì)直發(fā)專用造型產(chǎn)品，徒手造型完全這個(gè)蓬松感，是完全可以做到的!
方法：將頭發(fā)擦干后，用手指將涂抹發(fā)乳的一綹綹頭發(fā)隨意纏繞在手指上，然后用吹風(fēng)機(jī)吹干，自然蓬松就出現(xiàn)了!或者，先將頭發(fā)吹干，然后將發(fā)乳涂在手掌中揉開(kāi)，“抓”在頭發(fā)上，并用手不斷向上“托”發(fā)梢，不一會(huì)蓬松的效果就被“抓”出來(lái)了，而且可以持續(xù)一整天。
4、護(hù)發(fā)素可輕松破解頭發(fā)死結(jié)
長(zhǎng)頭發(fā)很容易打結(jié)，生硬地把它扯開(kāi)會(huì)造成對(duì)頭發(fā)的拉傷，把死結(jié)剪掉是一個(gè)快速的方法。但如果在洗發(fā)前能在發(fā)梢出涂抹一些護(hù)發(fā)素的話，就可避免這樣的情況出現(xiàn)。
方法：洗發(fā)前，先在打結(jié)的頭發(fā)上涂抹護(hù)發(fā)素，適當(dāng)停留幾分鐘，之后用洗發(fā)水清洗干凈，基本死結(jié)都會(huì)打開(kāi)。
5、化妝水對(duì)頭皮的妙用
下班后沒(méi)有時(shí)間去打理頭發(fā)，可是接下來(lái)的聚會(huì)怎么能頂著一頭油乎乎的頭發(fā)去呢。這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要忘了你隨身攜帶的噴霧式化妝水。在頭皮上均勻地噴一層化妝水，也可以在發(fā)根處稍微多噴一些，這樣不僅能緩解頭發(fā)出油狀況，還能給頭發(fā)補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃帧Ｈ缓笥檬种赴磯侯^皮后，就可以打理一個(gè)新發(fā)型了。
6、在洗發(fā)露中加入小蘇打
在洗發(fā)露中加入烤蛋糕用的小蘇打，可以代替昂貴的專用洗發(fā)露。使用這種自制蘇打香波按照普通的程序洗發(fā)，可以讓頭發(fā)得到深層的清潔，徹底清除那些美發(fā)產(chǎn)品在頭發(fā)上的殘留物。同時(shí)用這個(gè)方法還可以抵御自來(lái)水中的氯給頭發(fā)帶來(lái)的傷害。
頭皮屑的特性
1、是一個(gè)明顯的白色血塊，易癢，有干性和油性兩種。
2、油性頭皮屑因油脂容易堆積，所以比較大塊
3、干性的頭皮屑，因?yàn)轭^皮緊繃，嚴(yán)重的會(huì)有頭皮紅腫的一個(gè)特征。
頭屑頭癢解決的辦法
第一個(gè)要忌口，避免吃煎炸，油膩，辣，酒精以及咖啡等食物，因?yàn)檫^(guò)多的刺激反而會(huì)增加頭油，幫助頭皮屑的細(xì)菌生長(zhǎng)
2、 避免吃過(guò)甜的食品，因?yàn)轭^發(fā)屬于堿性，甜品屬于酸性，會(huì)影響到我們體內(nèi)酸堿平衡，加速頭皮屑的產(chǎn)生，
3、 千萬(wàn)要記住，不要將洗發(fā)露直接倒在頭皮上，因?yàn)檫€沒(méi)有起泡的洗發(fā)露會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭皮屑的加劇，正確的方法是將洗發(fā)露倒在手心上，起泡以后再搽拭到頭發(fā)上
4、 洗發(fā)時(shí)，水溫不宜太高，水溫過(guò)高，會(huì)刺激頭皮的油脂分泌旺盛，另頭油更多，如果水溫過(guò)低，會(huì)令毛孔收縮，頭發(fā)內(nèi)的污垢無(wú)法清洗干凈，所以水溫應(yīng)該保持20-25度之間即可，這個(gè)原因就好像，一旦我們皮膚有了傷口，我相信大家都很清楚，我們不能夠碰過(guò)熱的水。其實(shí)頭皮和皮膚都是同樣一個(gè)概念。
5、 千萬(wàn)別用指甲去抓頭，洗頭發(fā)的時(shí)候應(yīng)該用指腹輕輕按摩頭皮，這種方法不但可以增加頭皮的血液循環(huán)，還可以減少頭皮屑的形成
6、 禁止使用噴發(fā)膠等化學(xué)用品，這樣做只會(huì)刺激頭皮，同樣會(huì)加劇頭皮屑的生成。
7、 早晚梳頭一百下，幫助血液循環(huán)，可以減少掉發(fā)及頭皮屑的發(fā)生，讓頭皮血液循環(huán)良好，新陳代謝好，老化的角質(zhì)細(xì)胞脫落的比較快，
8、 可以食用一些含鋅較多的食物，比如：糙米，耗，紅米，雞，蛋，奶等
看了頭上為什么會(huì)有頭皮屑還看：