為什么有的人頭發(fā)會(huì)變黃
為什么有的人頭發(fā)會(huì)變黃
五黑亮麗的頭發(fā)是很多人的最?lèi)?ài)，不過(guò)為什么有些人的頭發(fā)會(huì)變黃呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于頭發(fā)變黃的相關(guān)資料，供你參考。
頭發(fā)變黃的原因：
營(yíng)養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)和維生素缺乏
主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。
酸性體質(zhì)黃發(fā)
與血液中酸性毒素增多，也與過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚(yú)、鮮奶、豆類(lèi)、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
缺銅性黃發(fā)
在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
輻射性黃發(fā)
長(zhǎng)期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類(lèi)、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
功能性黃發(fā)
主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚(yú)、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚(yú)中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
病原性黃發(fā)
因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。
頭發(fā)變黃怎么辦?
中醫(yī)藥治療
八珍湯
黨參、白芍、阿膠、烊化、白術(shù)、茯苓各10克、黃氏30 克、熟地、當(dāng)歸、首烏各15克、陳皮6 克。水煎每日1 劑分3 次服。適用于氣血虧虛型黃發(fā)。
養(yǎng)血潤(rùn)膚湯
生熟地、女貞子、當(dāng)歸、天冬、麥冬各15 克、升麻6 克、何首鳥(niǎo)20 克、黑芝麻10 克。服法同上。適用于陰虛血燥型黃發(fā)女性頭發(fā)枯黃干燥。
做好日常護(hù)發(fā)
?、?均衡膳食在飲食方面應(yīng)注意膳食平衡
?、?堅(jiān)持鍛煉一個(gè)身心健康、精神煥發(fā)的人頭發(fā)一定光澤、滑潤(rùn)。
③ 勤梳頭發(fā)，是簡(jiǎn)單有效的方法，每天多梳幾次頭，每次緩緩梳刷2-3分鐘，約100次左右。
④ 定時(shí)洗發(fā)要保持頭發(fā)健美，就必須定時(shí)洗發(fā)，一般來(lái)說(shuō)每周洗3-4次
?、?勤修剪頭發(fā)頭發(fā)長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度后如果不及時(shí)修剪會(huì)引起頭皮油脂代謝紊亂而且容易出現(xiàn)頭發(fā)分叉?影響頭發(fā)的健美。
?、?洗頭切忌用過(guò)熱或過(guò)冷的水洗頭，不能用堿性強(qiáng)的肥皂和洗衣粉洗頭，不要頻繁燙發(fā)染發(fā)，不用過(guò)多過(guò)亂使用洗護(hù)產(chǎn)品。選擇蝸蝸洗護(hù)，頭發(fā)健康常相隨。
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